Сейчас обсуждают
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru! Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Сейчас обсуждают
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Гиревой спорт, А вы занимаетесь ?   |
| xxy_ |
 15.11.2008, 16:30
Сообщение
#1
|
|
Молчун  Группа: Пользователи Сообщений: 49 Регистрация: 7.10.2008 Из: Омская область Таврическое Пользователь №: 53 538 Репутация:  1   |
Кто занимается гирями?
Есть такие ? Задавайте вопросы могу оветить по этому поводу... Сообщение отредактировал xxy_ - 15.11.2008, 22:17 |
   |
 
|
  |
Ответов
| AL-himik |
20.1.2009, 21:43
Сообщение
#2
|
 Болтун Группа: Пользователи Сообщений: 509 Регистрация: 28.11.2007 Из: Алтай Пользователь №: 11 816 Репутация: 34 |
Цитата 50 на каждой , могу и больше , но мазоли до крови срываю ..... Это на 24кг? Если так, то это конечно маловато... Чтоб мозоли не срывать нужно технику отрабатывать, ну а чтоб увеличить результат нужно тренироваться :-) Неплохое упражнение на рывок (на статику, тебе можно с гирей 28кг): небольшое количество подъемов с паузой во время фиксации (гиря на верху) 5 водохов-выдохов, делать лесенкой не ставя гирю на помост. Например начать можно так: 2п+2л/4п+4л/6п+6л |
|
|
|
Сообщений в этой теме
xxy_ Гиревой спорт 15.11.2008, 16:30
xxy_ Кто занимаетсья гиревым спортом напишите результат... 18.11.2008, 13:51 links я занимался 2 года,выполнил I взрослый разряд и за... 22.11.2008, 19:13 xxy_ У меня 1 взрослый .....
До 75 кг Толчёк 80 раз рыв... 23.11.2008, 14:54 AL-himik Думал что не будет тут гиревиков... Но появились :... 26.11.2008, 0:12
Sergqj
Думал что не будет тут гиревиков... Но появились ... 30.11.2008, 16:33 xxy_ Вчера прикидку на тренировке делал толчок (24+24) ... 26.11.2008, 15:50 AL-himik
Нет фамилия мне не известная. Я посмотрел протоко... 30.11.2008, 19:57 TNV1991
Нет фамилия мне не известная. Я посмотрел протоко... 30.11.2008, 21:05 Sergqj
Нет фамилия мне не известная. Я посмотрел протоко... 30.11.2008, 21:14 AL-himik
Да меня все устраивает. Только вот не надо припис... 2.12.2008, 1:14 AL-himik xxy_, приезжай в Барнаул на турнир 19-21 декабря, ... 6.12.2008, 22:43 xxy_ [quote name='AL-himik' date='6.12.2008... 12.12.2008, 23:44 Schnappi Занимался чуть-чуть, потом бросил :) 10.12.2008, 15:18 SyncX Слышал, что этот спорт развит только на территории... 11.12.2008, 20:41 AL-himik Ну в какой-то степени правда. Гиревой спорт (как в... 11.12.2008, 23:37 AL-himik
Ну как тебе сказать?... Конечно есть :-) А с твое... 13.12.2008, 20:29 xxy_
Ну как тебе сказать?... Конечно есть :-) А с твое... 13.12.2008, 20:32 AL-himik я до 70 кг... Приблизительный результат?... ну я в... 15.12.2008, 1:34 xxy_ Ну я выступаю с 24 кг и хочу примерно раз 70-80 то... 15.12.2008, 15:53 AL-himik Ну за полгода это хороший результат! Я вот так... 15.12.2008, 23:53 xxy_
Ну за полгода это хороший результат! Я вот та... 16.12.2008, 23:25 AL-himik Молодой еще :-)
3 резких выдоха? а вдохи? Количест... 17.12.2008, 16:43 xxy_ Спасибо , учту ....
Напиши ещё чё нить .... О тех... 17.12.2008, 18:02 AL-himik О технике?... А что именно тебя интересует?
О рац... 18.12.2008, 0:55 xxy_ Слушай у меня Барнаул отменяется .....
У ребят кот... 18.12.2008, 15:30 AL-himik Ну... жаль. Постараюсь достать протоколы соревнова... 18.12.2008, 21:46 xxy_
Ну... жаль. Постараюсь достать протоколы соревнов... 18.12.2008, 23:14 xxy_ бЫЛ В мАСКАЛЕНСКОМ РАЙОНЕ....
Занял 1 е место в ка... 21.12.2008, 15:41 AL-himik Прошли соревнования.... Я показал хреновый результ... 22.12.2008, 1:44 Segel Раньше занимался, щас нет 26.12.2008, 1:13 AL-himik
Зря, что "нет" :-) 5.1.2009, 14:33 FERNANDO9102 ага ппц(( 5.1.2009, 17:13 Клык Я занимаюсь уже довно 4 года 5.1.2009, 23:20 AL-himik
Ну и рассказал бы о своих достижениях, если не се... 6.1.2009, 21:20 xxy_ со следующего месяца постепенно буду переходить на... 18.1.2009, 11:39 AL-himik
со следующего месяца постепенно буду переходить н... 19.1.2009, 20:22 xxy_
О чем речь!? Конечно! Больше 40 раз точно... 19.1.2009, 20:45 AL-himik Да ну!!! КМС ты и в этом выполнишь дум... 20.1.2009, 1:01 xxy_
Да ну!!! КМС ты и в этом выполнишь ду... 20.1.2009, 15:50 AL-himik И как? гиря не вылетала? :-) 22.1.2009, 0:54 xxy_
И как? гиря не вылетала? :-)
Как не странно не ... 22.1.2009, 15:46 xxy_ Напишу как росли результаты :
Пришёл в гиревой спо... 23.1.2009, 0:00 AL-himik Ну у меня с этим делом не так просто как у тебя...... 23.1.2009, 0:35 77944977 Уважаю людей занимающихся гиревым спортом, потому ... 13.2.2009, 0:58 Crezi Согласен ухахахахах ;) 11.3.2009, 15:15 AL-himik куда то хху пропал... как успехи то? 14.3.2009, 16:11 xxy_
куда то хху пропал... как успехи то?
Успехи так... 18.3.2009, 22:32 AL-himik Вес то у тебя хорошо растет! )))) Ну рывок то ... 21.3.2009, 21:55 xxy_ А у тебя как успехи, МС не выполнил? 22.3.2009, 20:22 Trenti Гирьки увожаю :D 22.3.2009, 20:54 AL-himik
Да ты ч0?! Я в в.к. до 75кг перешел... Теперь... 23.3.2009, 22:28 F_E_R_N_A_N_D_O Занемался раньше хорошое дело очень 26.3.2009, 15:06 ADRiNAliN Гирьки занемался сам по себе скушно 30.3.2009, 14:49 фельдшер Занимался ранше на 24 кг, любитель, результат 30 н... 2.4.2009, 23:52 Intrance Занимался ранше 5.4.2009, 9:38 777Aleksey777 Кто знает, где в Новосибирске есть секции гиревого... 20.8.2009, 13:11 DJ Navvy занимался Гиревым спортом, пока не вырезали аппенд... 21.8.2009, 0:59 777Aleksey777 Ну что все молчат, никто не знает хотя бы одного з... 21.8.2009, 22:49 DJ Navvy В новосибе 100% дохера гиревых залов!!... 22.8.2009, 14:01 777Aleksey777 Да в нете только новости всякие, про клубы и залы ... 22.8.2009, 23:56 Jakimenko-54673.Yrg ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭээ Ктонить дозировк... 25.8.2009, 18:58 AndreySHK Рывок 24кг - левой 43, провой 44, толчек а толкал ... 6.9.2009, 11:05 Abrosimooff Я думал гиревой спорт малораспространён :) А тут с... 19.9.2009, 19:33 AL-himik
Ну что все молчат, никто не знает хотя бы одного ... 26.9.2009, 15:47 Crom Занимался 8 лет назад. За три месяца с нуля (не мо... 2.10.2009, 5:33 papan рекомендую только занятия с тренером иначе спину с... 20.10.2009, 19:36 Iron shmel
рекомендую только занятия с тренером иначе спину ... 4.11.2009, 11:38 Abrosimooff
Ну если один раз научился технике, то спину не с... 20.11.2009, 23:02 dude1889 Мда, я тоже занимался гиревым спортом 8 лет, тепер... 22.11.2009, 15:56 Dlakrua93 ребят мне 16 лет,первые соревнования:
24= толчек 4... 7.12.2009, 23:50 vic_k_81
ребят мне 16 лет,первые соревнования:
24= толчек ... 10.12.2009, 12:36 yanss занимаюсь ужо пятый год. КМС. результаты: 24 кг. 9... 31.1.2010, 21:50 xxxfelix Привет народ,жим гири одной рукой вверх,будит удар... 29.6.2010, 10:20 MadFan Я то токо дома 16 гирю тягать недавно начал 19.9.2010, 17:30 AL-himik тема - Гиревой спорт.
Btfid, на видео - фитнесс, э... 15.10.2010, 17:07 graviti иногда 16.10.2010, 13:21 Barcelona_Pasha Занимаюсь 4 года на данный момент личный рекорд 76... 27.1.2011, 13:17 igor-methlyev Занимаюсь недавно,поднимаю 20 кг,максимум 25 раз к... 19.8.2011, 23:11 RIARIARIA Че тут еще остались гиревики?) 31.1.2012, 22:00 eL_ANAKIN Занимаюсь,гири по 12 кг. 24.2.2012, 13:44 Electro-Music редко,но все-же,да. 9.3.2012, 13:28 |
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 21.6.2025, 18:49 |
