КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



6 страниц V « < 3 4 5 6 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Тренировки, Как достичь высокого уровня?
GeTTi
сообщение 1.12.2009, 19:23
Сообщение #81


Болтун
Group Icon


Группа: I love music
Сообщений: 889
Регистрация: 20.3.2009
Из: Kemerovo
Пользователь №: 91 806



Репутация:   69  


Нафига ты ее выложил сюда?)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
FlashStyle
сообщение 1.12.2009, 23:27
Сообщение #82


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 353
Регистрация: 16.3.2009
Из: Барнаул
Пользователь №: 90 877



Репутация:   32  


кинул бы ему ссылку,искать то,Господи 2 мин
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аким
сообщение 18.1.2010, 13:34
Сообщение #83


Модератор чата)
Group Icon


Группа: Модераторы чата
Сообщений: 531
Регистрация: 12.4.2009
Пользователь №: 97 911



Репутация:   87  


Аир Alert .
рулит! эфективная программа на сборах делал,на 10 см прыжок увеличелся
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ПризраЧный ГонЩик
сообщение 27.1.2010, 21:51
Сообщение #84


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 380
Регистрация: 4.5.2009
Из: Белово
Пользователь №: 103 337



Репутация:   58  


Да! разница на глазу
Прыгаю теперь как кенгуру biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
putincev007
сообщение 9.4.2010, 18:46
Сообщение #85


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 260
Регистрация: 8.7.2009
Из: г.Барнаул
Пользователь №: 118 874



Репутация:   13  


Ребят, в свое время для улучшения прыгучести просто ходили в тренажерку (для офп) и прыгали по ступенькам в подъезде до 9-го этажа. Ни о каких финтеперстовых системах тренировок и неслыхивали, да и нафига эти перегрузки...стоит ли насявкать себя? Личный опыт показывает, что после школы далее играют 2-3%, после универра, менее 1%, а получают за это деньги ХЗ%?Я убежден, что от игры нужно получать удовольствие, и главное это техника а не физ. подготовка. Поэтому думаю , что лучше работать с мячем, нарабатывать броски до автоматизма и самое главное "видеть поляну" и чувствоовать игроков своей команды, чтоб вовремя передать мяч. Когда игра идет "в кайф" и ты получаешь от нее удовольствие - все получается. Желаю всем играть в свое удовольствие.
P.S. 3 раза занимал 1 место в школьном первенстве по барнаулу, 1 год играл за "ШТОРМ"(1-я лига по Барнаулу).
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Димуляй
сообщение 9.4.2010, 18:51
Сообщение #86


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 868
Регистрация: 9.3.2009
Пользователь №: 89 144



Цитата(putincev007 @ 9.4.2010, 18:46) *

Ребят, в свое время для улучшения прыгучести просто ходили в тренажерку (для офп) и прыгали по ступенькам в подъезде до 9-го этажа. Ни о каких финтеперстовых системах тренировок и неслыхивали, да и нафига эти перегрузки...стоит ли насявкать себя? Личный опыт показывает, что после школы далее играют 2-3%, после универра, менее 1%, а получают за это деньги ХЗ%?Я убежден, что от игры нужно получать удовольствие, и главное это техника а не физ. подготовка. Поэтому думаю , что лучше работать с мячем, нарабатывать броски до автоматизма и самое главное "видеть поляну" и чувствоовать игроков своей команды, чтоб вовремя передать мяч. Когда игра идет "в кайф" и ты получаешь от нее удовольствие - все получается. Желаю всем играть в свое удовольствие.
P.S. 3 раза занимал 1 место в школьном первенстве по барнаулу, 1 год играл за "ШТОРМ"(1-я лига по Барнаулу).

Хорошо сказал, а что за школа если не секрет?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
putincev007
сообщение 9.4.2010, 18:58
Сообщение #87


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 260
Регистрация: 8.7.2009
Из: г.Барнаул
Пользователь №: 118 874



Репутация:   13  


117
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SILK
сообщение 9.4.2010, 19:01
Сообщение #88


"Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней"
Group Icon


Группа: VIP
Сообщений: 4 897
Регистрация: 14.11.2008
Из: г.Кемерово
Пользователь №: 60 595



Цитата(putincev007 @ 9.4.2010, 17:46) *

Ребят, в свое время для улучшения прыгучести просто ходили в тренажерку (для офп) и прыгали по ступенькам в подъезде до 9-го этажа. Ни о каких финтеперстовых системах тренировок и неслыхивали, да и нафига эти перегрузки...стоит ли насявкать себя? Личный опыт показывает, что после школы далее играют 2-3%, после универра, менее 1%, а получают за это деньги ХЗ%?Я убежден, что от игры нужно получать удовольствие, и главное это техника а не физ. подготовка. Поэтому думаю , что лучше работать с мячем, нарабатывать броски до автоматизма и самое главное "видеть поляну" и чувствоовать игроков своей команды, чтоб вовремя передать мяч. Когда игра идет "в кайф" и ты получаешь от нее удовольствие - все получается. Желаю всем играть в свое удовольствие.
P.S. 3 раза занимал 1 место в школьном первенстве по барнаулу, 1 год играл за "ШТОРМ"(1-я лига по Барнаулу).

для каждого есть свой уровень и каждому важно,что то своё!я вот не люблю прыгать,поэтому работаю только на скорость и бросок,с пасом тоже всё впорядке.Для кого то прыжок очень важен.Вот хочется ему забивать сверху,так пусть старается.Тем более с новыми программами это куда реальнее и быстрее,чем самопроизвольное выдумываение упражнений!Сейчас можно найти много программ и по дриблингу,но и их можно опровергнуть,просто сказав "долбите мячик чаще",что будет не правильным.Эти упражнения взяты не с неба,а разработаны специально для тренировок одной группы мышц,а точнее для тренировки чего то одного в правильном направлении.Так что не стоит говорить,что они хуже.
Если брать уровень баскетбола тогда и сейчас - сейчас на много выше!

Сообщение отредактировал SILK - 9.4.2010, 19:02
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
putincev007
сообщение 9.4.2010, 19:15
Сообщение #89


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 260
Регистрация: 8.7.2009
Из: г.Барнаул
Пользователь №: 118 874



Репутация:   13  


Цитата(SILK @ 9.4.2010, 19:01) *

для каждого есть свой уровень и каждому важно,что то своё!я вот не люблю прыгать,поэтому работаю только на скорость и бросок,с пасом тоже всё впорядке.Для кого то прыжок очень важен.Вот хочется ему забивать сверху,так пусть старается.Тем более с новыми программами это куда реальнее и быстрее,чем самопроизвольное выдумываение упражнений!Сейчас можно найти много программ и по дриблингу,но и их можно опровергнуть,просто сказав "долбите мячик чаще",что будет не правильным.Эти упражнения взяты не с неба,а разработаны специально для тренировок одной группы мышц,а точнее для тренировки чего то одного в правильном направлении.Так что не стоит говорить,что они хуже.
Если брать уровень баскетбола тогда и сейчас - сейчас на много выше!

По уровню- сейчас намного ниже лишь потому, что раньше на соревнования бало проще выехать- просто сказав "я еду", а не на коммерческой основе. По личному опыту: играя (тренировочная, ибо тренировались в спортзале одной школе) против АЛТАЙ-БАСКЕТ (9лет назад, тренер Майстренко, и местами Головин- играл тогда за ПЕТРОСОЮЗ) спокойно себя чувствовали все члены команды и при это просто играли в свое удовольствие...Конечно смотрели(когда совпадало время тренировок) как тренер их физически истязал. Но играли между собой на равных...Поэтому считаю, что работа с мячом (броски и дриблинг) является фундатентальной.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SILK
сообщение 9.4.2010, 19:24
Сообщение #90


"Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней"
Group Icon


Группа: VIP
Сообщений: 4 897
Регистрация: 14.11.2008
Из: г.Кемерово
Пользователь №: 60 595



Цитата(putincev007 @ 9.4.2010, 18:15) *

По уровню- сейчас намного ниже лишь потому, что раньше на соревнования бало проще выехать- просто сказав "я еду", а не на коммерческой основе. По личному опыту: играя (тренировочная, ибо тренировались в спортзале одной школе) против АЛТАЙ-БАСКЕТ (9лет назад, тренер Майстренко, и местами Головин- играл тогда за ПЕТРОСОЮЗ) спокойно себя чувствовали все члены команды и при это просто играли в свое удовольствие...Конечно смотрели(когда совпадало время тренировок) как тренер их физически истязал. Но играли между собой на равных...Поэтому считаю, что работа с мячом (броски и дриблинг) является фундатентальной.

выезд на соревнования это не уровень игры!
фундаментальным для баскетбола является и прыжок.Так что без него там делать практически нечего.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
putincev007
сообщение 9.4.2010, 19:26
Сообщение #91


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 260
Регистрация: 8.7.2009
Из: г.Барнаул
Пользователь №: 118 874



Репутация:   13  


Почему-то прыжок и рост никого еще не спасал о поражения.....


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SILK
сообщение 9.4.2010, 19:30
Сообщение #92


"Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней"
Group Icon


Группа: VIP
Сообщений: 4 897
Регистрация: 14.11.2008
Из: г.Кемерово
Пользователь №: 60 595



Цитата(putincev007 @ 9.4.2010, 18:26) *

Почему-то прыжок и рост никого еще не спасал о поражения.....

грамотное использование этого несут в себе победу!
конечно если ты мастер игры и играешь против длинного лошпеда,то ясное дело он проиграет!если же играть против того,кто играет в баскетбол на высоком уровне и при этом ростом больше двух метров,то проиграешь ты!


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
putincev007
сообщение 9.4.2010, 19:58
Сообщение #93


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 260
Регистрация: 8.7.2009
Из: г.Барнаул
Пользователь №: 118 874



Репутация:   13  


Задайте себе вопрос, кто лошпед! Играя за школьную команду и т.п. Почему-то игроки сборной барнаула на кбке вызова никого не считают лошпедами...А кто-то страдает центропупизмом,играя за местный клуб-это слепой юношеский центропупизм/максимализм.
Первый мой опыт (опосля школы) игры "ПО МУЖИКАМ" сказал о том, что нужно привыкать к жесткой игре...школьные фолы показались - детским лепетом. Не говорю, что я пупер игрок...на самом деле смотрелся середнячково. Поиграйте для разнообразия в регболл.
Выше краевых соревнований кто - то из участников форума принимал учасие в соревнованиях? Я без умысла оскорбить кого-либо (сам хотел добиться высот, но надо адекватно оценивать свои возможноси, а не кричать на каждом углу , что кто-то лошпед).

Сообщение отредактировал putincev007 - 9.4.2010, 20:01


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SILK
сообщение 9.4.2010, 21:21
Сообщение #94


"Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней"
Group Icon


Группа: VIP
Сообщений: 4 897
Регистрация: 14.11.2008
Из: г.Кемерово
Пользователь №: 60 595



Цитата(putincev007 @ 9.4.2010, 18:58) *

Задайте себе вопрос, кто лошпед! Играя за школьную команду и т.п. Почему-то игроки сборной барнаула на кбке вызова никого не считают лошпедами...А кто-то страдает центропупизмом,играя за местный клуб-это слепой юношеский центропупизм/максимализм.

Это вообще к чему? blink.gif не об этом шла речь.Внутренняя уверенность в себе ещё никому не мешала super.gif

Цитата(putincev007 @ 9.4.2010, 18:58) *
Первый мой опыт (опосля школы) игры "ПО МУЖИКАМ" сказал о том, что нужно привыкать к жесткой игре...школьные фолы показались - детским лепетом. Не говорю, что я пупер игрок...на самом деле смотрелся середнячково. Поиграйте для разнообразия в регболл.

Не считай себя супер продвинутым.Гордыня ни к чему!Ты сравниваешь школу и мужицкую игру,что глупо.Естественно там удары куда серьёзнее.Я могу всё судить по студ лигам (АСБ).Команда моего вуза занимает первые места по городу и области.С этими игроками и игроками других фузов я знаком и играл и знаю,что такое жёсткая игра и знаю,что такое травмы!
Так что играя с такими дядями без прыжка делать нечего.Тебе не забрать подбор,не сделать бросок в прыжке!

Цитата(putincev007 @ 9.4.2010, 18:58) *
Выше краевых соревнований кто - то из участников форума принимал учасие в соревнованиях? Я без умысла оскорбить кого-либо (сам хотел добиться высот, но надо адекватно оценивать свои возможноси, а не кричать на каждом углу , что кто-то лошпед).

Про лошпедов никто и не говорил,это был всего лишь пример!
Мой лучший друг центровой команды с ростом 205,заняший кучу первых мест и получивший много личных наград.Так что я могу судить по его игре и игре других высоких игроков,есть даже и выше него.Он использует свой рост и прыгучест куда грамотнее чем они,но я не говорю,что он лучше всех.Есть и лучше.Всегда найдётся кто то лучше кого то biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Voltage
сообщение 24.5.2010, 11:35
Сообщение #95


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 314
Регистрация: 1.10.2009
Пользователь №: 144 372



Репутация:   7  


Кто хочет тренироваться в Иркутске вот группа вконтакте http://vkontakte.ru/club17915502
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vaizar
сообщение 20.1.2011, 19:20
Сообщение #96


Болтун
Group Icon


Группа: Online Gamer
Сообщений: 659
Регистрация: 2.12.2010
Из: Томская об. с.Тегульдет
Пользователь №: 331 354



Репутация:   692  


Совет тем кто хочет положить сверху и допрыгнуть до колца , все способы которые сдесь перечисленны верны но .... развевая прыжок ты наченаешь быстро рости и мышцы не успевают за костами .
по своему опоту раскожу я занимаюсь баскетболом с 3 класса и с первой тренеровки мечтал допрыгнуть до кольца . я стал уверенно тренероватся и в итоге стал потихоньку допрыгивать но после этого иззи быстрого роста мои кости не успевали окрепнуть и свези этим начались переломы ..... я сломал в этот пириуд руку и ногу , после этого начал кочать ноги и руки прес и остольные мышцы . чтобэ не совершить моих ошибок нужно во вревя треноровок для прыжк заниматся ещё своим телом чтобы потом нечего не сломать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
TTOZA
сообщение 22.1.2011, 13:29
Сообщение #97


Болтун
Group Icon


Группа: Бурятия
Сообщений: 511
Регистрация: 29.12.2009
Из: Верхнеудинск
Пользователь №: 186 848



Репутация:   294  


а у тебя какой рост то?раз ты так быстро растешь,
я в 14 лет был ростом 192,не одного перелома не было..а сейчас у меня 200см рост..до сих пор не одного перелома..
не аккуратно играешь что ли)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
euvgenchik
сообщение 22.1.2011, 19:54
Сообщение #98


Hip-Hop)))
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 445
Регистрация: 19.10.2009
Из: Осинники
Пользователь №: 151 787



Репутация:   33  


Цитата(TTOZA @ 22.1.2011, 12:29) *

а у тебя какой рост то?раз ты так быстро растешь,
я в 14 лет был ростом 192,не одного перелома не было..а сейчас у меня 200см рост..до сих пор не одного перелома..
не аккуратно играешь что ли)

Не фига ты ростом в 14 лет 192 см, я в 16 где то 173!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
nikdej
сообщение 25.2.2011, 2:01
Сообщение #99


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 2.1.2011
Пользователь №: 341 435



Репутация:   20  


Цитата
а у тебя какой рост то?раз ты так быстро растешь,
я в 14 лет был ростом 192,не одного перелома не было..а сейчас у меня 200см рост..до сих пор не одного перелома..
не аккуратно играешь что ли)


Огогогогого!!! двухметровый шкаф!!)))) Наверно самый высокий из ровесников?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Secrem
сообщение 5.4.2011, 14:20
Сообщение #100



Group Icon


Группа: Online Gamer
Сообщений: 358
Регистрация: 13.2.2009
Пользователь №: 82 653



Репутация:   526  


2 метра...хм, у тебя вес сколько? ))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

6 страниц V « < 3 4 5 6 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 26.6.2022, 0:55
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов