КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



3 страниц V < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> как принимать Serious Mass, нужна помощь
_Unreal_
сообщение 5.4.2011, 2:03
Сообщение #21



Group Icon


Группа: GNU/Linux
Сообщений: 7 479
Регистрация: 11.2.2009
Пользователь №: 82 070



Цитата(deathless92 @ 4.4.2011, 23:31) *

Такой вопрос еще возник..
Написано в одной порции (два мерных стакана) 334 грамма, то есть в одном стакане около 165 грамм.
Хотя на стенках стакана написано у верхней кромки 250. И как теперь пить?)

А чего, объём теперь в граммах измеряют?


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.Run
сообщение 5.4.2011, 11:07
Сообщение #22


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 717
Регистрация: 30.7.2010
Пользователь №: 286 067



Цитата(deathless92 @ 4.4.2011, 22:31) *

Такой вопрос еще возник..
Написано в одной порции (два мерных стакана) 334 грамма, то есть в одном стакане около 165 грамм.
Хотя на стенках стакана написано у верхней кромки 250. И как теперь пить?)

порцию нужно расчитывать не исходя из того, что написано, а исходя из потребности. потребность зависит, обычно, от веса тела.

Цитата(_Unreal_ @ 5.4.2011, 1:03) *

А чего, объём теперь в граммах измеряют?

разговор идет не об объеме, а о содержании, весе порции.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
deathless92
сообщение 5.4.2011, 19:05
Сообщение #23


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 4.4.2011
Пользователь №: 371 155



Репутация:   0  


Допустим я собираюсь пить по 165 грамм после тренировки. Как я должен определить/измерить эти 165 грамм?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.Run
сообщение 5.4.2011, 19:11
Сообщение #24


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 717
Регистрация: 30.7.2010
Пользователь №: 286 067



если мерной ложки нет или она не подходит, нужны альтернативные средства измерения (весы и т.д.)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
itroshenkov
сообщение 7.4.2011, 12:53
Сообщение #25


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 7.4.2011
Пользователь №: 371 755



Репутация:   0  


А я открыл банку и не увидел мерную ложку...... такое бывает?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
end
сообщение 7.4.2011, 13:26
Сообщение #26


°•.•.
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 973
Регистрация: 20.12.2007
Из: Бийска
Пользователь №: 14 175



Цитата(itroshenkov @ 7.4.2011, 11:53) *

А я открыл банку и не увидел мерную ложку...... такое бывает?
А ты хорошо смотрел, мож на дне ? Я ножом обычно в таких случаях вожу biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 13.4.2011, 20:02
Сообщение #27


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
А ты хорошо смотрел, мож на дне ? Я ножом обычно в таких случаях вожу

ыы)))нож незаменим))))так же делаю))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
tosh22
сообщение 9.5.2011, 0:34
Сообщение #28


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 29
Регистрация: 24.12.2007
Пользователь №: 14 639



Репутация:   0  


не кушайте всякую гадость...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
TODD22
сообщение 9.5.2011, 8:41
Сообщение #29


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 7 087
Регистрация: 18.12.2008
Пользователь №: 68 195



Репутация:   108  


Цитата
не кушайте всякую гадость...

не пиши всякую глупость....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 26.7.2011, 20:45
Сообщение #30


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Самый слабый гейнер!Даже мега гейнер от димы лучше. Соверую юниверсоловский! например gain fast!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.Run
сообщение 27.7.2011, 12:06
Сообщение #31


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 717
Регистрация: 30.7.2010
Пользователь №: 286 067



Цитата(Krypton @ 26.7.2011, 19:45) *

Самый слабый гейнер!Даже мега гейнер от димы лучше. Соверую юниверсоловский! например gain fast!!!

по каким критериям определяешь гейнер, какой слабый какой нет?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 1.8.2011, 16:49
Сообщение #32


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
по каким критериям определяешь гейнер, какой слабый какой нет?

ну почитай что написанно на банке сириус масс (60гр белка в 250гр порошка), на гейн фаст (то же самое кол-во белка но в 160 или 200гр). к тому же пил и тот и тот, масс разводишь, жижа получется приторная. в то время как геин фаст довольно густая жидкость, после которой сытость примерно 2-3 часа присутствует. а сириос масс 1,5-2 часа. личный опыт.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
mr.Run
сообщение 2.8.2011, 12:56
Сообщение #33


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1 717
Регистрация: 30.7.2010
Пользователь №: 286 067



Цитата(Krypton @ 1.8.2011, 15:49) *

ну почитай что написанно на банке сириус масс (60гр белка в 250гр порошка), на гейн фаст (то же самое кол-во белка но в 160 или 200гр). к тому же пил и тот и тот, масс разводишь, жижа получется приторная. в то время как геин фаст довольно густая жидкость, после которой сытость примерно 2-3 часа присутствует. а сириос масс 1,5-2 часа. личный опыт.

твои критерии:1.количество белка в порции, 2.плотность коктейля, 3.сытость после приема.
и ни слова о содержании, о качестве углеводов. гейн фаст один сплошной сахар. в сирусе хоть мальтодекстрин.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
siberiashaman
сообщение 12.8.2011, 14:11
Сообщение #34


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 12.8.2011
Пользователь №: 393 832



Репутация:   0  


Цитата(Krypton @ 1.8.2011, 15:49) *

ну почитай что написанно на банке сириус масс (60гр белка в 250гр порошка), на гейн фаст (то же самое кол-во белка но в 160 или 200гр). к тому же пил и тот и тот, масс разводишь, жижа получется приторная. в то время как геин фаст довольно густая жидкость, после которой сытость примерно 2-3 часа присутствует. а сириос масс 1,5-2 часа. личный опыт.

Это же гейнер, тем более для эктоморфов, не удивительно, что там будет много углеводов, как-то не разумно оценивать гейнер по количеству белка smile.gif А вообще гейнеры гадость, так как не факт, что производители вместо углеводов не использовали обычный сахар, поэтому их профи никогда и никому принимать не советуют....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 1.10.2011, 18:25
Сообщение #35


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
твои критерии:1.количество белка в порции, 2.плотность коктейля, 3.сытость после приема.и ни слова о содержании, о качестве углеводов. гейн фаст один сплошной сахар. в сирусе хоть мальтодекстрин.

Ой ты умник!бесишь прямо!Во всех темах мозгом своим пантуешься!Сам то ты ваще хоть на соревнования ездил!?или ты только на словах ас?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SHARP82
сообщение 11.10.2012, 16:44
Сообщение #36


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Регистрация: 11.10.2012
Пользователь №: 456 550



Репутация:   0  


Как же его принимать после еды, если все вокруг говорят, что сразу после еды пить нельзя в течении часа??
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 11.10.2012, 18:03
Сообщение #37


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Как же его принимать после еды, если все вокруг говорят, что сразу после еды пить нельзя в течении часа??

Гейнер принимать после пробуждения, до и после тренировки!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Sites
сообщение 27.1.2016, 17:07
Сообщение #38


Молчун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 86
Регистрация: 26.2.2009
Из: В квартире
Пользователь №: 86 237



Репутация:   5  


Ох помнится тот гейнер)пожалуй лучше и не попадался больше никогда..пил и на ночь и после тренировки, и массу набирал за милую душу)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Стас Бакин
сообщение 31.1.2016, 22:21
Сообщение #39


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 31.1.2016
Пользователь №: 541 246



Репутация:   0  


Цитата(Sites @ 27.1.2016, 16:07) *

Ох помнится тот гейнер)пожалуй лучше и не попадался больше никогда..пил и на ночь и после тренировки, и массу набирал за милую душу)

Подскажи как разводил,а то путаюсь,к примеру 1 мерный черпак на 500мл молока,и это растягивать на несколько приемов,я правильно понял?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Pastorelli
сообщение 3.7.2016, 20:11
Сообщение #40


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Регистрация: 3.7.2016
Пользователь №: 545 646



Репутация:   0  


Цитата(Стас Бакин @ 31.1.2016, 21:21) *

Подскажи как разводил,а то путаюсь,к примеру 1 мерный черпак на 500мл молока,и это растягивать на несколько приемов,я правильно понял?

Я насыпал 100 гр. порошка на 400 гр воды или сока. И пил 3 раза в день. До/после тренировки и между приемами пищи в первой половине дня
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 14:20
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов