Цитата(Дима Лазарев @ 22.1.2014, 2:24)
Помогите! Хочу набрать мышечной массы.
Тут сказано, что помогут гейнеры, а
тут - что пептиды, а еще где-то, что просто аминокислоты. Что посоветуете? Что выбрать все-таки?
Поможет сбалансированное питание, если не хватает калорий то гейнер, если проблема с недобором белка то протеин. пептиды - это уже совсем другая тема, набор аминокислот как правило есть в составе гейнеров и протеинов, здесь можно глянуть, ценник радует!
http://kilosport.net/