КАРТА САЙТА
Sibnet.ru
Sibnet.ru

Sibnet.ru — это информационно-развлекательный интернет-проект, ориентированный на широкий круг Сибирского региона.
По данным Rambler Top100, Sibnet.ru является самым популярным порталом в Сибири.

Контакты:
АО "Ринет"
ОГРН 1025402475856
г. Новосибирск, ул. Якушева, д. 37, 3 этаж
отдел рекламы:
(383) 347-10-50, 347-06-78, 347-22-11, 347-03-97

Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Авторизируйтесь,
чтобы продолжить
Некоторые функции доступны только зарегистрированным пользователям
Неправильный логин или пароль

Внимание! Теперь для входа на форум необходимо вводить единый пароль регистрации сервисов sibnet.ru!

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )



77 страниц V < 1 2 3 4 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Клуб любителей бодибилдинга и фитнеса!, Об тех, кто любит строить свое тело!
Krypton
сообщение 7.1.2011, 23:37
Сообщение #1 (закреплено)


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Добро пожаловать в "Клуб любителей бодибилдинга и фитнеса"!

Изображение

Правила вступления:

1. Не менее 10 баллов репутации в профиле.
2. Не менее 100 сообщений на форуме.
3. Заниматься бодибилдингом или фитнесом.
4. Количество иконок не больше 10!
6. Активность в разделе.
ВАЖНО: ПРАВИЛЬНО ОФОРМЛЯТЬ ЗАЯВКУ НА ВСТУПЛЕНИЕ, НАПРИМЕР:

Запишите в группу. Бодибилдингом не занимаюсь, но хожу в качалку, вообщем фитнесс, сейчас начинаю набор массы, так что все советы с питанием с удовольствием выслушаю. Ем творог, яица, мясо, рыбу (раз в неделю), сыр белый, фрукты, пью пиво. Вес 70,8 на рост 1.72,5. Дома гантэли/прэсс. ([u]Это лишь примерный вариант, главное максимально точно отразить род ваших занятий и т.п.)

НАС УЖЕ 42!!! smile.gif

Список участников:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «


Наша иконка:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «

Наши юзербары (цепляем все себе в подпись):
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «

Сайты спортивного питания:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «

Техника Упражнений на видео от команды (Muscletech team):
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «

Спортивное питание:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «



Ну что сказать, так как сам занимаюсь, это и натолкнуло на создание!
Вступаем smile.gifОбщаемсяsmile.gif

Сообщение отредактировал Krypton - 29.9.2012, 18:33


» Спасибо сказали: «
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

> Клуб любителей бодибилдинга и фитнеса!, Об тех, кто любит строить свое тело!
Ben Laden
сообщение 8.1.2011, 18:15
Сообщение #21


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Computer Graphics Club
Сообщений: 2 507
Регистрация: 7.7.2008
Из: Новосибирск
Пользователь №: 39 914



Репутация:   513  


Цитата(Krypton @ 8.1.2011, 17:10) *

его нужно раз в день после тренировки!На долго хватает!

Ну вот я свой сейчас так и пью.
После тренировки в течении 30мин выпиваю.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 18:48
Сообщение #22


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Ну вот я свой сейчас так и пью.После тренировки в течении 30мин выпиваю.

видишь, тот что ты пьешь, надо как минимум 2 раза в день пить! smile.gifА хало там смесь еще та, одного раза хватает, а если его пить с обычным протеином, то эффект еще круче!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ben Laden
сообщение 8.1.2011, 19:09
Сообщение #23


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Computer Graphics Club
Сообщений: 2 507
Регистрация: 7.7.2008
Из: Новосибирск
Пользователь №: 39 914



Репутация:   513  


Цитата(Krypton @ 8.1.2011, 17:48) *

видишь, тот что ты пьешь, надо как минимум 2 раза в день пить! smile.gifА хало там смесь еще та, одного раза хватает, а если его пить с обычным протеином, то эффект еще круче!

Спасибо за советы.)
Этот кончится, попробуем Halo)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 19:15
Сообщение #24


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Спасибо за советы.)Этот кончится, попробуем Halo)

Обращайся smile.gif кстати сможешь иконку сделать чтоб надпись на английском была Bodybuilding!!!!???

Сообщение отредактировал Krypton - 8.1.2011, 19:16
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ben Laden
сообщение 8.1.2011, 19:18
Сообщение #25


МЕГА флудер
Group Icon


Группа: Computer Graphics Club
Сообщений: 2 507
Регистрация: 7.7.2008
Из: Новосибирск
Пользователь №: 39 914



Репутация:   513  


Цитата(Krypton @ 8.1.2011, 18:15) *

Обращайся smile.gif кстати сможешь иконку сделать чтоб надпись на английском была Bodybuilding!!!!???

Сделаю обязательно, чуть позже только)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 8.1.2011, 19:24
Сообщение #26


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Сделаю обязательно, чуть позже только)

спасибо! smile.gifблагодарность!!!надо 100 человек и иконку дадут smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
KARMADONOV
сообщение 10.1.2011, 11:52
Сообщение #27


Онлайн)
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 95
Регистрация: 5.10.2010
Пользователь №: 309 515



Репутация:   39  


Можно к вам?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 10.1.2011, 15:00
Сообщение #28


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Можно к вам?

да smile.gifВписан!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
stalker-Ghost
сообщение 11.1.2011, 23:01
Сообщение #29


A Beautiful Lie
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 139
Регистрация: 13.3.2010
Пользователь №: 227 825



Репутация:   192  


записывай)))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 11.1.2011, 23:15
Сообщение #30


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
записывай)))

вписан smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 16.1.2011, 18:35
Сообщение #31


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Скоро появятся техника упражнений и видео материалы!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Baroha2909
сообщение 16.1.2011, 20:01
Сообщение #32



*****


Группа: Banned
Сообщений: 3 517
Регистрация: 22.10.2009
Из: SIBERIA
Пользователь №: 152 801



Репутация:   827  


Записывай, но без иконки wink.gif

Сообщение отредактировал Krypton - 16.1.2011, 20:05
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 16.1.2011, 20:05
Сообщение #33


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Записывай, но без иконки

Запсан без иконки!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
STEROID88
сообщение 17.1.2011, 17:46
Сообщение #34


47й Спартанец
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 3 822
Регистрация: 10.3.2010
Из: Китай
Пользователь №: 226 619



а что я не записан?)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 17.1.2011, 17:49
Сообщение #35


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
а что я не записан?)

записан smile.gifДобавлен раздел видеоматералы!Приятного Просмотра и тренировок!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
mc_crazy
сообщение 19.1.2011, 17:37
Сообщение #36


Hala Madrid
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 769
Регистрация: 27.4.2010
Из: Абакан
Пользователь №: 250 573



Репутация:   336  


Запишите..Думаю качать мышцы,только нужно вес набрать
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 19.1.2011, 22:33
Сообщение #37


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Запишите..Думаю качать мышцы,только нужно вес набрать

Записан smile.gif вес надо набирать правльно питаясь! Ну и конечно пить протеин и аминокислоты - это основное! Могу написать программу или план питания!Пиши в личку!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
blede
сообщение 29.1.2011, 21:51
Сообщение #38


Молчун
Group Icon


Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Регистрация: 10.3.2009
Пользователь №: 89 279



Репутация:   0  


Впиши меня!!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Krypton
сообщение 29.1.2011, 22:04
Сообщение #39


МЕГА флудер
Group Icon


Куратор темы
Сообщений: 2 577
Регистрация: 26.1.2009
Из: Республика Хакасия
Пользователь №: 77 833



Репутация:   605  


Цитата
Впиши меня!!!!

каким спортом занимаешься?имхо у тя репа "0"!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
xXxASSASSINxXx
сообщение 8.2.2011, 23:55
Сообщение #40


Вячеслав
Group Icon


Группа: Sibnet-club
Сообщений: 1 008
Регистрация: 24.9.2009
Из: Омская область -> Тара
Пользователь №: 141 581



Перред этой картинкой в теме был жутко накаченный чел, я сидел и разглядывал его "прокачку" ну и очень посмеялся с его икр, точнее с одной)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

77 страниц V < 1 2 3 4 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. просматривают этот форум (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 

Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 6:22
Редакция: (383) 347-86-84

Техподдержка:
help.sibnet.ru
Размещение рекламы:
тел: (383) 347-06-78, 347-10-50

Правила использования материалов