Сейчас обсуждают
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru! Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Сейчас обсуждают
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
"Питание"   |
| Vovkets |
 20.2.2009, 16:22
Сообщение
#281
|
 Болтун  Группа: Sibnet-club Сообщений: 631 Регистрация: 29.3.2008 Из: Кемерово Пользователь №: 27 298 Репутация:  39   |
Цитата . Пантотенат кальция.Кальциевая соль Д-(+) - пантотеновой кислоты. Цитата есть и в таблетках по 0,1 г. Сегодня в 2 аптеки зашел, сказали, что в таблетках уже не продают, только в витаминных комплексах типа витрума или дуовита. (вот у второго точно не помню название) |
   |
 
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
20.2.2009, 18:04
Сообщение
#282
|
 МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
плохо ищешь
|
|
|
|
| 052i |
25.2.2009, 22:50
Сообщение
#283
|
 Болтун  Группа: Пользователи Сообщений: 615 Регистрация: 21.2.2008 Из: Бийск Пользователь №: 21 616 Репутация: 21 |
Короче парни помогайте, а то тут поел пиццы да лагмана и набрал нежеланные кило.
Вообщем нужно скинуть вес, но грамотно, не потеряя сил. Что можете посоветовать, а то так-то скинуть для меня не проблема лишний вес, но сила мне нужна. Деньгами не богат, скажу сразу. ??? |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
25.2.2009, 23:40
Сообщение
#284
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
в баню не вздумай бежать, если не хочешь терять силу соответственно надо сбрасывать исключительно жир ну а это просто соответствующая диета
|
|
|
|
| 052i |
25.2.2009, 23:46
Сообщение
#285
|
|
Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 615 Регистрация: 21.2.2008 Из: Бийск Пользователь №: 21 616 Репутация: 21 |
Ну сейчас собираюсь на вареное садиться.
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
26.2.2009, 0:25
Сообщение
#286
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
садись на диету, побольше белка и и меньше углеводов с жирами, а вареное не вареное то пофиг, если тебе надо конкретный результат к конкретному дню то лучше все просчитать, сделать таблички расходов приходов калорий, геморрой тот еще но если надо значит надо
|
|
|
|
| 052i |
26.2.2009, 15:57
Сообщение
#287
|
|
Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 615 Регистрация: 21.2.2008 Из: Бийск Пользователь №: 21 616 Репутация: 21 |
Цитата(S.T.A.L.K.E.R._Kem @ 25.2.2009, 23:25)  садись на диету, побольше белка и и меньше углеводов с жирами, а вареное не вареное то пофиг, если тебе надо конкретный результат к конкретному дню то лучше все просчитать, сделать таблички расходов приходов калорий, геморрой тот еще но если надо значит надо Ну вообще мне нужно вес удержать. Соревнования лишь в июне (вроде). Вот свыше 75 не нужно быть к тому времени. |
|
|
|
| enigmane |
8.3.2009, 19:03
Сообщение
#288
|
 Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 137 Регистрация: 17.1.2009 Пользователь №: 75 384 Репутация: 4 |
Я ем уже так что лезет из ушей, а вес не идет. Подскажите че и как делать.
|
|
|
|
| zeratul |
8.3.2009, 20:27
Сообщение
#289
|
 Земля приветствует флагманский член Группа: Sibnet-club Сообщений: 1 659 Регистрация: 9.8.2008 Пользователь №: 44 123 Репутация: 89 |
Цитата(enigmane @ 8.3.2009, 19:03) Я ем уже так что лезет из ушей, а вес не идет. Подскажите че и как делать. скажи свой вес, рост и возраст |
|
|
|
| enigmane |
8.3.2009, 21:56
Сообщение
#290
|
|
Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 137 Регистрация: 17.1.2009 Пользователь №: 75 384 Репутация: 4 |
Вес 54 кг, рост 165см, возраст 14 лет.
Сообщение отредактировал enigmane - 8.3.2009, 23:24 |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
8.3.2009, 23:33
Сообщение
#291
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
дак в 14 лет и не будет особо ниче расти
|
|
|
|
| enigmane |
9.3.2009, 0:04
Сообщение
#292
|
|
Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 137 Регистрация: 17.1.2009 Пользователь №: 75 384 Репутация: 4 |
Ну не знаю, у меня есть ровесники, так они по всем параметрам раза в два больше меня.
 |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
9.3.2009, 0:43
Сообщение
#293
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
это то что заложено в генах
|
|
|
|
| enigmane |
9.3.2009, 11:22
Сообщение
#294
|
|
Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 137 Регистрация: 17.1.2009 Пользователь №: 75 384 Репутация: 4 |
Да плевал я на гены, можно же из себя все что угодно сделать и не брать во внимание гены.
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
9.3.2009, 16:16
Сообщение
#295
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
нет нельзя, то что заложено в генах можно только подправить, изменить их нельзя и слава богу.
|
|
|
|
| enigmane |
9.3.2009, 17:48
Сообщение
#296
|
|
Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 137 Регистрация: 17.1.2009 Пользователь №: 75 384 Репутация: 4 |
Ну хорошо исправить, тогда подскажите хоть как?
 |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
9.3.2009, 18:17
Сообщение
#297
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
просто кушать хорошо принимать витамины и минералы чтоб реализовать заложенный потенциал а потом когда стукнет 16 лет уже плотно заняться тренингом и начать мясо растить
|
|
|
|
| enigmane |
9.3.2009, 18:40
Сообщение
#298
|
|
Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 137 Регистрация: 17.1.2009 Пользователь №: 75 384 Репутация: 4 |
Про витамины и минералы поподробнее.
 |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
9.3.2009, 19:24
Сообщение
#299
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
|
|
|
|
| enigmane |
9.3.2009, 20:01
Сообщение
#300
|
|
Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 137 Регистрация: 17.1.2009 Пользователь №: 75 384 Репутация: 4 |
Ну с этим понятно, а какие упражнения можно, нужно делать?
|
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 26.6.2025, 22:03 |
