Сейчас обсуждают

[end]

в тренировочный день перед сном 3й раз не нужно пить?

если два раза в день то нет.

ещё бы узнать сколько у меня должна быть порция

порция всегда одинаковая - 30гр

и какой протеин покупать, желательно с соотношением цена/качество
атлант говорят сейчас стал более менее хорошим?
да и всё вроде, остальное ясно)

Отечественного ничего не бери

[_Vl@D_]

просто поеду в магазин, там спрошу у консультанта

[end]

просто поеду в магазин, там спрошу у консультанта

Главное, чтобы грамотный попался, а то я иногда встречаю в спорт магазинах очень смешных продавцов

[_Vl@D_]

Главное, чтобы грамотный попался, а то я иногда встречаю в спорт магазинах очень смешных продавцов

это заметно тем, кто в этом разбирается ты сам какие добавки пьёшь?? название интересует

[end]

это заметно тем, кто в этом разбирается ты сам какие добавки пьёшь?? название интересует

Из всех которые пил больше всего понравился от Optimum nutrition

[Alcazar]

Уже доказано,что в России простому смертному не купить не поддельный спорт пит. поэтому можно с уверенностью сказать,что чтобы ты не купил будет насыпато из одной бочки.
Вроде как наши русские,ещё более менее можно попробывать попить,но импортные не советую.

[end]

Уже доказано,что в России простому смертному не купить не поддельный спорт пит. поэтому можно с уверенностью сказать,что чтобы ты не купил будет насыпато из одной бочки.
Вроде как наши русские,ещё более менее можно попробывать попить,но импортные не советую.

Еб*ть вы чё гоните то? Вы либо пиздц как не везучие, либо вы где-то живёте в колхозе где нормального ничего нет. Да и тем более сейчас не 80-90 гг когда протеины и прочие высоко белковые смеси реально на каждом углу подделывали. Сейчас любой может купить банку протеина и проверить настоящий он там или нет.

Я сам пью уже на протяжении 2.5 лет эти разного рода порошки, у меня КУЧА знакомых которые пьют намного дольше меня, и я вас уверяют не один не жаловался на то, что от них нет никакого эффекта, либо получили какую-то болячку от них. Разве что можно только просроченный купить и придти домой и даже не заметить этого, но это просто на просто надо быть новичком в этом деле.

Да и где чё ДОКАЗАНО, что в России нет норм спорт пита, покажи мне аргументы по этому поводу!? На ходу реально чушь собираешь!

[_Vl@D_]

end послушай, ты нечего не перепутал когда писал мне сколько раз в день пить протеин? получилось 2 раза в день по одной порции.. 60гр в день что ли суточная норма в среднем около 200 ведь


Сообщение отредактировал _Vl@D_ - 21.1.2011, 12:07

[end]

end послушай, ты нечего не перепутал когда писал мне сколько раз в день пить протеин? получилось 2 раза в день по одной порции.. 60гр в день что ли суточная норма в среднем около 200 ведь

Так а ты чё не считаешь те белки которые у тебя идут с пищей ? Твой вес 70, норма белка в день 175. 175/30 = 5.8 ~ 6, т.е у тебя 4 приема пиши в которых обязательно должно присутствовать 30гр белка - 120гр с еды и + ты 2 раза выпиваешь протеин = 180гр белка в день, т.е дневная норма белка выполнена !

Теперь всё понятно ?

Сообщение отредактировал end - 21.1.2011, 12:29

[_Vl@D_]

полностью) спасибо

[Alcazar]

Да и где чё ДОКАЗАНО, что в России нет норм спорт пита, покажи мне аргументы по этому поводу!? На ходу реально чушь собираешь!

в отличии от тебя,я на многих форумах сижу и с людьми общаюсь .
если ты не хочешь просвещаться и считаешь что ты в свои 20 лет умнее профессоров ,которые изучают спортивное питание в лабораториях ,то считай это дальше.
Жри своё сухое молоко дальше...
Я не считаю нужным доказывать кому-то,а именно тому кого я не уважаю,что -то...поэтому если тебе охота не выглядить наивным чукотским мальчиком сам найдешь.

[end]

в отличии от тебя,я на многих форумах сижу и с людьми общаюсь .
если ты не хочешь просвещаться и считаешь что ты в свои 20 лет умнее профессоров ,которые изучают спортивное питание в лабораториях ,то считай это дальше.
Жри своё сухое молоко дальше...
Я не считаю нужным доказывать кому-то,а именно тому кого я не уважаю,что -то...поэтому если тебе охота не выглядить наивным чукотским мальчиком сам найдешь.

Ага, судя по твоей регистрации и кол-ву сообщений ты пиздц какой общительный

Во первых, с чего ты решил что я сижу только на этом форме? Общаюсь не только на форумах, у меня есть знакомые тренера которые занимали почётные места на соревнованиях по бб и с которыми я регулярно общаюсь.

Во вторых, по каким признакам ты решил что я решил не просвещаться?

В третьих я не считаю себя умнее каких то профессоров, про которых ты щас не понять зачем ляпнул.

В четвёртых я сухое молоко не жру, хрен пойми откуда ты это вообще взял. Если ты считаешь протеины сухим молоком то мне тебя искренне жаль, это уже не лечиться!

Ну и в пятых наконец, раз ты не считаешь нужным что-то куму то доказывать то прошу съеб*ться с форума и никогда больше его не посещать, пользы от тебя тут ноль. Твои слова по поводу того, что где-то, кем-то доказано, что в России нет норм спорт пита, просто пустой звук, если ты за свои слова не можешь ответить никакими подкреплёнными аргументами.

Я ничего искать нигде не собираюсь, потому как нет смысла искать того чего нет.

[motorola]

Еб*ть вы чё гоните то? Вы либо пиздц как не везучие, либо вы где-то живёте в колхозе где нормального ничего нет. Да и тем более сейчас не 80-90 гг когда протеины и прочие высоко белковые смеси реально на каждом углу подделывали. Сейчас любой может купить банку протеина и проверить настоящий он там или нет.
Да и где чё ДОКАЗАНО, что в России нет норм спорт пита, покажи мне аргументы по этому поводу!? На ходу реально чушь собираешь!

http://sibatlet.ru/ брал здесь ,специально читал отзывы в инете . купил банку ISO, на банке все на английском НИ СЛОВА ПО РУССКИ! как минимум это какой то контрафакт . скорей всего подделка
согласен с Alcazar

Сообщение отредактировал motorola - 22.1.2011, 15:42

[end]

А ты чё хотел индивидуальный перевод на русском ? Обычно такие компании как Optimum nutrition, Weider, Dymatize и т.д делают превод на 6 языках, и поверь на русском врятли ты найдёшь. Я представляю приходит в магазин покупатель, берёт банку Optimum nutrition и видит что всё по русски написано, и про себя думает, "вот это точно не подделка". Ага щас, вот это полюбому развод для лохов

Я рад за вас, у вас теперь общая тема для разговора, о том какое же всё спорт питание говно

Сообщение отредактировал end - 22.1.2011, 17:03

[motorola]

А ты чё хотел индивидуальный перевод на русском ? Обычно такие компании как Optimum nutrition, Weider, Dymatize и т.д делают превод на 6 языках, и поверь на русском врятли ты найдёшь

причем здесь что я хотел) у нас вроде как по закону должна быть аннотация на русском. пусть не на самой банке, но хотя бы какой то вкладыш или наклейка

[end]

причем здесь что я хотел) у нас вроде как по закону должна быть аннотация на русском. пусть не на самой банке, но хотя бы какой то вкладыш или наклейка

А ты вон про что, я то думал ты имел ввиду на самой этикетке производителя. Ясней надо было выражать свои эмоции. Тут виноват только поставщик, да может она просто отклеилась, лепят их на мелкий кусочек скотча.

[Zheka0202]

У меня с банкой шла брошюра на русском, вы прогнали. Если нет брошюры, просите инструкцию.
Насчёт подделок - товар сертифицирован, продаётся в специализированных магазинах либо отделах имеющих лицензию, а лицензию получают по проверенному товару, вы опять гоните.

Насчёт эффективности товара - с первой ложки мясо не полезет, и без определённой диеты тоже.

Если вы сторонник спортпитания типа "гейнер" и "протеиновый коктейль" - жрите гречку и в этой теме вам не место.

Пост не адресован никому лично, я к обращаюсь к противникам спортпита.

[end]

Если вы сторонник спортпитания типа "гейнер" и "протеиновый коктейль" - жрите гречку и в этой теме вам не место.

Да ладно каво ты, если люди спросили про спорт пит в этой теме, надо же ответить. А на счёт гречки, верно вещь хорошая.

[Zheka0202]

Да ладно каво ты, если люди спросили про спорт пит в этой теме, надо же ответить. А на счёт гречки, верно вещь хорошая.

Ещё рис, мясо, зелёные яблоки, варёные яйца, рыба и молочные продукты.

Тогда вообще можно не заниматься, мышцы сами расти будут!

[end]

Ещё рис, мясо, зелёные яблоки, варёные яйца, рыба и молочные продукты.

Это само собой

Тогда вообще можно не заниматься, мышцы сами расти будут!

С чего они расти то будут ? Не шути так, а то суда новички заходят, ещё всерьёз воспримут.