|
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сейчас обсуждают
 
| |
|
|
Как похудеть? |
|
|
Burmaga |
17.11.2011, 18:38
|
Хорошая вещь компьютер...Посидел пять минут-полтора часа прошло....)
Группа: I love music
Сообщений: 14 038
Регистрация: 22.7.2008
Из: г.Барнаул,
Пользователь №: 41 689
Репутация: 481
|
Цитата расчитывать объем ккал педерача есть такая по Домашнему Семейный размер там спесиалист выступал, говорит мол фигня все эти калории, главное не смешивать углеводы с жирами а жиров на взрослого человека в сутки 15 грамм
|
|
|
|
KwanzaBot |
17.11.2011, 19:19
|
медлительный и вдумчивый пешеход.
Группа: Пользователи
Сообщений: 418
Регистрация: 4.8.2011
Пользователь №: 392 504
Репутация: 33
|
Цитата педерача есть такая по Домашнему Семейный размер там спесиалист выступал, говорит мол фигня все эти калории, главное не смешивать углеводы с жирами а жиров на взрослого человека в сутки 15 грамм Да всё это фигня... Если думать о калоряих, углеродах и т.д. похудеть врятли получится, ну или по крайне мере очень сложно. Для похудения нужно как минимум давать организму какие-либо физические нагрузки. У меня напримере несколько друзей после каждодневных тренеровок легкой атлетикой, после кроссов на 10 км. и т.д. за год смогли похудеть до "худых" =) Сообщение отредактировал KwanzaBot - 17.11.2011, 19:20
|
|
|
|
Burmaga |
17.11.2011, 19:24
|
Хорошая вещь компьютер...Посидел пять минут-полтора часа прошло....)
Группа: I love music
Сообщений: 14 038
Регистрация: 22.7.2008
Из: г.Барнаул,
Пользователь №: 41 689
Репутация: 481
|
Цитата Да всё это фигня...Если думать о калоряих, углеродах и т.д. похудеть врятли получится, ну или по крайне мере очень сложно. Для похудения нужно как минимум давать организму какие-либо физические нагрузки. У меня напримере несколько друзей после каждодневных тренеровок легкой атлетикой, после кроссов на 10 км. и т.д. за год смогли похудеть до "худых" =) в армии побывали? чтобы похудеть нужно всего на всего не жрать
|
|
|
|
pskander |
18.11.2011, 10:25
|
МЕГА флудер
Группа: Любители софта
Сообщений: 1 241
Регистрация: 6.5.2010
Из: Алтайский край
Пользователь №: 254 679
Репутация: 615
|
Цитата(Rido @ 18.11.2011, 9:22) я в армии был и наоборот набрал всега до 72 кг, дембельнулся в конце мая, ща опять 60 кг вешаю, знач мое мнение, что бы похудеть надо меньше есть, нерегулярно питатся( в разное время), недосыпание, и вуаля, правда эт для здоровья вредно
потому что там режим ни больше ни меньше
|
|
|
|
Vie |
19.11.2011, 22:57
|
Copycat
Группа: Модераторы
Сообщений: 22 904
Регистрация: 21.5.2010
Из: 42
Пользователь №: 260 205
Репутация: 1862
|
Цитата Да всё это фигня...Если думать о калоряих, углеродах и т.д. похудеть врятли получится, почему тогда сейчас этому даже в институтах обучают, почему тогда у каждого спортсмена свой диетолог? почему тогда у нас медиков столько лечебных диет? а ведь они и вправду помогают. У мужа был начальный этап дисфункции кишечника из-за антибиотика... недельку на диетке и все нормализовалось, а вот эти лекарства бифиформы и йогулакты фигня полная... ну может как-то и помогало, дык он мучился месяц, пока диету ему не составила не стоит верить тому, что говорят по ТВ.. а в телефизоре все что угодно могут понарассказывать .. это же телек, там больше половины бреда.. с коллегами порой обсуждаем. З.Ы. вес часто зависит и от употребления жидкости в целом, так скаать "игры с водным балансом".. можно попробовать сократь количетво выпиваемой воды (счетать вместе с супом) Сообщение отредактировал Vie - 19.11.2011, 23:03
|
|
|
|
Vie |
23.11.2011, 0:17
|
Copycat
Группа: Модераторы
Сообщений: 22 904
Регистрация: 21.5.2010
Из: 42
Пользователь №: 260 205
Репутация: 1862
|
Цитата а про 60 кг и еду - метаболизм у всех разный. я 61 кг ) .. конституция такая, грудь широкая блокаторы ккал не советую, может вызвать привыкание, не факт, но есть возможность.. если хотите диету то тут сила воли нужна.. как бросить курить примерно, если не сильнее
|
|
|
|
Politruk- |
23.11.2011, 1:11
|
МЕГА флудер
Группа: Events and facts club
Сообщений: 54 660
Регистрация: 2.11.2008
Пользователь №: 58 247
Репутация: 1848
|
Цитата если хотите диету то тут сила воли нужна Диетолог нужен. А вообще главное желание. Руки в ноги и в спортзал. Если будет желание, то для вас определят программу. И без всяких диет лишний вес уходить будет.
|
|
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|