|
Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )
Сейчас обсуждают
 
| |
"Фармакология", все что связано с химией |
|
|
S.T.A.L.K.E.R._Kem |
12.2.2008, 22:30
|
МЕГА флудер
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 021
Регистрация: 27.1.2008
Из: Соединенные Штаты России
Пользователь №: 18 373
Репутация: 82
|
ПКТ (посткурсовая терапия)
Хочу привести пример построения ПКТ, все ниже описанное имеет теоретическое обоснование и подтверждено практикой, не будем вдаваться в глубокие научные рассуждения, только голая правда если хотите, и так, поехали……
ПКТ условно состоит 3 частей, а именно: 1. восстановление производства эндогенного (своего) тестостерона 2. удержание мышечной массы и силы, набранного на курсе 3. поддержка и адаптация организма после курса и приведение его в рабочее состояние теперь пройдемся более подробно по частям………
1. восстановление производства своего тестостерона зависит от длины курса, применяемых стероидов и их дозировок……если брать общую цифру то полное восстановление происходит от 3 до 8 недель. При скажем коротких курсах в 3 недели будет достаточно и трех недель, а при курсе в 8 недель может потребоваться 6 недель…..теперь давайте посмотрим что нам может помочь в восстановлении тесто. Наиболее часто используются такие препараты как тамоксифен и кломид……оба так же неплохо справляются и с излишками эстрогена в организме но это тема для отдельного разговора…….если выбирать между двумя этими препаратами то тут много мнений кто то говорит что лучше тамокс кто то что колмид…..по собственному опыту могу сказать что тамокс предпочтительней – меньше дозы, больше эффекта, выгодная цена…вот три преимущества. Так же в восстановлении может помочь такой препарат как Трибулус. После курса восстанавливает тесто, делает это довольно не плохо но уступает тамоксу и кломиду…так же его можно принимать на протяжении курса тем самым укорив последующее восстановление. Может помочь такой препарат как ZMA, ставить его соло нет смысла….работает крайне слабо а вот в паре с Трибулусом отлично сочетается и прекрасно работает……теперь конкретные рекомендации. Тамокс – стандартный курс первый день 80 мг (загрузка) последующие дни 20 мг курс. Средняя цена на тамоксифен в аптеках г. Кемерово 280 руб за 30 табов по 20 мг. Производство Эбеве Фарма Австрия. Кломид - первый день 150 мг (загрузка) последующие дни по 50 мг. средняя цена на кломид в аптеках г. Кемерово 500 руб за 10 табов по 50 мг. Производство Венгрия. Трибулус – стандарт 4 капсулы в день, эту добавку производит много фирм специализирующихся на спортпитании, перечислять их нет смысла, самый экономичный вариант Трибулус от ON стоит 600 руб за 100 капсул и 300 за 50 (в г. Кемерово). ZMA – стандарт 3 капсулы в день, начальная цена от 800 руб за 90 капсул (г. Кемерово)
2. удержание результатов…….тут все проще и есть явные фовориты. Самым лучшим выбором будет использование инсулина в рабочей дозировке, проставляемого каждый день. Для этого вполне подойдет Хумулин Р. (ВАЖНО: ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИНСУЛИНА НУЖНО ТЩАТЕЛЬНО ИЗУЧИТЬ ДАННЫЙ ПРЕПАРАТ ДАБЫ НЕ ОТПРАВИТЬСЯ В ЛУЧШИЙ ИЗ МИРОВ!!!). Средняя цена в аптеках г. Кемерово 600 руб за 10 мл (100ед\мл) и 350 руб. за 3 мл (100ед\мл). Если вы вдруг не хотите использовать инсулин по собственному желанию либо по чужому (диабет у родственников) то выручить вас сможет такой препарат как провирон (входит в список контролируемых субстанций и продается по строгому рецепту, да и наврятли вы его найдете в аптеке) очень неплохой антикатаболик, но тем не менее уступает инсулину. Выпускается в табах по 25 мг средняя дозировка 50 мг. конкретно по ценам сказать не могу, т.к. не использую его....
3. поддержка и адаптация организма…тут все просто. Креатин для удержания силы и массы. Пьется загрузкой с последующей поддержкой, курс стандарт. Принимать до следующего курса. Далее можно пропить адаптоген типа левзеи или жень-шеня в течение месяца, курс стандарт. Кофеин – 3,75 мг на 1 кг веса, принимать перед тренировкой, в течение первых недель после курса. Все это в сумме неплохо подбадривает организм и держит тонус.
|
|
|
|
S.T.A.L.K.E.R._Kem |
13.2.2008, 1:39
|
МЕГА флудер
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 021
Регистрация: 27.1.2008
Из: Соединенные Штаты России
Пользователь №: 18 373
Репутация: 82
|
Худеем с фармой
В этой статье будет рассмотрена классическая комбинация для жиросжигания эфедрин+кофеин+аспирин (ЭКА). Комбинация реально рабочая и дает хороший результат. Рабочая доза комбо: 25 мг эфедрина, 200 мг кофеина и 300 мг аспирина, стоит придерживаться ее. Эфедрин можно достать в любой аптеке, он содержится в сиропе от кашля Бронхолетин, этот пузырек надо разделить на 3 части, 1\3 и будет разовой дозой. Кофеин и аспирин можно достать в любой аптеке без труда поэтому останавливаться на этом не будем. Принимать нужно данную комбинацию каждый день, в дни тренировок за 40 мин до начала кача, в другие дни сутра натощак. Бывает и такое что принимать каждый день не представляется возможным из за побочных эффектов, все зависит от реакции организма, а она у всех будет разная, тогда стоит снизить частоту приема и принимать 3 раза в неделю в дни тренировок. Длительность приема: идеальным вариантом будет 4 недели и как минимум 6-8 недель перерыв, чем больше будет перерыв тем лучше. Тренировки должны сочетать аэробные а анаэробные нагрузки, начинать следует с бега, 30 мин, это вовсе не значит что вам придется все 30 мин бегать, когда вы выбьетесь из сил можете перестать бежать и пройтись медленным шагом, отдышаться минут 5 и снова начать бег. После этого должна следовать силовая тренировка с упором на базовые упражнения в течение часа. Питание должно быть умеренным желательно немного урезать углеводы и повысить прием белка. Побочные эффекты, связанные с приемом эфедрина, могут проявляться в виде учащенного сердцебиения, сонливости, легкого дрожания пальцев, повышенного давления, отсутствия аппетита. Так как кофеин и аспирин усиливают действие эферина возможно усиление побочек. В любом случае не стоит принимать данную комбинацию людям, у которых проблемы с сердцем. перед началом курса ЭКА в обязательном порядке следует проверить сердце у врача!!!!!!!! При ярко выраженных побочных явлениях следует либо понизить частоту приема либо вовсе закончить курс. Не стоит понижать дозы, это будет ошибкой, т.к. комбинация перестанет работать. Как до так и после курса стоит проверить сердце и убедиться что с ним все нормально. Вообще же если сердце здоровое то ЭКА ничего ему не сделает. Синдрома отмены препарата вам не избежать в любом случае. После курса часто наступает депрессивное состояние, падение настроения, тонуса и общий упадок сил. Тут могут помочь возбуждающие средства такие как адаптогены. Обычно такое состояние проходит в течение 1-2 недель. После курса главное не переутомляться в спортзале и дать организму восстановиться.
Сообщение отредактировал S.T.A.L.K.E.R._Kem - 13.2.2008, 1:40
|
|
|
|
S.T.A.L.K.E.R._Kem |
14.2.2008, 23:52
|
МЕГА флудер
Группа: Sibnet-club
Сообщений: 2 021
Регистрация: 27.1.2008
Из: Соединенные Штаты России
Пользователь №: 18 373
Репутация: 82
|
Инсулин
Роль этого препарата в силовых видах спорта сложно переоценить. Его применеие сулит очень большие достижения в плане набора мышечной массы и силы. Но он же может отправить вас в лучший из миров… В этой статье будет рассмотрена теория применения инсулина и его практическое подтверждение (практика применения будет касаться только бодибилдинга!!!). Если вы решили применять инсулин, то лучше досконально его изучить или вообще не браться за него.
Способ приема: если вы в первый раз собрались принимать инсулин то стоит остановить свои выбор на инсулине короткого и ультракороткого. К коротким относятся Хумулин Р, время действия составляет 6 часов. Ультракороткий это Хумалог, действие препарата составляет 4 часа. Инъекции нужно производить подкожно в жировую складку на животе. Использовать нужно тока специальные инсулиновые шприцы и тока те которые подходят к инсулину по содержанию ед\мл. Скажем, Хумулин Р имеет содержание 100ед\мл, соответственно нужно использовать шприцы 100 ед\мл, одно деление равняется одной единице. Начинать прием нужно с 4 ед. и плавно повышать дозировку каждый день добавляя по 4 ед. пока не дойдете до своей индивидуальной рабочей дозы, то есть когда вы начнете ощущать гипогликемию. После этого стоит остановиться и в дальнейшем придерживаться этой дозировки.
Хочется отдельно затронуть тему гипогликемии. Возникает когда уровень сахара в крови падает ниже допустимой нормы. Просыпается просто нереальный голод, причем это не обычный голод, он в большинстве случаев неконтролируемый, и в рот лезет все что попадет под руку. Если вовремя не купировать гипогликемию то наступает сон а затем летальный исход. Когда человек теряет сознание тут может помочь тока внутривенное введение глюкозы, но и тут есть обратная сторона, т.к. от резкого повышения глюкозы в крови может произойти удар по мозгу что тоже приведет к смерти. Так что лучше до это не доводить и выполнять самые простые правила. Гипогликемия вам пригодиться тока в начале чтобы определить рабочую дозировку. Когда вы будете ее знать вам вовсе не обязательно ждать когда она наступит. Просто когда экзогенный инсулин фонит в организме постоянно потребляйте пищу, интервал вы должны определить сами, это может быть пол часа а может 2 все зависит от того, сколько вы съели перед этим. В любом случае от гипогликемии пользы в принципе нет, так что она нам не нужна. Если нет возможности нормально поесть всегда держите под рукой что-нибудь сладкое. Идеальным вариантом будет белково- углеводная смесь, если этого нет то сойдет обычный сок или шоколадный батончик, или на худой конец кока – кола, старайтесь вышеперечисленные продукты дополнить белком. Важно так же помнить что инсулин дает вам нечто очень ценное, он полностью снимает ограничения с усвояемости пищи. Все что вы съедите полностью усвоится….даже если вы за раз запихаете в себя пол кило белка все это усвоится и попадет в кровь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Инсулин оказывает двоякое действие на организм: 1. повышает проницаемость клеток, для аминокислот и гликогена 2. оказывает сильное анаболическое и антикатаболическое воздействие на организм
Отсюда вытекает 2 метода приема 1. на массонаборном курсе с ААС 2. после курса для сохранения результатов
Для первого варианта подойдет Хумалог. Ставить нужно 2 дня через 2. Желательно чтобы в те дни, которые вы ставите инс были свободны от тренировок. Первую инъекцию нужно ставить утром. Доза должна быть рабочей, то есть вы должны на ней ловить гипо. Следующий укол надо ставить как только закончится действие первого. Доза должна составлять 75 процентов от первой. Третья инъекция ставиться вечером и должна составлять 50 процентов от первой. И главное не забывайте следить за гипогликемией и постоянно принимайте пищу. После двух дней уколов инсулина делаете 2 дня перерыв.
Для второго варианта подойдет Хумулин Р. Ставить нужно каждый день. Одна инъекция в день. В дни свободные от тренировок ставится сутра натощак с последующим приемом пищи. В дни тренировок сразу после тренировки так же с последующим приемом пищи. Повторяю, не прощелкайте гипо!!!!!!!
В первом и во втором случае прием должен ограничиться 2 месяцами с последующим перерывом в 2-4 месяца. Но есть небольшое отступление. Не нужно придерживаться данной продолжительности курсов как догмой. Главное правило чтобы длина курса не превышала длину отдыха, в крайнем случае должно быть поровну, в лучшем случае длина отдыха равна длине курса помноженной на 2.
Побочные эффекты: инсулин не имеет побочек, характерных для ААС, в принципе их всего 3, а именно: 1. местные аллергические реакции, 2. общие аллергические реакции, 3. гипогликемия. Аллергические реакции встречаются крайне редко, если вы используете человеческий инсулин то наврятли с ними столкнетесь, что касается гипогликемии то о ней уже все сказано. Это все те побочки которые перечислены в инструкции к препарату, а она в свою очередь распространяется на людей, кто вынужден использовать его. Она не учитывает того что его применяют не тока те кто болеет диабетом. Для нас же спектр побочных явлений будет несколько шире. Он по большому счету тока один – развитие резистентности к инсулину. Это когда клетки из за избыточного количества экзогенного инсулина понижают свою чувствительность к нему. Явление страшное но его легко избежать. Достаточно будет сказать что инсулинорезистентность развивается годами на фоне высоких и постоянных доз инсулина. Если иметь голову на плечах и делать все правильно, то проблем не возникнет.
|
|
|
|
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
|