Здравствуйте,форумчане!Моя тема не нова,но беспокоит меня последнее время.Зовут Андрей.Мне 32 года.Всю сознательную жизнь гоняю на велике.В 2007году купил таки нормальный вел себе.Проезжал за вечер в среднем 60км.Бывало 80км.За сезон выходило чуть больше 3 тыс.км.При этом практически не испытывал усталости.Но в силу занятости, с 2012года по настоящее время не катал на велике.И на данный момент,проехав 10 км,чувствуется дикая усталость.При этом много хожу пешком,веду здоровый образ жизни.Упала выносливость?Помогите советом.
|