Цитата(artyem @ 18.7.2017, 21:51)
Как снять перенапряжение после рабочего дня, в большей степени моральное, а не физическое. Когда накапливается негатива много.
Руби дрова.
Займись гиревым спортом.
То бишь, начинай совершать простые действия, которые могут принести удовлетворение от достижения промежуточных побед.
Некоторые рыбачат. Некоторые ходят по грибы. Некоторые занимаются альпинизмом.
Мне в наследство от матери достался дом с небольшим участком. Я занялся садоводством. Мне урожай на фиг не нужен. По большей степени раздаю его.
Но садоводство помогает совершать простые действия и получать удовлетворение от достижения промежуточных побед. И экспериментировать. Тем более дом находиться в черте города, много времени на поездку тратить не надо.
В этом году завел курочек в виде эксперимента. Посадил ежевику и виноград.
Как говорят великие: если ты устал, смени поле деятельности. Устал умственно, займись физическим трудом. Устал физически - займись разгадыванием судоку.
То бишь играй на противоположностях и не зацикливайся на получении конечного результата. Главное - получить удовлетворение от достижения промежуточных побед.