Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



4 страниц V « < 2 3 4  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Утренняя зарядка, А делаешь ли её ты!?
Dominick_Bung
сообщение 7.12.2011, 18:37
Сообщение #61


Молчун
Group Icon


Группа: Нецензурщина
Сообщений: 420
Регистрация: 24.11.2009
Из: LA
Пользователь №: 168 675



Репутация:   70  


когда совсем немогу проснутся делаю)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Farklin48
сообщение 10.12.2011, 17:59
Сообщение #62


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 2 670
Регистрация: 14.4.2011
Пользователь №: 373 381



Репутация:   1430  


Я делаю зарядку когда мне не лень её делать)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
SiberianRider
сообщение 15.12.2011, 23:05
Сообщение #63


STEEL ALLIANCE
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 442
Регистрация: 14.12.2011
Из: Omsk
Пользователь №: 414 240



Репутация:   214  


когда вспомню про нее - да.
8 процентов..


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
MFlower
сообщение 3.1.2012, 4:22
Сообщение #64


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Взаимоотношения и Психология
Сообщений: 1 392
Регистрация: 28.12.2011
Пользователь №: 416 221



Репутация:   53  


Утренняя зарядка - это убийство для моего организма. Я встать с кровати не могу с утра, а тут еще зарядку делать... И вообще, у меня ночной организм, ночью не сплю, а утром так хорошо засыпаю, а когда днем или вечером просыпаюсь, то уже совсем не до зарядки. ))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
MR.Wishmaster
сообщение 3.1.2012, 4:24
Сообщение #65


МЕГА флудер
*****


Группа: Banned
Сообщений: 5 104
Регистрация: 29.7.2011
Пользователь №: 391 625



Репутация:   82  


Да иду пешком на работу !
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ToBigBadWolf
сообщение 22.1.2012, 20:53
Сообщение #66


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 22.1.2012
Пользователь №: 419 710



Репутация:   3  


ну да я могу сходить на кухню и попить,а так обычно сестру прошу!!!


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
eL_ANAKIN
сообщение 24.2.2012, 13:44
Сообщение #67


love me? ok <3
Group Icon


Группа: JA:MP Player
Сообщений: 937
Регистрация: 19.2.2008
Из: Барнаул
Пользователь №: 21 345



Репутация:   64  


Не делаю,времени нет ))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_JumpeR_
сообщение 26.2.2012, 12:05
Сообщение #68


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 16.2.2012
Из: город Омск
Пользователь №: 423 484



Репутация:   3  


обязательно
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leetah
сообщение 7.3.2012, 23:38
Сообщение #69


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 5 093
Регистрация: 11.2.2012
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 422 769



Репутация:   281  


нет, утреннюю нет вообще, а вот вечерами в танцевальном зале, разминаюсь хорошо..)))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Electro-Music
сообщение 9.3.2012, 13:24
Сообщение #70


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Регистрация: 9.3.2012
Пользователь №: 426 707



Репутация:   2  


делаю
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_QueeN_
сообщение 11.3.2012, 11:49
Сообщение #71


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Регистрация: 10.3.2012
Из: Омск
Пользователь №: 426 868



Репутация:   5  


3 раза в неделю,т.е. через день!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Cheetoss
сообщение 14.3.2012, 12:50
Сообщение #72


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Активист Видео
Сообщений: 1 341
Регистрация: 21.9.2009
Пользователь №: 140 642



Репутация:   138  


Я делаю.Но у меня это больше похоже на мини-тренировку нежели на зарядку. Так как нагрузка весьма большая smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
1mpress1ve
сообщение 9.6.2012, 23:09
Сообщение #73


Болтун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 759
Регистрация: 22.3.2011
Из: Улан-Удэ
Пользователь №: 367 530



Репутация:   68  


к сожалению нет)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
LexMarkus
сообщение 8.7.2012, 16:03
Сообщение #74


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 90
Регистрация: 28.1.2011
Пользователь №: 351 504



Репутация:   2  


зарядку делаю крайне редко, а так в основном много пеших прогулок, ролики летом. сейчас пробую заниматься бодироком))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tomm7
сообщение 18.9.2012, 20:37
Сообщение #75


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 14.8.2011
Пользователь №: 394 075



Репутация:   -1  


Каждый день делаю, бегу мусор выносить, махая руками с пакетами.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Avatar007
сообщение 10.2.2013, 19:46
Сообщение #76


Поддерживает разговор
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 107
Регистрация: 19.5.2010
Пользователь №: 259 561



Репутация:   0  


Здравствуйте.
Вот все таки решил заняться утренней зарядкой и разминкой целеноправленно для более полного саморазвития.
Столкнулся с такой проблемой: Какие упражнения делать? А точнее какие упражнения действительно полезны для суставов, связок, да и для всего организма в целом.
Например, где то услышал что делать круговым движения головой не стоит, что из-за этого могут произойти осложнения.
Теперь не знаю кому верить. Хотелось бы знать от достоверного источника какие упражнения обладают максимальной эффективностью в оздоровительном смысле.
Заранее всех благодарю за ответы.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nata Rudzis
сообщение 28.1.2014, 16:43
Сообщение #77


- Ты веришь в чудо? - Нет... - Это ты зря! В себя нужно верить!
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 11 796
Регистрация: 20.11.2013
Из: СССР
Пользователь №: 501 017



Репутация:   972  


у меня зарядка скорее "вечерняя" - поднятие тяжестей с сумками по магазинам, а потом бег по кухне с наклонами и приседаниями...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lika27
сообщение 5.3.2014, 14:43
Сообщение #78


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Регистрация: 3.3.2014
Пользователь №: 509 202



Репутация:   0  


по утрам делаю зарядку, а в выходные по утрам пробежку совершаю, если не ленюсь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ильинка12
сообщение 15.4.2015, 7:07
Сообщение #79


Болтун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 870
Регистрация: 10.2.2015
Из: Новокузнецк
Пользователь №: 526 503



Репутация:   2  


Обзяательно и не только утром, но и в течении дня и вечером. А также два раза душ утром и вечером (в РГ прочитал) и прогулки на свежем воздухе!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
yurik10
сообщение 4.11.2015, 23:40
Сообщение #80


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 25.3.2015
Пользователь №: 528 162



Репутация:   0  


нафиг вообще спорт нужен...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V « < 2 3 4
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 16.7.2019, 19:20
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка: (383) 347-22-44
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов