КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



11 страниц V < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Креатин, Рассуждаем, делимся советами
poreht
сообщение 27.10.2008, 20:15
Сообщение #41


Я папка!!!
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 451
Регистрация: 16.1.2008
Из: НСО
Пользователь №: 17 079



Репутация:   6  


Halif по другому не могу. Только большие дозы. Я сам достаточно крупный и мелкие дозы просто как БАД проходят.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Romir
сообщение 29.10.2008, 20:11
Сообщение #42


Сетевик
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 621
Регистрация: 15.8.2007
Из: BRN
Пользователь №: 3 928



Репутация:   67  


Я поправился с креатином на 3 кг за месяц)) Вот результат))) Буду продолжать его дальше пить.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Halif
сообщение 30.10.2008, 2:16
Сообщение #43


Зверь с тысячей спин
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 600
Регистрация: 12.1.2008
Из: Рубцовск
Пользователь №: 16 698



Репутация:   30  


Цитата(052i @ 27.10.2008, 7:29) *

Halif друг, я не химик! (Начну с сегодняшнего дня)


Не, я не в том смысле. Имел ввиду что тема это вечная в пауэрлифтинге. Всегда спорить будут хорошо это или плохо в нашем спорте.

Цитата(poreht @ 27.10.2008, 19:15) *

Halif по другому не могу. Только большие дозы. Я сам достаточно крупный и мелкие дозы просто как БАД проходят.


Моришь super.gif
На меня этот креалкалайн чот тож не действует, пью как надо - по одной капсуле утром и 1 перед тренировкой. Вроде не здоровый, а эффекта нет sad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
poreht
сообщение 30.10.2008, 11:15
Сообщение #44


Я папка!!!
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 451
Регистрация: 16.1.2008
Из: НСО
Пользователь №: 17 079



Репутация:   6  


Цитата(Halif @ 30.10.2008, 1:16) *

Моришь super.gif
На меня этот креалкалайн чот тож не действует, пью как надо - по одной капсуле утром и 1 перед тренировкой. Вроде не здоровый, а эффекта нет sad.gif

попробуй кишечник почистиь. забитые стенки плохо усваивают принимаеиую пищу.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vovkets
сообщение 31.10.2008, 18:46
Сообщение #45


Болтун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 631
Регистрация: 29.3.2008
Из: Кемерово
Пользователь №: 27 298



Репутация:   39  


Скажите где покупать это все если никаких специальных магазинов у меня в городе просто нет?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
052i
сообщение 1.11.2008, 8:25
Сообщение #46


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 615
Регистрация: 21.2.2008
Из: Бийск
Пользователь №: 21 616



Репутация:   21  


Цитата(Vovkets @ 31.10.2008, 17:46) *

Скажите где покупать это все если никаких специальных магазинов у меня в городе просто нет?

www.superset.ru
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
kuzba55
сообщение 16.11.2008, 2:23
Сообщение #47


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 21.10.2008
Пользователь №: 56 030



Репутация:   1  


Цитата(Vovkets @ 31.10.2008, 17:46) *

Скажите где покупать это все если никаких специальных магазинов у меня в городе просто нет?


http://bodybuilding-shop.ru/
сам затаривался там много раз, ни разу не подводили. еще и вебмани принимают
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
poreht
сообщение 6.12.2008, 0:05
Сообщение #48


Я папка!!!
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 451
Регистрация: 16.1.2008
Из: НСО
Пользователь №: 17 079



Репутация:   6  


Цитата(Vovkets @ 31.10.2008, 17:46) *

Скажите где покупать это все если никаких специальных магазинов у меня в городе просто нет?

А че за город?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
9886931
сообщение 8.12.2008, 22:57
Сообщение #49


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 6.12.2008
Пользователь №: 65 281



Репутация:   1  


А я вот ничего не пью sm1.gif,занимаюсь в обычном спортзале,не делая тяги и приседа,-опасаюсь за здоровье
Вешу 64 и жму лежа 85 без маек,фармы,прогибов и всего остального
Хочу до лета 100кг отжать grin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R._Kem
сообщение 8.12.2008, 23:13
Сообщение #50


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 021
Регистрация: 27.1.2008
Из: Соединенные Штаты России
Пользователь №: 18 373



Репутация:   82  


Цитата(9886931 @ 8.12.2008, 21:57) *

А я вот ничего не пью sm1.gif,занимаюсь в обычном спортзале,не делая тяги и приседа,-опасаюсь за здоровье
Вешу 64 и жму лежа 85 без маек,фармы,прогибов и всего остального
Хочу до лета 100кг отжать grin.gif

ахахаххахах без приседа и становой так и будешь 85 жать
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Halif
сообщение 9.12.2008, 23:20
Сообщение #51


Зверь с тысячей спин
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 600
Регистрация: 12.1.2008
Из: Рубцовск
Пользователь №: 16 698



Репутация:   30  


Цитата(9886931 @ 8.12.2008, 21:57) *

А я вот ничего не пью sm1.gif,занимаюсь в обычном спортзале,не делая тяги и приседа,-опасаюсь за здоровье
Вешу 64 и жму лежа 85 без маек,фармы,прогибов и всего остального
Хочу до лета 100кг отжать grin.gif


в теме пауэрлифтинг больше жал:

Цитата(9886931 @ 9.12.2008, 19:51) *

Хочу узнать:вешу 64,жму лежа на штанге 90(!!! очень собой доволен super.gif)Всю жизнь занимался без бинтов,тем более маек жимовых и креатина.А вообще мне бинты или спецмайка нужны уже с таким весом?А то мне тут сказали,что локтевые суставы могу испортить да и мало ли что.


результат неплохой, только без поддержки встанет жим. сам не рад будешь, креатин неплохо помогает... главное правильно с дозировкой определиться.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
9886931
сообщение 12.12.2008, 20:57
Сообщение #52


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 6.12.2008
Пользователь №: 65 281



Репутация:   1  


Цитата(S.T.A.L.K.E.R._Kem @ 8.12.2008, 22:13) *

ахахаххахах без приседа и становой так и будешь 85 жать

В смысле ?А как присед и становая влияют на жим ?
ngunsure.gif

Цитата(Halif @ 9.12.2008, 22:20) *

в теме пауэрлифтинг больше жал:
результат неплохой, только без поддержки встанет жим. сам не рад будешь, креатин неплохо помогает... главное правильно с дозировкой определиться.

Дело в том,что 85 кг на жиме это в то время был мой результат,который я легко выполнял,а 90 кг - это вес,поднятый всего 1 раз и не закрепленный(долго еще не мог отжать его и сейчас не знаю,смогу ли ) ngsmile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
poreht
сообщение 12.12.2008, 21:27
Сообщение #53


Я папка!!!
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 451
Регистрация: 16.1.2008
Из: НСО
Пользователь №: 17 079



Репутация:   6  


Цитата(9886931 @ 12.12.2008, 19:57) *

В смысле ?А как присед и становая влияют на жим ?



Прямопропорционально! Это два уникальнейших упражнения формирующих общую силу тела. Без приседов никогда не сделать красивого тела. Без сильной спины толком даже бицепс не прокачаешь.
Так что додумывай, каким образом влияет становая и присед на жим лежа.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Halif
сообщение 12.12.2008, 23:10
Сообщение #54


Зверь с тысячей спин
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 600
Регистрация: 12.1.2008
Из: Рубцовск
Пользователь №: 16 698



Репутация:   30  


Цитата(poreht @ 12.12.2008, 20:27) *

Прямопропорционально! Это два уникальнейших упражнения формирующих общую силу тела. Без приседов никогда не сделать красивого тела. Без сильной спины толком даже бицепс не прокачаешь.
Так что додумывай, каким образом влияет становая и присед на жим лежа.



ну я бы небыл так категоричен. не так уж и прямопропорционально... у меня жим сильный, становая не плохая. а присед ваще уёби**ный. парень в моей весовой категории из другого клуба наоборот мучается - становая мизерная, жим еще меньше, зато присед мама дорогая...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R._Kem
сообщение 13.12.2008, 0:12
Сообщение #55


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 021
Регистрация: 27.1.2008
Из: Соединенные Штаты России
Пользователь №: 18 373



Репутация:   82  


не...он прав 100 пудов
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Halif
сообщение 13.12.2008, 0:33
Сообщение #56


Зверь с тысячей спин
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 600
Регистрация: 12.1.2008
Из: Рубцовск
Пользователь №: 16 698



Репутация:   30  


Значит еще один феномен ngsad.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
poreht
сообщение 13.12.2008, 2:15
Сообщение #57


Я папка!!!
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 451
Регистрация: 16.1.2008
Из: НСО
Пользователь №: 17 079



Репутация:   6  


Halif ты спорт не сравнивай. То что ты считаешь мизером я могу обоср..ся.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmitrijlapshov
сообщение 14.12.2008, 21:02
Сообщение #58


Молчун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 90
Регистрация: 26.12.2007
Пользователь №: 14 859



Репутация:   0  


Подскажите, а креатин лучше пить с загрузкой или нет. И в курсе загрузки пить в первые 5 дней тренировки или первые 5 дней подряд.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
S.T.A.L.K.E.R._Kem
сообщение 14.12.2008, 21:12
Сообщение #59


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 021
Регистрация: 27.1.2008
Из: Соединенные Штаты России
Пользователь №: 18 373



Репутация:   82  


смотря что ты от него хочешь ngrolleyes.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
dmitrijlapshov
сообщение 14.12.2008, 21:27
Сообщение #60


Молчун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 90
Регистрация: 26.12.2007
Пользователь №: 14 859



Репутация:   0  


хочу набрать вес
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

11 страниц V < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 22:12
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов