Сейчас обсуждают
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru! Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Сейчас обсуждают
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
"Питание"   |
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
 9.1.2010, 22:10
Сообщение
#461
|
 МЕГА флудер  Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация:  82   |
творог килограммами бери и все
 |
   |
 
|
| Dabl |
9.1.2010, 22:36
Сообщение
#462
|
 Любит поговорить Группа: Sibnet-club Сообщений: 266 Регистрация: 22.7.2007 Пользователь №: 2 424 Репутация: 19 |
кило творога сожрать конечно можно, но это нифига не экономично )
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
9.1.2010, 22:50
Сообщение
#463
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
ну 800 грамм у нас стоит 70 рублей, в 100 граммах там 16 грамм белка, окорочка 800 грамм стоят те же 70 рублей, дак там кости и кожа, то что ценности не представляет...
|
|
|
|
| Dabl |
9.1.2010, 23:01
Сообщение
#464
|
|
Любит поговорить Группа: Sibnet-club Сообщений: 266 Регистрация: 22.7.2007 Пользователь №: 2 424 Репутация: 19 |
грудки...грудки наше всё )
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
10.1.2010, 0:03
Сообщение
#465
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
грудки самое оно, лучше переплатить чем копаться потом в коже и костях отделять и получат 2 маленьких кусочка мяса из окорочка
|
|
|
|
| kokos |
15.1.2010, 14:06
Сообщение
#466
|
 online  Группа: Пользователи Сообщений: 492 Регистрация: 1.2.2008 Из: Барнаул Пользователь №: 18 917 Репутация: 25 |
Каждый день ем Сыр плавленый "Городской"
пищевая ценность(в 100г) : жира - 12,6; белка - 22,9 масса нетто 80г, массовая доля жира в сухом веществе 30% энергетическая ценность - 205 кКал Иногда на ночь сырка 4 таких ем Кто что по сырку такому скажет?? жира не многовато в нём? |
|
|
|
| motorola |
15.1.2010, 14:27
Сообщение
#467
|
|
Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 859 Регистрация: 23.8.2007 Пользователь №: 4 552 Репутация: 40 |
Цитата(kokos @ 15.1.2010, 13:06)  Каждый день ем Сыр плавленый "Городской" пищевая ценность(в 100г) : жира - 12,6; белка - 22,9 масса нетто 80г, массовая доля жира в сухом веществе 30% энергетическая ценность - 205 кКал Иногда на ночь сырка 4 таких ем Кто что по сырку такому скажет?? жира не многовато в нём? блин не внушают доверия плавленые сырки,раньше сам их ел постоянно,но щас такие они позорные, есть не возможно. надеюсь те что ты берешь настоящие сырки не бойся жира. жир обязательно надо кушать,он также как и углеводы и белки расщепляется в "топливо" для организма. просто он более чем в два раза калорийней чем белки с углеводами и поэтому не надо боршить не сжирать за обедом шмат сала + шмат масла с чаем. сырки кушай на здоровье |
|
|
|
| Dabl |
15.1.2010, 15:40
Сообщение
#468
|
|
Любит поговорить Группа: Sibnet-club Сообщений: 266 Регистрация: 22.7.2007 Пользователь №: 2 424 Репутация: 19 |
да сыры вообще полезны впринципе, так что есшь если естца. Я вот не могу их лопать, хотя в последнее время стал к ним относиться более-менее хорошо )
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
15.1.2010, 18:28
Сообщение
#469
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
я их тру на терке добавляю майонез и чеснок, обалденная начинка для бутеров выходит, да и ваще такой штукой можно много че заправлять
|
|
|
|
| kokos |
15.1.2010, 19:45
Сообщение
#470
|
|
online Группа: Пользователи Сообщений: 492 Регистрация: 1.2.2008 Из: Барнаул Пользователь №: 18 917 Репутация: 25 |
Цитата(S.T.A.L.K.E.R._Kem @ 15.1.2010, 17:28) я их тру на терке добавляю майонез и чеснок, обалденная начинка для бутеров выходит, да и ваще такой штукой можно много че заправлять мучное и мойонез, очень полезно  p.s ты дотер ?? О_О Сообщение отредактировал kokos - 15.1.2010, 19:49 |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
15.1.2010, 20:41
Сообщение
#471
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
на самом деле не смешно кто сказал что бутерброды не полезны, на самом деле бутер из батона, бифштекса, помидоров и огурцов с такой штукой полезней всяких гейнеров будет
я не дотер |
|
|
|
| SKRBGTVRAMA |
16.1.2010, 13:05
Сообщение
#472
|
 Молчун Группа: Пользователи Сообщений: 27 Регистрация: 24.4.2009 Пользователь №: 100 767 Репутация: 0 |
Цитата(kokos @ 15.1.2010, 18:45) мучное и мойонез, очень полезно p.s ты дотер ?? О_О Во блин люди, сами ничего не знают, ещё и над теме смеются у кого совета спрашивают. Ты насколько я помню массу набрать неможешь, так вот для тебя такие бутерброды самое то, а не как ты писал сникерс после тренировки. А с сыром я также делаю, офигенная штука! |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
16.1.2010, 13:32
Сообщение
#473
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
Цитата(SKRBGTVRAMA @ 16.1.2010, 13:05) Во блин люди, сами ничего не знают, ещё и над теме смеются у кого совета спрашивают. Ты насколько я помню массу набрать неможешь, так вот для тебя такие бутерброды самое то, а не как ты писал сникерс после тренировки. А с сыром я также делаю, офигенная штука! свой чел  |
|
|
|
| Dabl |
16.1.2010, 15:12
Сообщение
#474
|
|
Любит поговорить Группа: Sibnet-club Сообщений: 266 Регистрация: 22.7.2007 Пользователь №: 2 424 Репутация: 19 |
+1, месим с чесночком и майонезом...и в бутеры и так едим )
|
|
|
|
| vadimxak |
20.1.2010, 22:39
Сообщение
#475
|
 Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 133 Регистрация: 23.7.2009 Пользователь №: 122 487 Репутация: 0 |
Лазил по интернету и наткнулся на вот такой комплекс витаминов для спортсменов http://www.okfit.ru/shop.php?op=product&productid=83 Если такой купить организму чтонибудь хорошее даст?
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
20.1.2010, 23:02
Сообщение
#476
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
по составу довольно хорошая штука но не факт что там столько сколько написано, хотя отзывы о нем хорошие
|
|
|
|
| vadimxak |
22.1.2010, 21:53
Сообщение
#477
|
|
Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 133 Регистрация: 23.7.2009 Пользователь №: 122 487 Репутация: 0 |
Цитата(S.T.A.L.K.E.R._Kem @ 20.1.2010, 22:02) по составу довольно хорошая штука но не факт что там столько сколько написано, хотя отзывы о нем хорошие А вообще нормально будет если его один купить или надо ещё чтонибудь в комплект? |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
22.1.2010, 22:59
Сообщение
#478
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
Цитата(vadimxak @ 22.1.2010, 21:53) А вообще нормально будет если его один купить или надо ещё чтонибудь в комплект? я бы ваще не советовал пользоваться бадами если есть аптека нормальная, витаминов уйма причем есть лицензированные для продажи в аптеках витаминно-минеральные комплексы для бодибилдеров |
|
|
|
| vadimxak |
23.1.2010, 18:26
Сообщение
#479
|
|
Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 133 Регистрация: 23.7.2009 Пользователь №: 122 487 Репутация: 0 |
Цитата(S.T.A.L.K.E.R._Kem @ 22.1.2010, 21:59) я бы ваще не советовал пользоваться бадами если есть аптека нормальная, витаминов уйма причем есть лицензированные для продажи в аптеках витаминно-минеральные комплексы для бодибилдеров Посоветуй чтонибудь))) |
|
|
|
| Dabl |
23.1.2010, 20:15
Сообщение
#480
|
|
Любит поговорить Группа: Sibnet-club Сообщений: 266 Регистрация: 22.7.2007 Пользователь №: 2 424 Репутация: 19 |
выше были зашибись советы, ну научитесь читать и думать для начала.
|
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 27.6.2025, 23:55 |
