Сейчас обсуждают
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru! Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Сейчас обсуждают
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
"Питание"   |
| KEY |
 24.5.2009, 19:44
Сообщение
#361
|
 МЕГА флудер  Группа: Sibnet-club Сообщений: 1 713 Регистрация: 22.10.2007 Из: Новосибирск - юго западный Пользователь №: 8 447 Репутация:  222   |
что можете сказать про dymatize super amino 4800
интересует не мешает ли краситель - очень он красит все |
   |
 
|
| Ato |
24.5.2009, 20:40
Сообщение
#362
|
|
Молчун  Группа: Пользователи Сообщений: 76 Регистрация: 10.4.2008 Пользователь №: 28 922 Репутация: 4 |
Обычный краситель ... гамно будет зелёное =))
Насчёт Аминок нечего плохого сказать не могу ... Давным -давно сьел 500 табов =) |
|
|
|
| Alex Diesel |
24.5.2009, 23:39
Сообщение
#363
|
 Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 574 Регистрация: 25.8.2008 Из: Новосибирск Пользователь №: 46 475 Репутация: 43 |
Цитата(KEY @ 24.5.2009, 18:44)  что можете сказать про dymatize super amino 4800 интересует не мешает ли краситель - очень он красит все Чему он должен мешать? усвоению амин? Я их как-то брал, схавал банку. Если честно, ниче не понял. Что ел, что ни ел ))) |
|
|
|
| KEY |
25.5.2009, 13:08
Сообщение
#364
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 1 713 Регистрация: 22.10.2007 Из: Новосибирск - юго западный Пользователь №: 8 447 Репутация: 222 |
Просто кушал дешёвое - набрал 5кг за 2месяца , теперь взял подороже а тут такой конфуз - синего цвета (я еще засомневался сперва)
Посмотрим что с этого прибавит |
|
|
|
| SML |
29.5.2009, 21:05
Сообщение
#365
|
 Любит поговорить Группа: Пользователи Сообщений: 406 Регистрация: 27.5.2008 Пользователь №: 34 691 Репутация: 6 |
А, да...Я ж говорил, что купил протеин себе...Вот...Фирма наша советская "Голеаф"...Решил поставить эксперемент...Ну, что скажу...Изменений сильных конечно нет...Принимаю до и после тренеровки...И побочных косяков тоже нету...Обычный протеин...
|
|
|
|
| SML |
31.5.2009, 11:42
Сообщение
#366
|
|
Любит поговорить Группа: Пользователи Сообщений: 406 Регистрация: 27.5.2008 Пользователь №: 34 691 Репутация: 6 |
Мужики, вот я принимаю протеин до и после тренеровки...Может еще в день отдыха? Когда и сколько? И это...Последствия протеина есть?
|
|
|
|
| 052i |
31.5.2009, 12:35
Сообщение
#367
|
 Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 615 Регистрация: 21.2.2008 Из: Бийск Пользователь №: 21 616 Репутация: 21 |
Цитата(SML @ 31.5.2009, 10:42) Мужики, вот я принимаю протеин до и после тренеровки...Может еще в день отдыха? Когда и сколько? И это...Последствия протеина есть? Сам конечно спорт. питку не употреблял, помимо креатина и трибулуса. Но протеин пьют 2-3 грамма на 1кг веса в день знаю точно. Принимать 1-3 раза в день между основными приемами пищи и после тренировки. Сообщение отредактировал 052i - 31.5.2009, 12:40 |
|
|
|
| SML |
31.5.2009, 20:02
Сообщение
#368
|
|
Любит поговорить Группа: Пользователи Сообщений: 406 Регистрация: 27.5.2008 Пользователь №: 34 691 Репутация: 6 |
Не...Меня так не устраивает...Мне хватает только после до и после занятий...
Не...Меня так не устраивает...Мне хватает только после до и после занятий... |
|
|
|
| SML |
1.6.2009, 19:11
Сообщение
#369
|
|
Любит поговорить Группа: Пользователи Сообщений: 406 Регистрация: 27.5.2008 Пользователь №: 34 691 Репутация: 6 |
Напишите пожалуйста продукты, в которых САМОЕ большое содержание белка...
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
1.6.2009, 19:51
Сообщение
#370
|
 МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
вот прога, там третья закладка по питанию
Прикрепленные файлы 
BBCalc11.rar ( 300 килобайт )
Кол-во скачиваний: 79 |
|
|
|
| SML |
1.6.2009, 20:24
Сообщение
#371
|
|
Любит поговорить Группа: Пользователи Сообщений: 406 Регистрация: 27.5.2008 Пользователь №: 34 691 Репутация: 6 |
Спасибо большое!
|
|
|
|
| Super OtMoRoZoK |
21.6.2009, 17:12
Сообщение
#372
|
 Gamer  Группа: Активисты file.sibnet.ru Сообщений: 930 Регистрация: 2.3.2009 Из: ЛеНиНсК - КуЗнЕцКиЙ Пользователь №: 87 398 |
Народ родскажите как можно быстро набрать вес?
|
|
|
|
| Dimanaxe |
22.6.2009, 3:25
Сообщение
#373
|
|
Молчун Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 3.1.2009 Пользователь №: 71 595 Репутация: 0 |
Цитата(Super OtMoRoZoK @ 21.6.2009, 16:12) Народ родскажите как можно быстро набрать вес? Я вот за 4месяца 5 кило набрал, я так делаю: Хорошо ем,ни в чём себе не отказывает,после тренировок целый час не ем, но я читал,что после тренировок наоборот надо углеводистую пищу есть!Мне друган ещё сказал,что во время тренировок,когда пропотеешь надо пить молоко и есть яйца...говорят очень помогает!!Или протеины с молоком!!Это действительно так??подскажите если знаете и можно ли есть углеводистую пищу после тренировок?А и не скажите какие протеины самые хорошие и эффективные??А-то я так не пробывал ещё! |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
22.6.2009, 3:55
Сообщение
#374
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
после тренировок надо есть и углеводы и белки, сразу после тренировки в течение 15 минут надо принять простые углеводы а потом в течение часа сложные + белки
|
|
|
|
| Dimanaxe |
22.6.2009, 10:16
Сообщение
#375
|
|
Молчун Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 3.1.2009 Пользователь №: 71 595 Репутация: 0 |
А что будут простые углеводы??
|
|
|
|
| Vi-man |
22.6.2009, 11:53
Сообщение
#376
|
|
Любит поговорить Группа: Пользователи Сообщений: 318 Регистрация: 16.9.2007 Пользователь №: 5 974 Репутация: 4 |
Цитата(Dimanaxe @ 22.6.2009, 9:16) А что будут простые углеводы?? сахариды,т.е. глюкоза |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
22.6.2009, 16:45
Сообщение
#377
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
да, конкретно это сахар, сладости, соки
|
|
|
|
| Dimanaxe |
23.6.2009, 21:39
Сообщение
#378
|
|
Молчун Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 3.1.2009 Пользователь №: 71 595 Репутация: 0 |
Спасибо люди!!
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
23.6.2009, 21:44
Сообщение
#379
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
единственное что простые углеводы из соков, фруктов это другое немного, там фруктоза, она вроде как меньше откладывается в жир, но это так сказать субъективный опыт коллег, научных подтверждений этому нет
|
|
|
|
| Dimanaxe |
24.6.2009, 13:10
Сообщение
#380
|
|
Молчун Группа: Пользователи Сообщений: 15 Регистрация: 3.1.2009 Пользователь №: 71 595 Репутация: 0 |
S.T.A.L.K.E.R._Kem..Я у тебя хочу спросит!!А ты как питаешься в течении дня??И когда лучше качатся утром днём или ночью??поделись опытом,пожалуйста!!
А если вот так есть:вот я встаю пью сырое яйцо,ем всё подряд,а на ночь ем творог со сметаной ,ну и молоко-это хорошо поможет накачатся?? |
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 27.6.2025, 8:23 |
