КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



5 страниц V < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Гиревой спорт, А вы занимаетесь ?
AL-himik
сообщение 15.12.2008, 23:53
Сообщение #21


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


Ну за полгода это хороший результат! Я вот такое только через два с половиной года с 24кг делал... потому что без тренера тренируюсь... (((
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xxy_
сообщение 16.12.2008, 23:25
Сообщение #22


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 7.10.2008
Из: Омская область Таврическое
Пользователь №: 53 538



Репутация:   1  


Цитата(AL-himik @ 15.12.2008, 22:53) *

Ну за полгода это хороший результат! Я вот такое только через два с половиной года с 24кг делал... потому что без тренера тренируюсь... (((


я 1993 года рожд.
Хотел спросить у профи как дышать во время упрожнения толчёк , сколько выдохов и.т.д.
Напишите пожалуйста мож поможет .....
Я например делаю 3 резких выдоха ....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL-himik
сообщение 17.12.2008, 16:43
Сообщение #23


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


Молодой еще :-)
3 резких выдоха? а вдохи? Количество вдохов-выдохов зависит от темпа с которым толкаешь. Ну и от индивидуальных особенностей. Я при темпе 12 раз в минуту (24 кг) делаю 2 вдоха-выдоха в нижней стойке.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xxy_
сообщение 17.12.2008, 18:02
Сообщение #24


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 7.10.2008
Из: Омская область Таврическое
Пользователь №: 53 538



Репутация:   1  


Спасибо , учту ....
Напиши ещё чё нить .... О технике .....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL-himik
сообщение 18.12.2008, 0:55
Сообщение #25


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


О технике?... А что именно тебя интересует?
О рациональной технике можно говорить тогда, когда есть прирост результата и со стороны красиво смотрится :-)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xxy_
сообщение 18.12.2008, 15:30
Сообщение #26


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 7.10.2008
Из: Омская область Таврическое
Пользователь №: 53 538



Репутация:   1  


Слушай у меня Барнаул отменяется .....
У ребят которые должны были ехать с нами ЕКГ плохая .... ngsad.gif
Хорошая ток у меня и у ещё одного парня ....
И тренер сказал что поедем в Маскаленку какую то......
Видео выложи обязательно с соревнований ......
Или скажешь потом самые большие результаты в категории до 75 .....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL-himik
сообщение 18.12.2008, 21:46
Сообщение #27


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


Ну... жаль. Постараюсь достать протоколы соревнований. Ну и видео, если получиться
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xxy_
сообщение 18.12.2008, 23:14
Сообщение #28


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 7.10.2008
Из: Омская область Таврическое
Пользователь №: 53 538



Репутация:   1  


Цитата(AL-himik @ 18.12.2008, 20:46) *

Ну... жаль. Постараюсь достать протоколы соревнований. Ну и видео, если получиться

Буду благодарен.....

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xxy_
сообщение 21.12.2008, 15:41
Сообщение #29


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 7.10.2008
Из: Омская область Таврическое
Пользователь №: 53 538



Репутация:   1  


бЫЛ В мАСКАЛЕНСКОМ РАЙОНЕ....
Занял 1 е место в категории до 75 кг....
Могу потом видео выложить , правда короткое ... ngsad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL-himik
сообщение 22.12.2008, 1:44
Сообщение #30


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


Прошли соревнования.... Я показал хреновый результат в двоеборье... (((( Только не намного в рывке улучшил сумму и все.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Segel
сообщение 26.12.2008, 1:13
Сообщение #31


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Регистрация: 24.12.2008
Пользователь №: 69 478



Репутация:   -11  


Раньше занимался, щас нет
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL-himik
сообщение 5.1.2009, 14:33
Сообщение #32


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


Цитата
Раньше занимался, щас нет

Зря, что "нет" :-)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
FERNANDO9102
сообщение 5.1.2009, 17:13
Сообщение #33


Поддерживает разговор
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 243
Регистрация: 23.10.2008
Пользователь №: 56 354



Репутация:   150  


ага ппц((
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Клык
сообщение 5.1.2009, 23:20
Сообщение #34


S.T.A.L.K.E.R.
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Регистрация: 23.10.2008
Из: Чернобаля
Пользователь №: 56 349



Репутация:   42  


Я занимаюсь уже довно 4 года
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL-himik
сообщение 6.1.2009, 21:20
Сообщение #35


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


Цитата
Я занимаюсь уже довно 4 года

Ну и рассказал бы о своих достижениях, если не секрет...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xxy_
сообщение 18.1.2009, 11:39
Сообщение #36


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 7.10.2008
Из: Омская область Таврическое
Пользователь №: 53 538



Репутация:   1  


со следующего месяца постепенно буду переходить на 32_ки , у меня вопрос , я никогда их не толкал , тока 1 й рукой , если я толкаю 24 105 раз то я смогу толкуть 32 ки хотябы раз на 5 ть ?????
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL-himik
сообщение 19.1.2009, 20:22
Сообщение #37


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


Цитата(xxy_ @ 18.1.2009, 10:39) *

со следующего месяца постепенно буду переходить на 32_ки , у меня вопрос , я никогда их не толкал , тока 1 й рукой , если я толкаю 24 105 раз то я смогу толкуть 32 ки хотябы раз на 5 ть ?????

О чем речь!? Конечно! Больше 40 раз точно натолкаешь. Тут еще другие факторы влияют... Так что результат думаю может колeбаться около 50...

Сообщение отредактировал AL-himik - 19.1.2009, 20:23
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xxy_
сообщение 19.1.2009, 20:45
Сообщение #38


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 7.10.2008
Из: Омская область Таврическое
Пользователь №: 53 538



Репутация:   1  


Цитата(AL-himik @ 19.1.2009, 19:22) *

О чем речь!? Конечно! Больше 40 раз точно натолкаешь. Тут еще другие факторы влияют... Так что результат думаю может колeбаться около 50...


О спасибо , обрадовал , если дело удачно пойдёт , то можно в следующем году и кмс выполнить , а на мс я и не расчитываю , думаю не смогу ... ngsad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AL-himik
сообщение 20.1.2009, 1:01
Сообщение #39


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 509
Регистрация: 28.11.2007
Из: Алтай
Пользователь №: 11 816



Репутация:   34  


Да ну!!! КМС ты и в этом выполнишь думаю легко. Ты в 75? Рывок как?

Сообщение отредактировал AL-himik - 20.1.2009, 1:01
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xxy_
сообщение 20.1.2009, 15:50
Сообщение #40


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 7.10.2008
Из: Омская область Таврическое
Пользователь №: 53 538



Репутация:   1  


Цитата(AL-himik @ 20.1.2009, 0:01) *

Да ну!!! КМС ты и в этом выполнишь думаю легко. Ты в 75? Рывок как?


50 на каждой , могу и больше , но мазоли до крови срываю .....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

5 страниц V < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 6:49
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов