Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



13 страниц V < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Как похудеть?
Самая
сообщение 20.5.2011, 16:36
Сообщение #41


живу с любовью и жаждой к каждому дню
Group Icon


Группа: Девушки
Сообщений: 9 227
Регистрация: 13.11.2007
Из: г. Краснодар
Пользователь №: 10 402



Репутация:   1126  


Цитата(end @ 20.5.2011, 15:17) *

Завязывай с голоданием уже.

ты первый начал, тебе и завязывать smile.gif
Цитата(end @ 20.5.2011, 15:17) *

Да и ЖКТ очень хорошо оздоравливается от бега.

для людей, у которых масса тела превышает норму, более 10 кг- очень вредно!
Очень большая нагрузка на суставы и позвоночник.
Цитата(end @ 20.5.2011, 15:17) *

У самого была проблема с кишечником, год наверно мучился от вздутия и боли. Вылечил бегом.

просто повезло -совпадение и не больше.
Это например, как ангину пением лечить smile.gif
скорее всего, кроме бега, были ограничения в еде- жареное, мучное, что собственно и привело к облегчению ЖКТ

Сообщение отредактировал Самая - 20.5.2011, 16:45
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
end
сообщение 20.5.2011, 16:45
Сообщение #42


°•.•.
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 973
Регистрация: 20.12.2007
Из: Бийска
Пользователь №: 14 175



Цитата(Самая @ 20.5.2011, 15:36) *

ты первый начал, тебе и завязывать smile.gif

Я лишь сказал что не в коем случае не голодать. Так что завязываем разговор не о чём.
Цитата(Самая @ 20.5.2011, 15:36) *

для людей, у которых масса тела превышает норму, более 10 кг- очень вредно!
Очень большая нагрузка на суставы и позвоночник.

Это да, для таких людей только интенсивная ходьба.
Цитата(Самая @ 20.5.2011, 15:36) *

просто повезло -совпадение и не больше.
Это например, как ангину пением лечить smile.gif
скорее всего кроме бега были ограничения в еде- жареное, мучное, что собственно и привело к облегчению КЖТ

Я наверно уже на протяжении 3х лет придерживаюсь одного и того же рациона. Так что это не совпадение. И то что ЖКТ оздоравливается бегом это тоже не мной сказано.

Сообщение отредактировал end - 20.5.2011, 16:47
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Самая
сообщение 20.5.2011, 16:53
Сообщение #43


живу с любовью и жаждой к каждому дню
Group Icon


Группа: Девушки
Сообщений: 9 227
Регистрация: 13.11.2007
Из: г. Краснодар
Пользователь №: 10 402



Репутация:   1126  


Цитата(end @ 20.5.2011, 15:45) *

Так что это не совпадение.

пусть будет так.
я за мир во всем мире smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mr_Shmit
сообщение 2.6.2011, 2:46
Сообщение #44


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 3 942
Регистрация: 6.5.2010
Пользователь №: 254 654



Репутация:   139  


Цитата(Politruk- @ 18.5.2011, 1:22) *

Что ещё?
Качайся дальше и будет тебе отличное телосложение! А 2 недели, это вообще не о чём. За 2 недели ты не заметишь изменений в своём теле!

Вовк висю всё свободное время на турнике - фиг там, не могу набрать вес и всё тут, хочю по шире весить кг на 10 хотябы, так мышца не росстёт совсем.. Бегаю как угорелый, пью пиво, курю, ем жирное, не соблюдаю диету, апять таки жру много углеводов, ем на ночь..
надо 10 кг, я уже и на жирок согласен smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
end
сообщение 2.6.2011, 13:00
Сообщение #45


°•.•.
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 973
Регистрация: 20.12.2007
Из: Бийска
Пользователь №: 14 175



Цитата(Mr_Shmit @ 2.6.2011, 1:46) *

Вовк висю всё свободное время на турнике - фиг там, не могу набрать вес и всё тут, хочю по шире весить кг на 10 хотябы, так мышца не росстёт совсем.. Бегаю как угорелый, пью пиво, курю, ем жирное, не соблюдаю диету, апять таки жру много углеводов, ем на ночь..
надо 10 кг, я уже и на жирок согласен smile.gif

Не удивительно, что ты не можешь вес набрать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mr_Shmit
сообщение 6.6.2011, 22:20
Сообщение #46


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 3 942
Регистрация: 6.5.2010
Пользователь №: 254 654



Репутация:   139  


Цитата(end @ 2.6.2011, 12:00) *

Не удивительно, что ты не можешь вес набрать.

Отсюда и все беду, "хочу" не совпадает с "магу".
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
end
сообщение 6.6.2011, 22:37
Сообщение #47


°•.•.
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 973
Регистрация: 20.12.2007
Из: Бийска
Пользователь №: 14 175



Цитата(Mr_Shmit @ 6.6.2011, 21:20) *

Отсюда и все беду, "хочу" не совпадает с "магу".

Обычно говориться плохо хочешь раз не можешь, но в жизни бывают всякие трудности. Можно понять.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
доминика123
сообщение 22.6.2011, 13:45
Сообщение #48


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Взаимоотношения и Психология
Сообщений: 1 469
Регистрация: 4.2.2010
Пользователь №: 208 157



Репутация:   470  


Цитата(Sponge Bob @ 12.5.2011, 22:52) *

Привет форумчане. В последнее время стала сильно заботить внешность и фигура. Девушки из за этого отталкиваются от меня итд итп. Просто есть девушка, которая мне нравиться и мы с ней по дружески общаемся, но она говорит, что я толстый.
Мне 16 лет. Рост 185 см, вес ок. 90 кг. Телосложение довольно крупное. Я по этому поводу переживаю. Подскажите, как можно похудеть. Начал ходить в качалку, недели 2 проходил. Что еще можно предпринять, чтобы похудеть?

Прошу отнестись к этому вопросу серьезно.


Какие нибудь изменения с начала создания темы произошли? Хотелось бы узнать.
И какое количество кг хотелось бы сбросить?)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ямабуси
сообщение 1.7.2011, 21:24
Сообщение #49


"Наша жизнь -- росинка. Пусть лишь капелька росы Наша жизнь -- и все же..."
Group Icon


Группа: Взаимоотношения и Психология
Сообщений: 429
Регистрация: 3.3.2011
Из: дома, иногда на работе
Пользователь №: 362 965



Репутация:   220  


Цитата(Sponge Bob @ 12.5.2011, 22:52) *

Привет форумчане. В последнее время стала сильно заботить внешность и фигура. Девушки из за этого отталкиваются от меня итд итп. Просто есть девушка, которая мне нравиться и мы с ней по дружески общаемся, но она говорит, что я толстый.
Мне 16 лет. Рост 185 см, вес ок. 90 кг. Телосложение довольно крупное. Я по этому поводу переживаю. Подскажите, как можно похудеть. Начал ходить в качалку, недели 2 проходил. Что еще можно предпринять, чтобы похудеть?
Прошу отнестись к этому вопросу серьезно.

Надо найти девушку, которой нравятся крупные парни. Судя по всему, автор темы не толстый, просто крупный, мне такие всегда очень нравились, и муж у меня такой smile.gif Найди крупномужефилку - и будет тебе щщастье. Хотя качалка - тоже здорово. А вот советы про то, чтобы не есть после 6 вечера - полная чушь! Наоборот, захочется жрать еще больше, чем раньше, так можно на еде вообще зациклиться, ведь чего нельзя, того больше всего и хочется biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AcmeN
сообщение 13.7.2011, 19:15
Сообщение #50


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: I love music
Сообщений: 1 396
Регистрация: 13.1.2011
Пользователь №: 346 305



Репутация:   155  


1) Ни в коем случае нельзя ходить в тренажёрный зал! (если у тебя имеется всё же жир, то он попросту начинает проникать в волокна мышц, что к похудению как таковому не приведёт, и лишь усугубит положение)
2) Голодать нельзя (во всяком случае если у тебя нет психологической подготовки, это приводит к ужасным последствием и зависимости, по себе знаю)
3) Есть после 6 часов вечера можно, главное, что бы последний приём пищи был часа за три до сна (если например ложишься в 12, то поесть должен не позже 9 часов вечера)
4) Пересмотри своё ежедневное меню, поменьше ешь жирной и жареной пищи, а овощей, круп больше.
5) Сахар. Исключи его из чая и кофе. Пакетированные соки, газировки тоже - в них очень большое количество сахара (тем самым ты уже через месяц заметишь, что вес уходит, и если исключить навсегда, то можно скинуть от 2 до 4 кг, в зависимости от организма)
6) Больше пей воды.
7) Включи в рацион острые блюда.
8) Больше ходи (но не бегай, вообще бег - это не естественное состояние организма, и бегом как и тренажёрным можешь заняться только после достижения нужного тебе результата)
9) Каждое утро делай зарядку, не только тела, но и ума.

Если соблюдать эти простые пункты, то минимум 8-10 кг обеспечено, главное действовать, всё зависит от самого человека и его желания smile.gif
И что бы результат остался, надо это сделать образом жизни rolleyes.gif


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ubei bobra
сообщение 13.7.2011, 19:33
Сообщение #51



Group Icon


Группа: Аццкий Клуб
Сообщений: 32 216
Регистрация: 31.3.2010
Пользователь №: 237 605



Репутация:   431  


По моему, ответ очевиден-не жрать.


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AcmeN
сообщение 13.7.2011, 20:32
Сообщение #52


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: I love music
Сообщений: 1 396
Регистрация: 13.1.2011
Пользователь №: 346 305



Репутация:   155  


Цитата
По моему, ответ очевиден-не жрать.


Это не поможет..
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
hamich0k
сообщение 13.7.2011, 23:11
Сообщение #53


мне пофиг, что вы обо мне думаете:) моя мама говорит, что я солнышко (с)
Group Icon


Группа: Взаимоотношения и Психология
Сообщений: 14 175
Регистрация: 3.7.2007
Из: Барнаул
Пользователь №: 1 487



Репутация:   1589  


Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 19:15) *


2) Голодать нельзя (во всяком случае если у тебя нет психологической подготовки, это приводит к ужасным последствием и зависимости, по себе знаю)

1 - к каким таким последствиям. поподробнее с этого момента?
2 - по себе - это с какого перепугу субъективные ощущения стали вдруг аксиомой?
Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 19:15) *

7) Включи в рацион острые блюда.

вообще херня полная
острые блюда повышают аппетит
а все приправы, особенно острые направлены на то, чтобы сожрать побольше
как именно это поможет похудеть? blink.gif


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Самая
сообщение 14.7.2011, 14:56
Сообщение #54


живу с любовью и жаждой к каждому дню
Group Icon


Группа: Девушки
Сообщений: 9 227
Регистрация: 13.11.2007
Из: г. Краснодар
Пользователь №: 10 402



Репутация:   1126  


Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

1) Ни в коем случае нельзя ходить в тренажёрный зал!

...а то начнешь худеть! biggrin.gif
Это да, худеть полюбому начнет, если конечно не будет после тренировок хорошенько заправляться едой.

Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

2) Голодать нельзя (во всяком случае если у тебя нет психологической подготовки, это приводит к ужасным последствием и зависимости, по себе знаю)

еще один противник голоданий wink.gif
единственное, в чем соглашусь, экспериментировать с голоданием можно только 1-3 дня.Без всякой подготовки. Больше -нет, это очень серьезный и трудоемкий процесс очищения и обновления организма. Без соответствующей подготовки просто преступление по отношению к самому себе. Но много ли таких решительных на самом деле- единицы. Поэтому этот метод автоматически отпадает.

Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

3) Есть после 6 часов вечера можно, главное, что бы последний приём пищи был часа за три до сна (если например ложишься в 12, то поесть должен не позже 9 часов вечера)

по твоему, если я бодрствую всю ночь, я могу есть в 3-4 утра? blink.gif бред.. после 7-8 вечера пищеварительная система биологически настроена на отдых, как ни крути
для этого и придумала природа день и ночь, утро и вечер, и все должно быть во время.
9 вечера это скорее ночь, чем день.

Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

5) Сахар. Исключи его из чая и кофе. Пакетированные соки, газировки тоже - в них очень большое количество сахара (тем самым ты уже через месяц заметишь, что вес уходит, и если исключить навсегда,

глюкоза нужна для работы мозга, печени
Единственный вариант исключения сахара полностью - это каждодневно кушать много много фруктов, они содержат натуральную глюкозу в достаточном количестве
в одних кашах её столько нет

Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

6) Больше пей воды.

зачем? blink.gif чтобы дать дополнительную нагрузку почкам?
воду нужно потреблять ровно столько, сколько требует твой организм, если ты конечно не болен диабетом
во всех остальных случаях насильно вливать в себя лишнюю, а значит, совершенно ненужную воду- глупость

Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

7) Включи в рацион острые блюда..

о, даsmile.gif))чтобы аппетит разыгралсяsmile.gif)
лишить себя чего то гораздо легче, чем заставить насильно есть, особенно острого
Если твой желудок не приспособлен к острой пище, заставлять себя есть острое -наносить себе вред

Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

8) Больше ходи (но не бегай, вообще бег - это не естественное состояние организма, и бегом как и тренажёрным можешь заняться только после достижения нужного тебе результата)..

Природа задумала человека двигающимся. Неважно как:прыгать, перемещаться, бегать, приседать, наклоняться-но все время в движении. Не до изнеможения, но постоянно.
Чем больше двигаешся-больше теряешь энергии-больше сжигаешь калорий

Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

Если соблюдать эти простые пункты, то минимум 8-10 кг обеспечено, ..

за неделю? за год? за месяц? rolleyes.gif

Цитата(AcmeN @ 13.7.2011, 18:15) *

И что бы результат остался, надо это сделать образом жизни ..

единственное, с чем тут я согласна.
но это очень и очень сложно
для большинства людей -практически нереально
должно произоити в жизни что то до такой степени глобальное. что сможет навсегда заставить изменить образ жизни, а такое случается не часто
поэтому вокруг очень много людей недовольных своим внешним или внутренним миром.

Сообщение отредактировал Самая - 14.7.2011, 15:02
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
AcmeN
сообщение 14.7.2011, 18:34
Сообщение #55


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: I love music
Сообщений: 1 396
Регистрация: 13.1.2011
Пользователь №: 346 305



Репутация:   155  


Цитата(hamich0k @ 13.7.2011, 22:11) *

1 - к каким таким последствиям. поподробнее с этого момента?
2 - по себе - это с какого перепугу субъективные ощущения стали вдруг аксиомой?

вообще херня полная
острые блюда повышают аппетит
а все приправы, особенно острые направлены на то, чтобы сожрать побольше
как именно это поможет похудеть? blink.gif


1. Это приводит к нарушению обмена веществ в организме, нервным срывам и в итоге к анорексии. (ему 16 лет, у него организм ещё не сформированный)
2. А вот с такого, что мои субъективные ощущения и являются аксиомой и это даже доказывать не надо..

Плохо вы значит знаете свойства острых приправ и приправ в целом, они никогда не повышают аппетит, если потреблять умеренное количество, пусть ест имбирь, паприку - это поможет нормализовать пищеварение..

Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *

...а то начнешь худеть! biggrin.gif
Это да, худеть полюбому начнет, если конечно не будет после тренировок хорошенько заправляться едой.


Прочитайте до конца не вырывая из контекста часть....

Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *

еще один противник голоданий wink.gif
единственное, в чем соглашусь, экспериментировать с голоданием можно только 1-3 дня.Без всякой подготовки. Больше -нет, это очень серьезный и трудоемкий процесс очищения и обновления организма. Без соответствующей подготовки просто преступление по отношению к самому себе. Но много ли таких решительных на самом деле- единицы. Поэтому этот метод автоматически отпадает.


Лично я для своего организма только за голодание smile.gif Это так сказать уже давно привычное дело для меня wink.gif
Правильно отпадает smile.gif

Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *

по твоему, если я бодрствую всю ночь, я могу есть в 3-4 утра? blink.gif бред.. после 7-8 вечера пищеварительная система биологически настроена на отдых, как ни крути
для этого и придумала природа день и ночь, утро и вечер, и все должно быть во время.
9 вечера это скорее ночь, чем день.


Тут имеется в виду всё же соблюдение небольшого режима, так что норм smile.gif
А так да, думаю можешь, потому что я всегда придерживаюсь 3-4 часов, в независимости от времени суток и всё гуд rolleyes.gif


Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *
глюкоза нужна для работы мозга, печени
Единственный вариант исключения сахара полностью - это каждодневно кушать много много фруктов, они содержат натуральную глюкозу в достаточном количестве
в одних кашах её столько нет


Глюкоза есть абсолютно во всех продуктах, поэтому употреблять ещё и сахар просто не зачем, а это уже любители сладкого придумали пить чай с сахаром, ну чтоб послаще было biggrin.gif

Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *

зачем? blink.gif чтобы дать дополнительную нагрузку почкам?
воду нужно потреблять ровно столько, сколько требует твой организм, если ты конечно не болен диабетом
во всех остальных случаях насильно вливать в себя лишнюю, а значит, совершенно ненужную воду- глупость


Дополнительной нагрузки на почки не будет!
Наш организм требует 2-3 литра воды для нормальной работы, а большая часть людей пренебрегают.. И я не говорю, что бы вливать в себя насильно пить норму.... потому что больше чем уверена, что он не допивает wink.gif


Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *

о, даsmile.gif))чтобы аппетит разыгралсяsmile.gif)
лишить себя чего то гораздо легче, чем заставить насильно есть, особенно острого
Если твой желудок не приспособлен к острой пище, заставлять себя есть острое -наносить себе вред


Написала выше.....
А то, что не приспособлен, это только если у него язва....

Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *

Природа задумала человека двигающимся. Неважно как:прыгать, перемещаться, бегать, приседать, наклоняться-но все время в движении. Не до изнеможения, но постоянно.
Чем больше двигаешся-больше теряешь энергии-больше сжигаешь калорий


Ну тогда если вы уверены в том, что бег полезен при похудении, да и вообще, то обратитесь к врачу, и любой скажет что это весьма вредно....

Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *

за неделю? за год? за месяц? rolleyes.gif


За 2.5-3 месяца smile.gif

Цитата(Самая @ 14.7.2011, 13:56) *

единственное, с чем тут я согласна.
но это очень и очень сложно
для большинства людей -практически нереально
должно произоити в жизни что то до такой степени глобальное. что сможет навсегда заставить изменить образ жизни, а такое случается не часто
поэтому вокруг очень много людей недовольных своим внешним или внутренним миром.


Собой надо заниматься с молодостью, развиваться..... Надо брать себя в руки..
Но как обычно у многих не хватает силы-воли....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
hamich0k
сообщение 14.7.2011, 20:42
Сообщение #56


мне пофиг, что вы обо мне думаете:) моя мама говорит, что я солнышко (с)
Group Icon


Группа: Взаимоотношения и Психология
Сообщений: 14 175
Регистрация: 3.7.2007
Из: Барнаул
Пользователь №: 1 487



Репутация:   1589  


Цитата(AcmeN @ 14.7.2011, 18:34) *

1. Это приводит к нарушению обмена веществ в организме, нервным срывам и в итоге к анорексии. (ему 16 лет, у него организм ещё не сформированный)

диетолог в студии?
blink.gif
это единственный и неоспоримый результат?smile.gif вариантов нет?smile.gif)
Цитата(AcmeN @ 14.7.2011, 18:34) *

2. А вот с такого, что мои субъективные ощущения и являются аксиомой и это даже доказывать не надо..

для тебя - бесспорно
для других - отнюдь
Цитата(AcmeN @ 14.7.2011, 18:34) *

Плохо вы значит знаете свойства острых приправ и приправ в целом, они никогда не повышают аппетит, если потреблять умеренное количество, пусть ест имбирь, паприку - это поможет нормализовать пищеварение..

вот так - навскидку -
Острые приправы, уксусная кислота обжигают нежную оболочку желудка. Даже маленькие дозы кислоты способны остановить действие птиалина слюны. При этом расщепление крахмала прекращается, что ведет к дополнительной напряженной работе всех органов пищеварения. Вредны и неорганические кислоты и усвоению белка. Введенные в желудок, они задерживают выделение желудочного сока. (с) БМЭ
человек использует острые приправы для того, чтобы сделать блюдо вкуснее, и для того, чтобы стимулировать секрецию пищеварительных соков, то есть чтобы повысить аппетит.(с) http://all4mam.com/?p=551
ИМБИРЬ широко используется в разнообразных блюдах по всему миру. На вкус имбирь сладкий и острый, эта специя возбуждает аппетит. (С) http://www.fastit.ru/ginger.html
Специи - вещества растительного происхождения, которые не имеют большой пищевой ценности и добавляются к пище в незначительных количествах. Они повышают аппетит, способствуют выделению желудочного сока, улучшают пищеварение. (с) http://forum.kinders.ru/showthread.php?t=1114
и - па-дам! шекспирsmile.gif
Как возбудить желая аппетит,
Употребляют острые приправы,
Иль для того, чтоб был недуг убит,
Глотают очистительные травы, —(с) http://www.willmshakespeare.com/sonnet118.htm


Цитата(AcmeN @ 14.7.2011, 18:34) *


Наш организм требует 2-3 литра воды для нормальной работы, а большая часть людей пренебрегают.. И я не говорю, что бы вливать в себя насильно пить норму.... потому что больше чем уверена, что он не допивает wink.gif


то есть организм требует, а люди ограничивают себя в потреблении жидкости? фигня какая то
пьют люди именно столько, сколько требует их организм


Цитата(AcmeN @ 14.7.2011, 18:34) *

А то, что не приспособлен, это только если у него язва....

а если язвы нет - не вопрос, будетsmile.gif))) побольше острого и вуаляsmile.gif))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
end
сообщение 18.7.2011, 17:42
Сообщение #57


°•.•.
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 973
Регистрация: 20.12.2007
Из: Бийска
Пользователь №: 14 175



Ещё один начитавшийся теоретик прибавился в этой теме.
Цитата
1) Ни в коем случае нельзя ходить в тренажёрный зал! (если у тебя имеется всё же жир, то он попросту начинает проникать в волокна мышц, что к похудению как таковому не приведёт, и лишь усугубит положение)

Мои глаза blink.gif Наиглубочайший бред. Ты сама то понимаешь что имеешь в виду ?

Чёт даже по новой холивар начинать не хочется, запарился с теоретиками спорить...

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
DELILOMORUM
сообщение 18.7.2011, 18:30
Сообщение #58


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Регистрация: 16.6.2011
Пользователь №: 384 650



Репутация:   0  


1 грейпфрут,одеваемся поплотней и вперед,5-7 км и похудеете!

А вообще лучше всего чел теряет калории,а соответственно и худеет при занятии любовью))Это проверено,доказано!Так что вперед- к похудению)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ГэГэ
сообщение 16.11.2011, 16:09
Сообщение #59


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Регистрация: 7.11.2011
Пользователь №: 407 290



Репутация:   3  


все свое здоровье положила в борьбе с лишним весом...
ребята, не ешьте жирного, сладкого, и на ночь.спиртного поменьше. много воды- не меньше2 литров.больше активности не за компом , и еще больше секса.

Сообщение отредактировал ГэГэ - 16.11.2011, 16:10
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Burmaga
сообщение 16.11.2011, 17:26
Сообщение #60


Хорошая вещь компьютер...Посидел пять минут-полтора часа прошло....)
Group Icon


Группа: I love music
Сообщений: 14 038
Регистрация: 22.7.2008
Из: г.Барнаул,
Пользователь №: 41 689



Репутация:   481  


интересный момент, вот похудеть чтобы, нужно от чего то отказаться, при тмо что когда это ешь, вес не теряется
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

13 страниц V < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 25.8.2019, 5:50
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка: (383) 347-22-44
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов