Цитата(SlavaJS @ 12.4.2009, 13:49)
Есть видео? Может, закинешь?
К сожалению - нет, я по книжке, там вроде все понятно описано, у с первого раза все получилось. Есть женский сайт - Красотуля называется, там в разделе про спорт часто бывает видео - и бодифлекс, и ТТамп (тоже супер упражнения), и еще много чего.