КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



77 страниц V  1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Клуб любителей бодибилдинга и фитнеса!, Об тех, кто любит строить свое тело!
Krypton
сообщение 7.1.2011, 23:37
Сообщение #1 (закреплено)


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Добро пожаловать в "Клуб любителей бодибилдинга и фитнеса"!

Изображение

Правила вступления:

1. Не менее 10 баллов репутации в профиле.
2. Не менее 100 сообщений на форуме.
3. Заниматься бодибилдингом или фитнесом.
4. Количество иконок не больше 10!
6. Активность в разделе.
ВАЖНО: ПРАВИЛЬНО ОФОРМЛЯТЬ ЗАЯВКУ НА ВСТУПЛЕНИЕ, НАПРИМЕР:

Запишите в группу. Бодибилдингом не занимаюсь, но хожу в качалку, вообщем фитнесс, сейчас начинаю набор массы, так что все советы с питанием с удовольствием выслушаю. Ем творог, яица, мясо, рыбу (раз в неделю), сыр белый, фрукты, пью пиво. Вес 70,8 на рост 1.72,5. Дома гантэли/прэсс. ([u]Это лишь примерный вариант, главное максимально точно отразить род ваших занятий и т.п.)

НАС УЖЕ 42!!! smile.gif

Список участников:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «


Наша иконка:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «

Наши юзербары (цепляем все себе в подпись):
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «

Сайты спортивного питания:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «

Техника Упражнений на видео от команды (Muscletech team):
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «

Спортивное питание:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «



Ну что сказать, так как сам занимаюсь, это и натолкнуло на создание!
Вступаем smile.gifОбщаемсяsmile.gif

Сообщение отредактировал Krypton - 29.9.2012, 18:33


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
An4oys
сообщение 7.1.2011, 23:45
Сообщение #2


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 33
Регистрация: 7.1.2011
Из: Kr
Пользователь №: 343 973



Репутация:   25  


Ребят, а как называется ну эта, молочко или как там для того чтобы мышцы быстрей выросли?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 7.1.2011, 23:48
Сообщение #3


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата(An4oys @ 7.1.2011, 23:45) *

Ребят, а как называется ну эта, молочко или как там для того чтобы мышцы быстрей выросли?

blink.gif ихихи молочко rolleyes.gif Ну оно называется ПРОТЕИНОМ!ну а так есть много чего доя роста мышц smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ben Laden
сообщение 8.1.2011, 0:35
Сообщение #4


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Computer Graphics Club
Сообщений: 2 507
Регистрация: 7.7.2008
Из: Новосибирск
Пользователь №: 39 914



Репутация:   513  


Здравствуй!
Запишешь меня?
Занимаюсь правда только полгода(

Прикрепленное изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Volt96
сообщение 8.1.2011, 0:42
Сообщение #5


"Get over here"
Group Icon


Группа: SA:MP Player
Сообщений: 1 443
Регистрация: 13.1.2010
Из: г.Бийск
Пользователь №: 194 756



Репутация:   413  


пиши
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 0:51
Сообщение #6


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Ben Laden, Volt96 вписаны!

Цитата
Занимаюсь правда только полгода(

полгода тоже хорошо smile.gifЯ 2 года! Вот подумываю похимичить smile.gif

Сообщение отредактировал Krypton - 8.1.2011, 0:48
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
STEROID88
сообщение 8.1.2011, 2:11
Сообщение #7


47й Спартанец
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 3 822
Регистрация: 10.3.2010
Из: Китай
Пользователь №: 226 619



Цитата
Вот подумываю похимичить

Потом жезл стоять не будет, если не колоть кое чего, ник говорит сам за себя я думаю)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ben Laden
сообщение 8.1.2011, 10:58
Сообщение #8


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Computer Graphics Club
Сообщений: 2 507
Регистрация: 7.7.2008
Из: Новосибирск
Пользователь №: 39 914



Репутация:   513  


Цитата(Krypton @ 7.1.2011, 23:51) *

полгода тоже хорошо smile.gifЯ 2 года! Вот подумываю похимичить smile.gif

Лучше не надо)
Я вот только протеин пью.)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vovvvan2
сообщение 8.1.2011, 11:03
Сообщение #9


!!))
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 6 326
Регистрация: 13.6.2010
Пользователь №: 269 181



Репутация:   907  


Впиши)
Занимаюсь недавно) около 3 месяцев
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 13:04
Сообщение #10


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Потом жезл стоять не будет, если не колоть кое чего, ник говорит сам за себя я думаю)

Жезл не будет стоят если стероиды и т.д., а всего лишь метанчику с ванадием smile.gif

Цитата
Я вот только протеин пью.)

Протеин можно smile.gif))Какой пьешь?
Цитата
Занимаюсь недавно) около 3 месяцев

Дружище, так ты с Абакана!Куда ходишь?Я в Русич 2 года smile.gif
Цитата
Эх, а мне нельзя всякими такими гадостями заниматься..

а что так?Это не гадости smile.gif))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ubei bobra
сообщение 8.1.2011, 13:21
Сообщение #11



Group Icon


Группа: Аццкий Клуб
Сообщений: 32 216
Регистрация: 31.3.2010
Пользователь №: 237 605



Репутация:   431  


Цитата(justice_1 @ 8.1.2011, 10:48) *

Эх, а мне нельзя всякими такими гадостями заниматься.. От силы только подтягивания, отжимания и все такое прочее.. sad.gif

Сердечник?
А я чет уже с июня не хожу unsure.gif

Сообщение отредактировал ubei bobra - 8.1.2011, 13:23
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 13:26
Сообщение #12


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
А я чет уже с июня не хожу

пропуск это вечная проблема, потом все болит! sad.gifЯ вот уже не могу без этого!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 13:27
Сообщение #13


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Я образно выразился..

ну ясно! smile.gif

Цитата
не.. Со спиной проблемы.. Больше 10 кг нельзя тягать.. Гири - максимум 20

видишь в чем дело, у меня тоже спина!Я 1,5 года занимался и качал другие группы мышц smile.gifпотом только стал постепенно спину включать!Тебе надо укреплять мышцы спины и все будет ок smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ubei bobra
сообщение 8.1.2011, 13:30
Сообщение #14



Group Icon


Группа: Аццкий Клуб
Сообщений: 32 216
Регистрация: 31.3.2010
Пользователь №: 237 605



Репутация:   431  


Цитата(Krypton @ 8.1.2011, 12:26) *

пропуск это вечная проблема, потом все болит! sad.gifЯ вот уже не могу без этого!

Да я просто с друзьями ходил, ну летом мол есстественно кто ходит...
А осенью чето как то...
До этого дело не дошло...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 13:34
Сообщение #15


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Да я просто с друзьями ходил, ну летом мол есстественно кто ходит...

Ну да летом как-то не охото!Но я так сильно затянулся, что и летом ходил!
Цитата
А осенью чето как то...

самое то для заняия, не жарко!можно писать программу на набор массы!
Цитата
До этого дело не дошло...

здесь сила воли нужна smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 14:15
Сообщение #16


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Ну да, я сомневаюсь, что у тебя скалиоз, который ни чем не лечится.. Мне противопоказаны нагрузки вообще! Поэтому и не занимаюсь!

ну в таком случае конечно!!!!эх...жаль конечно!


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ben Laden
сообщение 8.1.2011, 17:50
Сообщение #17


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Computer Graphics Club
Сообщений: 2 507
Регистрация: 7.7.2008
Из: Новосибирск
Пользователь №: 39 914



Репутация:   513  


Цитата(Krypton @ 8.1.2011, 12:04) *

Протеин можно smile.gif))Какой пьешь?

Вот этот)
Мужики из качалки посоветовали)
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 17:52
Сообщение #18


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Вот этот)Мужики из качалки посоветовали)

Я бы тебе посоветовал вот: http://bioman.ru/tovar/Anabolic_Halo_Hardcore_Pro_920_g.htm или http://bioman.ru/tovar/on_4700_wprotein.htm а лучше в комплексе!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ben Laden
сообщение 8.1.2011, 17:55
Сообщение #19


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Computer Graphics Club
Сообщений: 2 507
Регистрация: 7.7.2008
Из: Новосибирск
Пользователь №: 39 914



Репутация:   513  


Цитата(Krypton @ 8.1.2011, 16:52) *

Я бы тебе посоветовал вот: http://bioman.ru/tovar/Anabolic_Halo_Hardcore_Pro_920_g.htm или http://bioman.ru/tovar/on_4700_wprotein.htm а лучше в комплексе!

Первый уж что то очень дорогой)

Сообщение отредактировал Ben Laden - 8.1.2011, 17:56
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 18:10
Сообщение #20


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Первый уж что то очень дорогой)

его нужно раз в день после тренировки!На долго хватает!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

77 страниц V  1 2 3 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 14:04
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов