Сегодняшняя пробежка утренняя слегка удивила. После предпоследнего забега, когда у меня некоторые сбои
в системе в организме были, да и ноги в нижней части болели, что очень ощущается, когда приседаешь и встаёшь, почувствовал как при уже меньшей боли ноги сами бегут, но не совсем и средняя скорость оказалась ~9 км/ч, а максимальная ~10км/ч, что ранее при таких болях я медленнее по скорости бегал.
Понаблюдаю дальше за этими параметрами. Но зато сегодня не пробежал своего установленного минимума в 20 минут, всего в 15 минут занятие прошло.
==========
Да, и тренировка впервые в новых кроссовках!
Сообщение отредактировал artyem - 21.5.2019, 22:47