КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



2 страниц V < 1 2  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Физические упраждения для волейболистов
Sergyha
сообщение 5.12.2011, 14:00
Сообщение #21


Болтун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 835
Регистрация: 18.2.2011
Из: Россия, Полысаево
Пользователь №: 358 837



Репутация:   24  


растяжка оч важна!))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
YVI
сообщение 19.7.2012, 1:12
Сообщение #22


Баста Карапузики!
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 954
Регистрация: 17.2.2008
Из: пгт. ПаДловСК
Пользователь №: 21 058



Репутация:   69  


Серия упражнений для увеличения высоты прыжка: программа Air Alert. Вот описание: http://www.slamdunk.ru/training/jump/aa3
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Белозёр50
сообщение 1.5.2014, 17:39
Сообщение #23


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 456
Регистрация: 14.4.2011
Пользователь №: 373 309



Репутация:   73  


Цитата(bursan @ 17.8.2011, 10:41) *

Физическая подготовка волейболистов

» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «


Сейчас будет полезно почитать об упражнениях, воздействующих на различные группы мышц и развивающие определенную силу, а именно:

Упражнения для развития силы мышц ног.
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «


Упражнения для развития силы мышц кистей.

» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «


Упражнения для развития силы мышц верхнего плечевого пояса.

» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «


Упражнения для развития силы мышц туловища.

» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «



Позновательно
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

2 страниц V < 1 2
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 3:45
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов