КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



11 страниц V < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> От чего зависит сила удара?
Winshoter
сообщение 22.9.2008, 0:22
Сообщение #21


Нет предела совершенству...
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 581
Регистрация: 12.7.2008
Из: BRN
Пользователь №: 40 560



Репутация:   21  


Все правильно ребятки пишут,чем больше тренировок тем лучше,я сам рукопашным занимаюсь,но для меня кстати раз сто на кулоках на бетоне не проблема отжатся,а потом еще и с хлопком раз 50,ну могу еще раз 10 с хлопком за спиной! smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Makar_ANJ
сообщение 24.9.2008, 19:29
Сообщение #22


Поддерживает разговор
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 247
Регистрация: 12.6.2008
Из: Анжеро-Судженск
Пользователь №: 36 656



Репутация:   98  


Цитата(Winshoter @ 21.9.2008, 23:22) *

Все правильно ребятки пишут,чем больше тренировок тем лучше,я сам рукопашным занимаюсь,но для меня кстати раз сто на кулоках на бетоне не проблема отжатся,а потом еще и с хлопком раз 50,ну могу еще раз 10 с хлопком за спиной! smile.gif

извени конечно ,но по тебе не скажешь. smile.gif
Боевые искуства -это целая наука,поэтому техника ,сила удараи т.п. формируется у каждого по своему главно думать головой.

Цитата(Enthan @ 14.9.2008, 8:38) *

Отжимание с хлопком это прежде всего скорость удара , а быстрый удар он и сильный .
Ты хоть сам отожмись от пола 15-20 раз с хлопоком и посмотрем как на следуещее утро у тя будут руки отниматся и трицепс с грудью болеть . А если ты даже на ладошках раз 10 не отожмеся просто так то с хлопком не одного раза норм не отожмёшся dry.gif

Почему ты так думаешь?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Enthan
сообщение 24.9.2008, 22:45
Сообщение #23


Поддерживает разговор
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 15.3.2008
Пользователь №: 25 178



Репутация:   5  


Цитата(Makar_ANJ @ 24.9.2008, 18:29) *

извени конечно ,но по тебе не скажешь. smile.gif
Боевые искуства -это целая наука,поэтому техника ,сила удараи т.п. формируется у каждого по своему главно думать головой.
Почему ты так думаешь?



Я не думаю , я знаю angry.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
3еВс
сообщение 24.9.2008, 23:39
Сообщение #24


Президент Федерации КУДО Алтайского края
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 3 761
Регистрация: 20.7.2007
Из: Барнаул
Пользователь №: 2 344



Репутация:   188  


Makar_ANJ
да, Enthan знает smile.gif

для силы удара очень важна скорость и техника...одно без другого не существует (ну это естественно для спортсменов и для людей которые занимаются БИ)
чем выше техника и чем ты быстрее тем соответственно и удар сильнее тобиш ты правильно выкручиваешь бедро, поворачиваешь кулак и делаешь это резко. Ну впринципе спортсменам объяснять этого не нужно, а вот так сказать новички пусть возьмут на заметку
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Alexey94_23
сообщение 27.9.2008, 14:04
Сообщение #25


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 69
Регистрация: 4.9.2008
Из: Барнаул
Пользователь №: 47 827



Репутация:   17  


Цитата(RedJ @ 9.7.2008, 12:51) *

Только такой удар может закончится травмой, вообще люди с очень сильным ударом частенько ломают себе кисти руки, по-этому рекомендую бинты, и укреплять мышци кисти smile.gif

Я полностью согласен!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
BWhite
сообщение 28.9.2008, 19:02
Сообщение #26


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 532
Регистрация: 4.7.2007
Пользователь №: 1 545



Репутация:   15  


Цитата
Только такой удар может закончится травмой, вообще люди с очень сильным ударом частенько ломают себе кисти руки, по-этому рекомендую бинты, и укреплять мышци кисти

Только сейчас заметил, что это ответ на мой пост laugh.gif Неправильно. Речь не о том, чтобы расслабить кисть и ударить слабым кулаком. Речь о расслаблении мышц антагонистов.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Loki1989
сообщение 29.9.2008, 18:37
Сообщение #27


collapses
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 629
Регистрация: 6.12.2007
Пользователь №: 12 607



Репутация:   46  


от каличества нанесённых ударов по мешку
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Черепашка Низя
сообщение 1.10.2008, 16:54
Сообщение #28


Молчун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 37
Регистрация: 22.7.2008
Пользователь №: 41 634



Репутация:   7  


От чего зависит - так это все по "физике": Сила = Ускорение на массу
Но еще зависит от точки приложения удара, тобишь под каким углом попал.
Я не специалист, но полагаю так (мое ИМХО).
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zuh
сообщение 15.11.2008, 17:42
Сообщение #29


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 44
Регистрация: 3.8.2008
Пользователь №: 43 275



Репутация:   2  


Посоветуйте как можно натренеровать кисть и кулак.удары по твёрдому мешку это понятно,отжимания на кулаках на бетоне тоже понятно.что еще?в домашних условиях кроми отжиманий что может укрепить кулак?может быть есть какие нить спецальные упражнения?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
seibel
сообщение 19.2.2009, 18:33
Сообщение #30


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 17.2.2009
Пользователь №: 83 786



Репутация:   0  


Цитата(Zuh @ 15.11.2008, 16:42) *

Посоветуйте как можно натренеровать кисть и кулак.удары по твёрдому мешку это понятно,отжимания на кулаках на бетоне тоже понятно.что еще?в домашних условиях кроми отжиманий что может укрепить кулак?может быть есть какие нить спецальные упражнения?


По твердому мешку голыми руками? blink.gif Не боишься за руки? Бить лучше по мягкому мешку, имхо - кости и суставы целее будут.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
4ebak
сообщение 25.2.2009, 15:38
Сообщение #31


2012
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 164
Регистрация: 1.11.2008
Пользователь №: 57 931



Репутация:   10  


От массы тела зависит, от техники, тренированности мышц и т.д. и т.п. не зря это называется боевое искусство. Качать один трицепс бессмысленно, ибо рано или поздно получишь травму, качаться надо комплексно. Для резкости ударов проводят специальные взрывные тренировки, там и отжимания с хлопками и бег по лестнице (да-да именно так). Для примера, берем гриф от штанги или гантели и как можно быстрее делаем удары одновременно двумя руками, сначала будет неудобно, потом привыкните. 2 - берем жгут, заводим за трубу или батарею, берем оба конца в руки и делаем резкие быстрые удары, натягиваем жгут, чтобы было тяжело бить. Если еще что-то вспомню, допишу smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ZheNEK42
сообщение 26.3.2009, 19:53
Сообщение #32



Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 736
Регистрация: 25.11.2008
Из: Тисуль и Кемерово
Пользователь №: 63 000



Репутация:   173  


сила удара рукой зависит от стойки. если стоять на носках то ударить можно сильнее, ну естественно при правильном применении. боксёры к примеру никогда не стоят полностью на стопе
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
kоLяH
сообщение 27.3.2009, 21:46
Сообщение #33


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 188
Регистрация: 8.7.2008
Из: Прокопьевска
Пользователь №: 40 061



Репутация:   138  


Лично я повторяю удары руками с гантелями, причём левой рукой раза в два больше, ну и слежу за правильностью удара. Отжиманием укрепляю костяшки кулака которыми бью.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ORLAK
сообщение 17.5.2009, 18:24
Сообщение #34


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Новосибирцы Сибнета
Сообщений: 1 133
Регистрация: 6.9.2008
Из: Новосибирская. обл
Пользователь №: 48 152



Репутация:   567  


Цитата
Отжимание с хлопком это прежде всего скорость удара , а быстрый удар он и сильный .
Ты хоть сам отожмись от пола 15-20 раз с хлопоком и посмотрем как на следуещее утро у тя будут руки отниматся и трицепс с грудью болеть . А если ты даже на ладошках раз 10 не отожмеся просто так то с хлопком не одного раза норм не отожмёшся dry.gif

не, тут ты не прав мне кажется....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
bandit prk
сообщение 1.6.2009, 2:42
Сообщение #35


Поддерживает разговор
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 201
Регистрация: 16.9.2008
Из: ПРОКОПЬЕВСК
Пользователь №: 49 737



Репутация:   32  


Цитата(10hitman @ 1.7.2008, 22:44) *

От чего зависит сила удара?
и какие мышцы нужно качать чтобы удар был сильным:?


Ты никогда не задумывался почему ….единоборства …. Поясняю: должно быть всё едино и удар твой должен быть как одно целое, то есть единым целым должен ударить, входит в удар, твой вес, резкость, скорость, хлесткость, энергия и так далее . короче если что то пиши в личку там нормально расскажу.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
sashvt
сообщение 18.6.2009, 14:01
Сообщение #36


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 288
Регистрация: 28.10.2008
Пользователь №: 57 173



Репутация:   4  


Читаем биомеханику)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Prrince
сообщение 2.7.2009, 17:57
Сообщение #37


_
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 694
Регистрация: 2.7.2009
Пользователь №: 117 554



Репутация:   124  


70 % сила ног а остальное спина живот грудь руки кулак


Сообщение отредактировал Prrince - 28.7.2009, 23:53
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Prrince
сообщение 6.7.2009, 15:58
Сообщение #38


_
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 694
Регистрация: 2.7.2009
Пользователь №: 117 554



Репутация:   124  


нашел на сибнэте типа фтп что то , там написанно мож скачатьфайлы ММА, Бокс и потерял никак н емогу найти страничку((((
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
sashvt
сообщение 15.8.2009, 19:11
Сообщение #39


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 288
Регистрация: 28.10.2008
Пользователь №: 57 173



Репутация:   4  


Цитата(Prrince @ 2.7.2009, 16:57) *

70 % сила ног а остальное спина живот грудь руки кулак


Никак не 70,где-то 40% ито у мастеров-ударников,

игровики,темповики-30%,подростки от 16%,

сила удара=техника(согласованность работы ноги туловище руки)+физподготовка(желательно лифтинг,работа на взрыв)+психология
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Держи руку
сообщение 15.8.2009, 19:48
Сообщение #40


Поддерживает разговор
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 120
Регистрация: 23.7.2009
Пользователь №: 122 374



Репутация:   4  


Главное психологический настрой,то есть работа с подсознанием,ну и,конечно,обстоятельства нанесения удара.в критических ситуациях сила увеличивается не из-за физической подготовки,а по причине психологического всплеска.Так что занимайтесь медитацией в совокупности с физическими упражнениями.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

11 страниц V < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 17:03
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов