|
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сейчас обсуждают
 
| |
Травмы, восстановление после... |
|
|
Kit0ff |
20.7.2009, 9:59
|
Only God Can Judge Me
Группа: VIP
Сообщений: 7 231
Регистрация: 13.12.2008
Пользователь №: 66 954
|
у меня был сильнейший вывих стопы правой ноги. разминка была перед игрой, отрабатывали в паре, один пасует с одной стороны другой набегает и бьет в прыжке, вот тогда я неудачно прыгнул, пролежал все соревнования в кровати, в больницу или подобные заведения не обращался, просто был дома пару дней и все прошло. больше случаев небыло.
Сообщение отредактировал Kit0ff - 20.7.2009, 10:01
|
|
|
|
zano_za |
31.7.2009, 20:22
|
Молчун
Группа: Пользователи
Сообщений: 84
Регистрация: 2.12.2008
Пользователь №: 64 495
Репутация: 0
|
растяжение голеностопов и на левой и на правой ноге, быстро восстановилась,через недельку уже бегала (с эластичными бинтами). Еще был перелом со смещением (но уже не на тренировке) на правой руке!!! Очень жалею что дольше не была на больничном... я примерно 3 недели с гипсом ходила,а как гипс сняли сразу на тренировки (канешно были щедящии тренировки для восстановления, примерно месяц все это длилось,а потом вошла в привычный ритм), в те времена не могла еще представить что чтонибудь заболит, а сейчас мучаюсь.. врачи сказали кость не правильно сраслась,надо заново ломать и восстанавливать... уже два года постоянно не занимаюсь,негде, да и вышла я из этого возраста... сейчас главное работа,семья, ну и когда пригласят за какоенибуть предприятие поучаствовать: поиграть или пробежать.
» Спасибо сказали: «
|
|
|
|
FeHuKc |
13.11.2009, 16:35
|
Поддерживает разговор
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 192
Регистрация: 3.2.2009
Пользователь №: 79 891
Репутация: 16
|
Инфа о травмах в волейболе: » Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) « Статистика травм в волейболе
Травмы в волейболе встречаются относительно редко, если сравнивать уровень травм с другими командными играми, такими, как футбол, баскетбол или хоккей. Среди командных видов спорта на Олимпиаде 2004 в Афинах в волейболе был самый низкий уровень травм. В тоже время Augustsson и соавторы отмечают, что в отличии от других командных видов спорта волейбол является бесконтактным видом спорта, т.е. соперники двух команд отделены друг от друга сеткой и не имеют права контактировать друг с другом. Если принять во внимание это важное условие, то волейбол становится достаточно травматичным видом спорта в ряду бесконтактных видов спорта, таких как лыжный спорт, гимнастика, теннис и другие. Выделяются 4 основные травмы, характерные для волейбола - травмы лодыжки случаются чаще всего, далее следуют травмы пальцев кисти, травмы колена и плеча. Типы травм в волейболе В волейболе в равной степени встречаются как острые, так и усталостные травмы, вызванные постоянной микротравматизацией тканей. Aagaard и Jorgensen показали, что 97% травм пальцев и 86% травм лодыжки являются острыми травмами, в то время как 90% травм плеча и 88% травм колена были усталостными травмами. Причем усталостные травмы в 55% случаев происходили на тренировке, а 74% острых травм случались на соревнованиях. В большинстве случаев острые травмы лодыжки - это растяжения связок голеностопа. Также в волейболе достаточно часто случаются бурситы и незначительно количество переломов (чаще всего пальцев). Механизм травм в волейболе В волейболе самой напряженной и активной является игра под сеткой. Поэтому не удивительно, что большинство травм случается именно в такие моменты, как атака и блок. И естественно, что наибольшее количество травм, особенно травм лодыжки случается у трех игроков под сеткой - нападающих первого и второго темпа (доигровщики и центральный блокирующий). В таблице приведены результаты Aagaard и Jorgensen, из которых видно, что большинство травм происходило на блоке и атаке (в сумме 60%). При выполнении блока чаще всего травмировались пальцы и лодыжка на приземлении после блока. При атаке чаще всего травмировалось плечо и колено. Эти тенденции подкрепляются и другими исследованиями - 54% травм на блоке, 30% травм при атаке; 89% травм случилось при игре под сеткой (блок и атака), при этом 58% травм лодыжки произошло на блоке, а 64% всех остальных травм
Таблица: Механизм травм в волейболе.
Локализация Блок Атака Защита Другие Неизвестно Плечо 7% 80% 0% 3% 10% Палец 74% 0% 8% 10% 8% Колено 0% 52% 9% 0% 39% Лодыжка/стопа 41% 18% 5% 8% 28% Спина 0% 31% 13% 6% 50% Другое 33% 0% 33% 0% 33% Общее 28% 32% 7% 6% 28%
Также было установлено, что 68% всех травм лодыжки происходило при приземлении на стопу противника (правилами предусмотрены ситуации, когда можно пересекать центральную линию под сеткой), 19% травм лодыжки происходили по причине приземления на стопу партнера по команде при двойном или тройном блоке. В исследовании Verhagen и соавторов сходные результаты, хотя процент травм из-за контакта с другим игроком несколько меньше. Так же как и в предыдущей работе приземление на ногу партнера чаще происходило на блоке (очевидно групповом), а на ногу соперника примерно в равной степени как на блоке, так и при атаке. Но все же в этом исследовании наибольший процент травм лодыжки происходил по бесконтактному механизму.
Сообщение отредактировал FeHuKc - 13.11.2009, 16:39
Эскизы прикрепленных изображений
|
|
|
|
extrыч |
16.12.2009, 18:04
|
Жить нужно так... чтобы депрессия была у других!
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 850
Регистрация: 2.5.2009
Из: Абакан
Пользователь №: 102 933
Репутация: 124
|
выбиваю пальцы, НО в последнее время купил эспандер; обычно за пару месяцев 1-2 раза выбивал пальцы, но уже пошел 3ий, и, тьфу-тьфу, ещё ни разу не выбил... Эспандер очень упругий взял, не всякий двумя руками сжимает)))) и каждый день када есть время свободное - разминаю пальцы...в машине, дома и т.п. Так что рекомендую всем!
Сообщение отредактировал extrыч - 16.12.2009, 18:05
» Спасибо сказали: «
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|