Сейчас обсуждают
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru! Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) Сейчас обсуждают
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Выносливость, Почему падает выносливость   |
| Merida Matts80 |
 4.6.2014, 13:12
Сообщение
#1
|
|
Молчун  Группа: Пользователи Сообщений: 2 Регистрация: 4.6.2014 Пользователь №: 514 720 Репутация:  0   |
Здравствуйте,форумчане!Моя тема не нова,но беспокоит меня последнее время.Зовут Андрей.Мне 32 года.Всю сознательную жизнь гоняю на велике.В 2007году купил таки нормальный вел себе.Проезжал за вечер в среднем 60км.Бывало 80км.За сезон выходило чуть больше 3 тыс.км.При этом практически не испытывал усталости.Но в силу занятости, с 2012года по настоящее время не катал на велике.И на данный момент,проехав 10 км,чувствуется дикая усталость.При этом много хожу пешком,веду здоровый образ жизни.Упала выносливость?Помогите советом.
|
   |
 
|
  |
Ответов
| mvj203 |
8.4.2015, 22:30
Сообщение
#2
|
 Поддерживает разговор  Группа: Администраторы Сообщений: 13 189 Регистрация: 29.10.2008 Из: г. Новокузнецк Пользователь №: 57 282 Репутация: 1212 |
Цитата(Merida Matts80 @ 4.6.2014, 13:12)  Здравствуйте,форумчане!Моя тема не нова,но беспокоит меня последнее время.Зовут Андрей.Мне 32 года.Всю сознательную жизнь гоняю на велике.В 2007году купил таки нормальный вел себе.Проезжал за вечер в среднем 60км.Бывало 80км.За сезон выходило чуть больше 3 тыс.км.При этом практически не испытывал усталости.Но в силу занятости, с 2012года по настоящее время не катал на велике.И на данный момент,проехав 10 км,чувствуется дикая усталость.При этом много хожу пешком,веду здоровый образ жизни.Упала выносливость?Помогите советом. Есть такое понятие : Спортивная форма , при достижении которой резко повышается выносливость. В большинстве случаев достичь такого состояния можно только с хорошим тренером , но поддерживать это состояние можно и самостоятельно. А зимой ты чем то беговым занимаешься ? |
|
|
|
Сообщений в этой теме
Merida Matts80 Выносливость 4.6.2014, 13:12
Belial89 Купи машину.))) 4.6.2014, 13:22 Merida Matts80 Она есть.Просьба отвечать только по делу 4.6.2014, 13:27 Belial89 Просто вопрос странный. Кататься, постепенно увели... 4.6.2014, 13:29 xzibit047 Если велосипед в том же хорошем состоянии и путь т... 9.6.2014, 0:35 Илья Олейников Ну,учитывая, что перерыв был 2 года, я думаю это н... 27.6.2014, 5:27 профессор78 [quote name='Merida Matts80' date='4.6... 30.3.2015, 4:55 jonsony
Врать меньше надо. За вечер 60 км только вруны пр... 30.3.2015, 5:08
профессор78
а тебе свистеть поменьше надобно
ты ещё скажи что... 30.3.2015, 5:23 jonsony
Посчитаем может 60 км за вечер при скорости велик... 30.3.2015, 5:28 профессор78
ты получаешь то что заработал, вот и всё
скорость... 30.3.2015, 6:04 jonsony
Сам сказал. 2 часа по шоссе на супер велике и при... 30.3.2015, 13:22 профессор78
скорость велика 12 км/ч? юморист
человек спокойны... 6.4.2015, 0:46 Wirel сколько можно ходить,
вот кто много ходит, те ве... 8.4.2015, 21:59 профессор78
сколько можно ходить,
вот кто много ходит, те в... 19.4.2015, 22:21 camm2007
Так ты определись, несколько км или десятков км н... 19.4.2015, 22:26 профессор78
По твоему значит, что если у кого нет личного пар... 19.4.2015, 22:32 camm2007
Мы тут вообще-то про вело и бегунков! Модерат... 19.4.2015, 22:35 camm2007
Надо наверно Админам намекнуть про неадекватного... 19.4.2015, 22:37 artyem
Ты не поддерживай лгунов создавших эту тему. И по... 19.4.2015, 23:40 профессор78
Выходит, по твоему цифры я из ниоткуда взял?
И по... 20.4.2015, 0:13 artyem
Так я про то же. Гнилая тема создана челом. Он ка... 20.4.2015, 0:21 профессор78
Про что про то же? Дальше своего носа видишь что-... 9.6.2015, 21:25 профессор78 Не спорю. За вечер проезжал 25 км по городу за пол... 30.3.2015, 5:47 Wirel профессор смотри вот бегуны бегом вон сотни киломе... 30.3.2015, 13:26 профессор78
профессор смотри вот бегуны бегом вон сотни килом... 6.4.2015, 0:26 zaikaзоп Тут у меня сложилось впечатление про недоспортсмен... 8.4.2015, 19:18 artyem Вчера попробовал прокатиться на велосипеде после з... 12.4.2015, 15:34 camm2007
Вчера попробовал прокатиться на велосипеде после ... 12.4.2015, 15:54 artyem
Наверное, стоит таки заменить батарейки у твоего ... 12.4.2015, 16:35 профессор78
Да, запамятовал про обратный путь. Посчитал общий... 19.6.2015, 4:52 Ti_Amo И тут вас накрыло: неужто я настолько стар?! Н... 9.6.2015, 21:28 профессор78
И тут вас накрыло: неужто я настолько стар?! ... 9.6.2015, 23:33 профессор78 Да, я проезжал за день 80 километров на спортивном... 9.6.2015, 23:45 |
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 22.6.2025, 8:13 |
