|
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сейчас обсуждают
 
| |
|
|
Креатин, Рассуждаем, делимся советами |
|
|
Halif |
30.10.2008, 2:16
|
Зверь с тысячей спин
Группа: Пользователи
Сообщений: 600
Регистрация: 12.1.2008
Из: Рубцовск
Пользователь №: 16 698
Репутация: 30
|
Цитата(052i @ 27.10.2008, 7:29) Halif друг, я не химик! (Начну с сегодняшнего дня)
Не, я не в том смысле. Имел ввиду что тема это вечная в пауэрлифтинге. Всегда спорить будут хорошо это или плохо в нашем спорте. Цитата(poreht @ 27.10.2008, 19:15) Halif по другому не могу. Только большие дозы. Я сам достаточно крупный и мелкие дозы просто как БАД проходят.
Моришь На меня этот креалкалайн чот тож не действует, пью как надо - по одной капсуле утром и 1 перед тренировкой. Вроде не здоровый, а эффекта нет
|
|
|
|
052i |
1.11.2008, 8:25
|
Болтун
Группа: Пользователи
Сообщений: 615
Регистрация: 21.2.2008
Из: Бийск
Пользователь №: 21 616
Репутация: 21
|
Цитата(Vovkets @ 31.10.2008, 17:46) Скажите где покупать это все если никаких специальных магазинов у меня в городе просто нет?
www.superset.ru
|
|
|
|
kuzba55 |
16.11.2008, 2:23
|
Молчун
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Регистрация: 21.10.2008
Пользователь №: 56 030
Репутация: 1
|
Цитата(Vovkets @ 31.10.2008, 17:46) Скажите где покупать это все если никаких специальных магазинов у меня в городе просто нет?
http://bodybuilding-shop.ru/сам затаривался там много раз, ни разу не подводили. еще и вебмани принимают
|
|
|
|
poreht |
6.12.2008, 0:05
|
Я папка!!!
Группа: Пользователи
Сообщений: 451
Регистрация: 16.1.2008
Из: НСО
Пользователь №: 17 079
Репутация: 6
|
Цитата(Vovkets @ 31.10.2008, 17:46) Скажите где покупать это все если никаких специальных магазинов у меня в городе просто нет?
А че за город?
|
|
|
|
9886931 |
8.12.2008, 22:57
|
Молчун
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 6.12.2008
Пользователь №: 65 281
Репутация: 1
|
А я вот ничего не пью ,занимаюсь в обычном спортзале,не делая тяги и приседа,-опасаюсь за здоровье Вешу 64 и жму лежа 85 без маек,фармы,прогибов и всего остального Хочу до лета 100кг отжать
|
|
|
|
S.T.A.L.K.E.R._Kem |
8.12.2008, 23:13
|
МЕГА флудер
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 021
Регистрация: 27.1.2008
Из: Соединенные Штаты России
Пользователь №: 18 373
Репутация: 82
|
Цитата(9886931 @ 8.12.2008, 21:57) А я вот ничего не пью ,занимаюсь в обычном спортзале,не делая тяги и приседа,-опасаюсь за здоровье Вешу 64 и жму лежа 85 без маек,фармы,прогибов и всего остального Хочу до лета 100кг отжать ахахаххахах без приседа и становой так и будешь 85 жать
|
|
|
|
Halif |
9.12.2008, 23:20
|
Зверь с тысячей спин
Группа: Пользователи
Сообщений: 600
Регистрация: 12.1.2008
Из: Рубцовск
Пользователь №: 16 698
Репутация: 30
|
Цитата(9886931 @ 8.12.2008, 21:57) А я вот ничего не пью ,занимаюсь в обычном спортзале,не делая тяги и приседа,-опасаюсь за здоровье Вешу 64 и жму лежа 85 без маек,фармы,прогибов и всего остального Хочу до лета 100кг отжать в теме пауэрлифтинг больше жал: Цитата(9886931 @ 9.12.2008, 19:51) Хочу узнать:вешу 64,жму лежа на штанге 90(!!! очень собой доволен )Всю жизнь занимался без бинтов,тем более маек жимовых и креатина.А вообще мне бинты или спецмайка нужны уже с таким весом?А то мне тут сказали,что локтевые суставы могу испортить да и мало ли что. результат неплохой, только без поддержки встанет жим. сам не рад будешь, креатин неплохо помогает... главное правильно с дозировкой определиться.
|
|
|
|
9886931 |
12.12.2008, 20:57
|
Молчун
Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 6.12.2008
Пользователь №: 65 281
Репутация: 1
|
Цитата(S.T.A.L.K.E.R._Kem @ 8.12.2008, 22:13) ахахаххахах без приседа и становой так и будешь 85 жать
В смысле ?А как присед и становая влияют на жим ? Цитата(Halif @ 9.12.2008, 22:20) в теме пауэрлифтинг больше жал: результат неплохой, только без поддержки встанет жим. сам не рад будешь, креатин неплохо помогает... главное правильно с дозировкой определиться.
Дело в том,что 85 кг на жиме это в то время был мой результат,который я легко выполнял,а 90 кг - это вес,поднятый всего 1 раз и не закрепленный(долго еще не мог отжать его и сейчас не знаю,смогу ли )
|
|
|
|
poreht |
12.12.2008, 21:27
|
Я папка!!!
Группа: Пользователи
Сообщений: 451
Регистрация: 16.1.2008
Из: НСО
Пользователь №: 17 079
Репутация: 6
|
Цитата(9886931 @ 12.12.2008, 19:57) В смысле ?А как присед и становая влияют на жим ?
Прямопропорционально! Это два уникальнейших упражнения формирующих общую силу тела. Без приседов никогда не сделать красивого тела. Без сильной спины толком даже бицепс не прокачаешь. Так что додумывай, каким образом влияет становая и присед на жим лежа.
|
|
|
|
Halif |
12.12.2008, 23:10
|
Зверь с тысячей спин
Группа: Пользователи
Сообщений: 600
Регистрация: 12.1.2008
Из: Рубцовск
Пользователь №: 16 698
Репутация: 30
|
Цитата(poreht @ 12.12.2008, 20:27) Прямопропорционально! Это два уникальнейших упражнения формирующих общую силу тела. Без приседов никогда не сделать красивого тела. Без сильной спины толком даже бицепс не прокачаешь. Так что додумывай, каким образом влияет становая и присед на жим лежа.
ну я бы небыл так категоричен. не так уж и прямопропорционально... у меня жим сильный, становая не плохая. а присед ваще уёби**ный. парень в моей весовой категории из другого клуба наоборот мучается - становая мизерная, жим еще меньше, зато присед мама дорогая...
|
|
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|