|
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сейчас обсуждают
 
| |
"Питание" |
|
|
Ndrey |
13.2.2008, 23:32
|
гормон роста
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 333
Регистрация: 10.7.2007
Из: с. Барнаул
Пользователь №: 1 833
Репутация: 21
|
Цитата(S.T.A.L.K.E.R._Kem @ 13.2.2008, 12:42) не буду спорить.....я не против раздельного питания.....просто так я больше смогу белка засунуть в организм)))))))))
вот тут позволь с тобой не согласиться, белок следует "засовывать" не как можно больше а как можно рациональней, т.к. каждый вид белка содержит определённый набор аминокислот, и, следоватльно надо сочетать белки, компенсирующие друг друга, это даст эффект во много раз превосходящий "засовывание" в организм как можно большего количества белка.
|
|
|
|
Dabl |
14.2.2008, 3:00
|
Любит поговорить
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 266
Регистрация: 22.7.2007
Пользователь №: 2 424
Репутация: 19
|
если мне память не врёт, то рекомендованное кол-во яиц в неделю, по заверениям медиков, не должно превышать 3-4 штуки. Я же ел по 8-10 в день, примерно 3 месяца...ничего, не надоели. Счас ем примерно по 10 в неделю. Ну а если говорить о мясе, то лутше кролика и нутрии ничего не найти, потом уже курица и всякие говядина - свинина. А вообще, рацион должен быть разнообразным. Нефиг зацикливаться на одних и тех же продуктах. Сообщение отредактировал Dabl - 14.2.2008, 3:01
|
|
|
|
S.T.A.L.K.E.R._Kem |
14.2.2008, 10:53
|
МЕГА флудер
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 021
Регистрация: 27.1.2008
Из: Соединенные Штаты России
Пользователь №: 18 373
Репутация: 82
|
Цитата(Dabl @ 14.2.2008, 2:00) если мне память не врёт, то рекомендованное кол-во яиц в неделю, по заверениям медиков, не должно превышать 3-4 штуки. Я же ел по 8-10 в день, примерно 3 месяца...ничего, не надоели. Счас ем примерно по 10 в неделю. Ну а если говорить о мясе, то лутше кролика и нутрии ничего не найти, потом уже курица и всякие говядина - свинина. А вообще, рацион должен быть разнообразным. Нефиг зацикливаться на одних и тех же продуктах. согласен......есть надо все!!!!
|
|
|
|
Anakim |
14.2.2008, 21:46
|
Поддерживает разговор
Группа: Пользователи
Сообщений: 124
Регистрация: 7.11.2007
Из: Барнаул
Пользователь №: 9 769
Репутация: 2
|
Цитата(Suck My Kiss @ 14.2.2008, 18:51) Для нормальной работы желудка нада хавать только столько сколько хочется, тогда и усвоится и не навредишь, а не нада пихать в себя чрезмерное кол-во еды чтоб покакать ей))). Цитата(motorola @ 14.2.2008, 19:00) и всетаки утро надо есть кашу
кашу днём, с утра яйца, даже греки говорили что день надо начинать с яйца).
|
|
|
|
Suck My Kiss |
15.2.2008, 0:08
|
МЕГА флудер
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 186
Регистрация: 16.9.2007
Пользователь №: 5 973
Репутация: 113
|
Лично мне утром жрать очень сильно хочется, но мало влезает.... Сколько бы не поел - как приезжаю в универ снова голод давит, сразу же... Виной тому голодная студенческая атмосфера Я вот када качаюсь, я шоколадку иногда хаваю...чтобы голова не болела, а то частенько бывают боли... ну у каждого свои муравьи короче, это индивидуально
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|