Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



3 страниц V < 1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Как вы боретесь с бессоницей?
Svinomat
сообщение 19.12.2011, 9:08
Сообщение #1 (закреплено)


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 27.9.2011
Пользователь №: 400 752



Репутация:   0  


Собственно, интересуют Ваши способы преодоления бессонницы, проблем со сном.

Пил Персен, теперь Донормил - всё равно не помогает. Проснуться могу среди ночи и пытаться заснуть часами. А вставать в 5 утра надо. После такой ночи работать невозможно, на работе все делают замечания, что выгляжу как будто не спал неделю, с темными кругами под глазами и болезненный вид. Ложусь рано - в 21-22.

Сообщение отредактировал Svinomat - 19.12.2011, 9:09
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

> Как вы боретесь с бессоницей?
Dudo
сообщение 11.4.2012, 23:19
Сообщение #21


Lokko
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 357
Регистрация: 6.9.2008
Из: Omsk
Пользователь №: 48 158



Репутация:   29  


Работа по ночам делает бессоницу однозначно + . super.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ezabetr
сообщение 12.4.2012, 18:58
Сообщение #22


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Девушки
Сообщений: 34 151
Регистрация: 3.1.2011
Пользователь №: 342 141



Репутация:   1906  


Как борюсь....беру газету любую и начинаю читать...всё - сразу спать хочется)Если опять проснусь ..беру ту же газету и опять начинаю читать и опять впадаю в сон уже до утра))) sm6.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
sergnikow
сообщение 13.4.2012, 0:08
Сообщение #23


٩(●̮̮̃•̃)۶ Homo sum, humani nihil a me alienum puto..
Group Icon


Группа: VIP
Сообщений: 28 165
Регистрация: 12.7.2008
Пользователь №: 40 576



Репутация:   3424  


Бессонницей не страдаю, кота гоняю)))

Цитата(ezabetr @ 12.4.2012, 18:58) *

Как борюсь....беру газету любую и начинаю читать...всё - сразу спать хочется)Если опять проснусь ..беру ту же газету и опять начинаю читать и опять впадаю в сон уже до утра))) sm6.gif

можно по телеку вдумчиво смотреть очередные политические дебаты wink.gif если под пиво, то рубит конкретно biggrin.gif

Сообщение отредактировал sergnikow - 13.4.2012, 0:08


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
-Tema-
сообщение 16.4.2012, 2:00
Сообщение #24


Машинист Гудронного Коллайдера!
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 9 778
Регистрация: 22.5.2008
Из: г. Новосибирск, Первомайский район, ул. д. и кв. не скажу!
Пользователь №: 33 894



Репутация:   1801  


Никак не борюсь) Лежу туплю) Просто не сплю)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Vie
сообщение 17.4.2012, 21:36
Сообщение #25


Нет, я не люблю хитрить. Но если нас хотят обмануть - положение развязывает нам руки (с)
Group Icon


Группа: Модераторы
Сообщений: 22 901
Регистрация: 21.5.2010
Из: 42
Пользователь №: 260 205



Репутация:   1808  


хорошая тренировка и сон обеспечен)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
s-a-s-h-a
сообщение 18.4.2012, 18:48
Сообщение #26


Молчун
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 40
Регистрация: 11.12.2007
Пользователь №: 13 056



Репутация:   0  


Алкоголь покрепче, граммов эдак 200
и будешь спать сном младенца
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пользователь 2012
сообщение 19.4.2012, 13:56
Сообщение #27


Вообще то я человек хороший, но стараюсь этого не показывать ;)
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 634
Регистрация: 20.2.2012
Пользователь №: 424 230



Репутация:   117  


овец считаю biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
CYBOPOB
сообщение 19.4.2012, 14:13
Сообщение #28


Репутацию не менять
Group Icon


Группа: SA:MP Player
Сообщений: 1 699
Регистрация: 18.3.2010
Из: г.Краснокаменск-Чита
Пользователь №: 230 865



Репутация:   695  


Овец считать надо)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
swerwer
сообщение 25.4.2012, 1:48
Сообщение #29


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 25.4.2012
Пользователь №: 431 983



Репутация:   0  


Есть один метод, который мне помогал:

"Ложишься на спину, руку под голову, глаза закрываешь и закатываешь вверх.
Прислони язык к верхнему нёбу и начинай глубоко дышать."

Всё честно спёрто с одного студенческого блога)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
MFlower
сообщение 25.4.2012, 3:29
Сообщение #30


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Взаимоотношения и Психология
Сообщений: 1 392
Регистрация: 28.12.2011
Пользователь №: 416 221



Репутация:   53  


Цитата(swerwer @ 25.4.2012, 0:48) *

"Ложишься на спину, руку под голову, глаза закрываешь и закатываешь вверх.
Прислони язык к верхнему нёбу и начинай глубоко дышать."


Представила себе такую картину biggrin.gif
Спать я точно не буду, только ржать
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
popere4
сообщение 27.4.2012, 17:16
Сообщение #31


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Регистрация: 5.8.2011
Пользователь №: 392 751



Репутация:   0  


Я включаю нудный фильм или книжку начинаю читать нудную)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
MFlower
сообщение 28.4.2012, 0:58
Сообщение #32


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Взаимоотношения и Психология
Сообщений: 1 392
Регистрация: 28.12.2011
Пользователь №: 416 221



Репутация:   53  


Лучший способ борьбы с бессонницей - это не поспать 2-е суток (
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
kiev12
сообщение 18.7.2012, 4:41
Сообщение #33


Злой Sonic.
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Регистрация: 5.5.2011
Пользователь №: 377 264



Репутация:   35  


Я всегда хорошо сплю
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Patriot R6
сообщение 21.7.2012, 21:55
Сообщение #34


Спорт мой наркотик
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 257
Регистрация: 2.4.2010
Пользователь №: 238 766



Репутация:   241  


считаю ослов, слонов, баранов, коров и часиков в 6 когда всех посчитал засыпаю))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Шимон
сообщение 23.7.2012, 12:29
Сообщение #35


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Регистрация: 27.4.2012
Пользователь №: 432 165



Репутация:   15  


Хорошо засыпаю под радио. Только надо звук убавить, чтобы еле-еле слышно было.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Natus
сообщение 24.7.2012, 21:11
Сообщение #36


Все к лучшему!!!
Group Icon


Группа: VIP
Сообщений: 12 364
Регистрация: 15.10.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 54 925



Репутация:   3170  


Чтение лежа-самый лучший способ уснуть! )) Сначала читаешь , лежа на одном боку, затем на другом, потом начинают затекать руки, тяжелеть веки и... через некоторое время можно откидывать литературу в сторону, если успеешь)), и сладко спать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
MFlower
сообщение 25.7.2012, 18:33
Сообщение #37


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Взаимоотношения и Психология
Сообщений: 1 392
Регистрация: 28.12.2011
Пользователь №: 416 221



Репутация:   53  


Цитата(Шимон @ 23.7.2012, 11:29) *

Хорошо засыпаю под радио. Только надо звук убавить, чтобы еле-еле слышно было.


Я под фильмец нудненький могу так уснуть! biggrin.gif

Цитата(Natus @ 24.7.2012, 20:11) *

Чтение лежа-самый лучший способ уснуть! )) Сначала читаешь , лежа на одном боку, затем на другом, потом начинают затекать руки, тяжелеть веки и... через некоторое время можно откидывать литературу в сторону, если успеешь)), и сладко спать.


Вообще книги не помогают заснуть sad.gif Особенно, если что-то интересное. Наоборот всю ночь спать не буду, пока не дочитаю
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
John Doe
сообщение 25.7.2012, 18:44
Сообщение #38


Лёд
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 43 132
Регистрация: 3.10.2008
Из: Омск
Пользователь №: 52 772



Репутация:   1466  


Чтение фантастики от Стругацких или Метро 2033(34), хотя с большим успехом сон приходит играя в sony playstation, или можно бегом или чем-то другим спортивным себя изнурить, шахматы например biggrin.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
ТИП КАКОЙ-ТО...
сообщение 29.7.2012, 14:58
Сообщение #39


Любит поговорить
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 411
Регистрация: 26.7.2012
Из: Ханты-Манси
Пользователь №: 443 233



Репутация:   14  


начинаешь много думать о всякой фигне, мозг сам устаёт от переизбытка информации).
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Natus
сообщение 29.7.2012, 15:14
Сообщение #40


Все к лучшему!!!
Group Icon


Группа: VIP
Сообщений: 12 364
Регистрация: 15.10.2008
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 54 925



Репутация:   3170  


Цитата(ТИП КАКОЙ-ТО... @ 29.7.2012, 14:58) *

начинаешь много думать о всякой фигне, мозг сам устаёт от переизбытка информации).

Обычно после такого, махнув на всё рукой, ту же руку засовываю под подушку и сладко засыпаю)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

3 страниц V < 1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 19.7.2019, 7:21
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка: (383) 347-22-44
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов