КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



23 страниц V « < 21 22 23  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Тренировочные программы, выкладываем свои программы
Krypton
сообщение 8.10.2012, 22:58
Сообщение #441


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Помогу составит план диеты на массу или на сушку! Составлю прграмму тренировок соответственно (Цена:150р диета + 150р программа. Все вместе 200р);
1. на рублевый кошелек вебмани R788498154821 (если у вас нет кошелька, перевести деньги можно с помощью терминалов типа банкоматов, которые расположены во многих торговых центрах страны, вся информация на сайте http://www.webmoney.ru).
2. на долларовый кошелек вебмани Z374077839773 (если у вас нет кошелька, перевести деньги можно с помощью терминалов типа банкоматов, которые расположены во многих торговых центрах страны, вся информация на сайте http://www.webmoney.ru).
3.На счёт яндекс.деньги 41001118053343 (http://money.yandex.ru)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
x3x
сообщение 14.1.2013, 17:06
Сообщение #442


Поддерживает разговор
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 230
Регистрация: 28.9.2008
Из: Новосибирска
Пользователь №: 51 785



Репутация:   9  


Для набора массы пойдет программа?

» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_IronMan_
сообщение 17.1.2013, 16:35
Сообщение #443


Болтун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 614
Регистрация: 25.9.2010
Пользователь №: 306 031



Репутация:   1790  


Цитата(x3x @ 14.1.2013, 19:06) *

Для набора массы пойдет программа?

» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «


Поменяй 1 и 2 день местами!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ФК Зенит
сообщение 6.1.2015, 1:18
Сообщение #444


Бог терпел и нам велел.
Group Icon


Группа: Zenit clan
Сообщений: 5 263
Регистрация: 8.7.2010
Из: Россия, Кемеровская область
Пользователь №: 278 520



Репутация:   423  


UP-ну тему
Может у кого был опыт, подскажите тренинг при варикозном расширении вен на ногах. Как можно ноги качать, присед явно исключил, выпады и прочее тоже, разгибание и сгибание(на биц и квадру берда) в тренажере тоже исключил, остается под сомнением жим ногами лежа, если у кого были такие же проблемы, поделитесь опытом. Ну и делаю становую тягу, классическую, там как бы тоже ноги задействованы(биц бедра), иногда потом тянет в этом районе(не боль в мышцах и именно тянет)...думаю заменить на мертвую, ибо убирать вообще не хочется, на стиль "сумо" заменять смысла не вижу, там ноги еще больше работают.
Может у кого есть чисто программа под такой вид заболевания, за ранее спасибо. smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

23 страниц V « < 21 22 23
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 19.3.2024, 10:00
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов