Сейчас обсуждают
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru! Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Сейчас обсуждают
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
Галерея форума., фотографии форумчан.   |
| Mr_Olimpia |
 25.6.2009, 13:54
Сообщение
#61
|
 ЛиФтЁр  Группа: Sibnet-club Сообщений: 279 Регистрация: 26.8.2008 Из: Ленинска-Кузнецкого Пользователь №: 46 514 Репутация:  18   |
это я=))
Эскизы прикрепленных изображений 
|
   |
 
|
| press |
30.7.2009, 13:30
Сообщение
#62
|
 мужик с топором Группа: Sibnet-club Сообщений: 309 Регистрация: 20.11.2007 Из: Новосибирск Пользователь №: 11 148 Репутация: 9 |
 |
|
|
|
| Ato |
29.8.2009, 15:39
Сообщение
#63
|
|
Молчун  Группа: Пользователи Сообщений: 76 Регистрация: 10.4.2008 Пользователь №: 28 922 Репутация: 4 |
Ручка
Эскизы прикрепленных изображений 
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
27.9.2009, 16:14
Сообщение
#64
|
 МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
4 месяца без химии и жесткий откат, вот что щас имею, 82 кг веса, воды нет, немного жирка.
бицепс 41 см бедро 64 см не жирно короче. можно идти в фитнес выступать  Сообщение отредактировал S.T.A.L.K.E.R._Kem - 27.9.2009, 16:15 Эскизы прикрепленных изображений  
|
|
|
|
| kostet4 |
29.9.2009, 13:32
Сообщение
#65
|
 Линуксоид :)) Группа: Пользователи Сообщений: 844 Регистрация: 11.2.2009 Из: не от куда)) Пользователь №: 82 032 Репутация: 41 |
я вот для себя поставил в принцип сходить три раза в неделю в тренажёрку....потренироваться,так чтоб на следущие 2-3 дня мышци болели и получить от этого удовольствие... Хожупримерно год, сильно не вырос..видимо не дано расти сильно.. плюс ещё не соблюдаю диету и прочее=)) короче для себя тренеруюсь..
 немного коряво....не привык фотаться... Сообщение отредактировал kostet4 - 29.9.2009, 15:00 |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
1.10.2009, 19:28
Сообщение
#66
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
стройные ножки
Эскизы прикрепленных изображений 
|
|
|
|
| GRINDERS8D |
10.10.2009, 16:40
Сообщение
#67
|
 Молчун Группа: Пользователи Сообщений: 38 Регистрация: 5.10.2009 Пользователь №: 145 994 Репутация: 0 |
Старое 2008 г. занимаюсь 1 год по наплювательски + занимаюсь проф.футболом 7 лет. мышцы растут медленнеетак как вся энергия уходит на тренеровки по футболу ,плохо питаюсь.Силовые показатели идут тоже оч.медленно и тяжело жму на два раза 80 кг ,присед 100 на раз, становая так на макс не пробовал 80 по 8 раз в 5-ти подходах,тяга блока за голову (крылья) 90 кг на 6 раз.Особого правельного стабильного тренинга не было никогда можно сказать что занималса сам по себе.
Решил сфотатьсо так как время идёт а свои результаты хочетсо с равнивать с предыдущими.сильно не ругайтеся я новечог 8) на данный момент пыталсо особенно делать на грузку дома на пресс подьёмы ног на перекладине ... .... ... ... ... ... Эскизы прикрепленных изображений        Прикрепленные изображения 
|
|
|
|
| Mr_Olimpia |
14.10.2009, 13:57
Сообщение
#68
|
|
ЛиФтЁр Группа: Sibnet-club Сообщений: 279 Регистрация: 26.8.2008 Из: Ленинска-Кузнецкого Пользователь №: 46 514 Репутация: 18 |
Воть моя маленькая спинка)))
Эскизы прикрепленных изображений 
|
|
|
|
| 052i |
18.10.2009, 8:47
Сообщение
#69
|
 Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 615 Регистрация: 21.2.2008 Из: Бийск Пользователь №: 21 616 Репутация: 21 |
вот
Эскизы прикрепленных изображений 
|
|
|
|
| Neo3615 |
13.11.2009, 21:01
Сообщение
#70
|
 Поддерживает разговор Группа: Пользователи Сообщений: 179 Регистрация: 28.9.2009 Из: Омск Пользователь №: 143 360 Репутация: 1 |
Чет давно никто фоток не кидал.
Это я, занимаюсь 1.5 года.  |
|
|
|
| motorola |
27.11.2009, 22:07
Сообщение
#71
|
|
Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 859 Регистрация: 23.8.2007 Пользователь №: 4 552 Репутация: 40 |
 год назад |
|
|
|
| motorola |
1.12.2009, 0:21
Сообщение
#72
|
|
Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 859 Регистрация: 23.8.2007 Пользователь №: 4 552 Репутация: 40 |
150,больше просто нет железа
   |
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
20.12.2009, 20:56
Сообщение
#73
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
снова начал входить в форму спустя 4 месяца отдыха
Сообщение отредактировал S.T.A.L.K.E.R._Kem - 20.12.2009, 21:22 Эскизы прикрепленных изображений  
|
|
|
|
| press |
24.12.2009, 15:49
Сообщение
#74
|
|
мужик с топором Группа: Sibnet-club Сообщений: 309 Регистрация: 20.11.2007 Из: Новосибирск Пользователь №: 11 148 Репутация: 9 |
йа
 |
|
|
|
| Vanek2 |
6.1.2010, 1:00
Сообщение
#75
|
 Поддерживает разговор Группа: Sibnet-club Сообщений: 163 Регистрация: 25.11.2007 Пользователь №: 11 640 Репутация: 27 |
А вот и я))
Эскизы прикрепленных изображений 
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
8.1.2010, 18:35
Сообщение
#76
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
я после праздников
 видок усталый немного Эскизы прикрепленных изображений 
|
|
|
|
| Mutagen |
2.2.2010, 0:36
Сообщение
#77
|
 Зверь - машина Группа: Sibnet-club Сообщений: 452 Регистрация: 6.10.2007 Из: Искитим Пользователь №: 7 245 Репутация: 41 |
Занимаюсь все реже и вот результат
 Сообщение отредактировал Mutagen - 2.2.2010, 0:39 Эскизы прикрепленных изображений 
|
|
|
|
| S.T.A.L.K.E.R._Kem |
10.2.2010, 21:42
Сообщение
#78
|
|
МЕГА флудер Группа: Sibnet-club Сообщений: 2 021 Регистрация: 27.1.2008 Из: Соединенные Штаты России Пользователь №: 18 373 Репутация: 82 |
я щас
Сообщение отредактировал S.T.A.L.K.E.R._Kem - 10.2.2010, 21:44 Эскизы прикрепленных изображений 
|
|
|
|
| 052i |
25.2.2010, 14:41
Сообщение
#79
|
|
Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 615 Регистрация: 21.2.2008 Из: Бийск Пользователь №: 21 616 Репутация: 21 |
Такой сейчас
 Глянем результат моей прокачки через 2 месяца.Эскизы прикрепленных изображений   
|
|
|
|
| dmitrijlapshov |
25.2.2010, 18:57
Сообщение
#80
|
|
Молчун Группа: Sibnet-club Сообщений: 90 Регистрация: 26.12.2007 Пользователь №: 14 859 Репутация: 0 |
Я сейчас и каким скелетом был перед приходом в тренажерку.
Эскизы прикрепленных изображений  
|
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 27.4.2024, 14:47 |
