Цитата(Огненный @ 23.2.2020, 19:02)
Выделенная фраза как раз и утверждает тот принцип, что материя совершенствуется (так же как и деградирует относительно дуальностей) через материю, при этом законодателем этого совершенства всегда является Душа, относительно материи, не зависимо от того будет это являтся прогрессом или деградацией.
Вот из видео:
- книги, текстовая информация развивают системное мышление, а цифровой контент в массе своей (из экранов гаджетов и прочих устройств, откуда берётся информация) - это система зрительных образов, где нету аналитического мышления и системного.
Как это изменение структурной информации влияет на то, что происходит с человеком с нейрофизиологической точки зрения?
Профессор Марк Рейчел, - мозг работает в 3-х базовых режимах:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
Нижняя строка - мозг активный, занимается потреблением информации (пример - вы смотрите данное видео и слушаете данную вам информацию оратором/ведущим), вам дают информацию - вы её потребляете. За это отвечает центрально-исполнительская сеть.
В середине слайда - мозг, занятый ориентацией в ситуации (пример - когда вы вошли в зал вам нужно найти место), у вас включена сеть выявления значимости.
Наверху, где "яркий горящий" мозг - мозг, который думает не о чём. Пример - вы о чём-то задумываетесь, вас спрашивают - "о чём ты задумался", вы отвечаете - "ни о чём". На самом деле - это самый важный режим работы мозга, потому что в этот момент ваш мозг просчитывает разные аспекты ситуации. Он учитывает системные аспекты. И именно в этих состояниях вам приходят самые интересные решения, инсайты. именно в этот момент вы вскрикиваете - "эврика".
Втечении первых 25 лет жизни наши нейронные клетки связываются друг с другом в отдалённых отделах мозга, прорастают нейронные связи и образуют те самые нейронные сети, которые будут отвечать за 3 базовых режима работы. Для того, чтобы мы научились концентрировать внимание, ориентироваться в ситуации, думать - нам нужно 25 лет жизни.
По сути дела мы занимаемся тем, что создаём программный сервер, который будет отвечать за процессы мышления в вашем взрослом возрасте. И молодой человек не просто получает знания о мире, пока он образовывается, он по сути дела программирует свой мозг.
В какой ситуации оказались ныне молодые люди, которые занимаются программированием своего мозга в ситуации когда мы имеем гиперинформационную среду и как это сказывается на их мышлении?
Первая вещь самая неприятная, которая связана с подавлением работы дефолт-системы мозга:
Эшли Чен, исследовательница, которая показала, что те 3 системы, про которые я ранее рассказывал являются антагонистами:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
В тот момент, когда вы активизируете сеть выявления значимости и центрально-исполнительскую сеть, дефолт-система, ответственная за мышление подавляется. Напротив, когда подавляются центрально-исполнительская сеть и сеть выявления значимости, дефолт-система активизируется.
В ситуации, когда вы потребляете контент постоянно у вас активна центрально-исполнительская сеть и это значит, что энергия в ваши зоны мозга, отвечающие за мышление не поступает. Т.е. по сути дела ваш мозг впадает в спячку. Поэтому люди, которые не вылезают из соц. сетей редко включают голову, мыслят стереотипно, шаблонно и не развиваются. Поэтому мы говорим про взрослых людей.
А теперь поговорим о наших детях.
Посмотрите на эти данные, они действительно удивляют:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
40% детей в США и России до 10 лет практически постоянно находятся онлайн, т.е. практически постоянно потребляют информацию, если верить Лаборатории "Касперского" европейские родители более сознательны в этом смысле, но к 14-18 годам ситуация сравнивается и практически все подростки в мире 60-70% времени проводят онлайн. Т.е.они отправляют свой сервер мышления в спячку или он у них просто не формируется. Но это не единственная проблема.
Следующая проблема заключается в том, как нам рассказала Глория Марк для того, чтобы вы включили свою дефолт-систему, дя того, чтобы она озаботилась серьёзной проблемой и стала о ней думать ей нужно время, ей нужно 23 минуты. Если этих 23 минут не будет, то вы будете продолжать находиться в другом пространстве:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
И вот посмотрите на данные исследования 2016 г.:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
Уже тогда в день среднестатистический человек проходил порядка 80 телефонных сессий в сутки. Это значит, что он прерывался каждые 15 минут. Т.е. у него фактически не было времени и тех 23 минут для того, чтобы запустить свою дефолт-систему и загрузить её необходимыми интеллектуальными объектами.
Следующая проблема состоит в том, что дефолт-система эволюционно была создана для того, чтобы мы простраивали социальные отношения с другими людьми. Эволюционно - это самая социальная из систем.
В настоящий момент мы наблюдаем:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
Уже в 1997 г. количество экранного времени сравнялось с количеством времени, которое мы использовали, общаясь лицом к лицу. В момент появления айфона в 2007 г. экранное время человечества составляло более 8 часов, тогда как общение лицом к лицу - уже менее 2-х. Эта тенденция дальше только усиливалась.
В результате то, что мы имеем сейчас - это, по сути дела, эпидемия цифрового аутизма. Цифровой аутизм - это состояние при котором молодые люди не могут поддерживать длительный психологический контакт друг с другом. Они не интересуются внутренним миром другого человека. Другие люди для них, по сути дела стали заменяемыми, потому что они не видят ценности каждого из них в отдельности. Даже на свиданиях молодые люди предпочитают телефон, нежели общение с человеком, с которым они на это свидание и пришли.
Может это новый мир к которому надо привыкнуть? Тем, кто так считает, я предлагаю следующие данные исследования 2018 г., которое было сделано на очень больших выборках и здесь мы получаем следующую информацию: Если вы проводите в телефоне больше 2,5 - 3-х часов у вас резко возрастают показатели депрессивных мыслей и суицидальных наклонностей. Пик этого графика - это суицидальные и депрессивные наклонности:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
Конечно, кто-то пытается бороться с депрессией и уходит в телефон для того, чтобы избавиться от неприятных депрессивных мыслей. Но для большинства, всё-таки, присутствие в телефоне вызывает ощущения собственной неполноценности, отчуждённости, социального напряжения и т.д. Соц. сети в этом смысле действуют очень болезненною
Следующий график, у нас есть возможность сравнить людей, которые пользуются телефоном и, которые не пользуются, такие ещё остались. И это израильское исследование, в левой части графика вы видите тёмные столбцы - это симптомы СДВГ у людей, у всех людей, которые пользуются телефонами. Светлые столбцы - симптомы СДВГ у тех людей, которые не пользуются:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
Но значительно интересна 2-ая часть этого исследования. Людей, которые не пользовались до этого смартфонами попросили пользоваться смартфонами. На протяжении 3-х месяцев они пользовались ими, в результате чего выросла социальная настороженность, агрессия, внутреннее напряжение и конформность (соглашательство).
Феномен дистального видения. Дело в том, что наша мотивация, наши цели объясняются тем, насколько мы способны, наш мозг способен конструировать образ будущего. Насколько мы можем заглядывать вперёд, думать о нашем будущем. Если дефолт-система не работает:
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
И вы здесь видите, то дистальное видение, т.е.возможность заглядывать вперёд у человека утрачивается, т.е. по сути дела он не может мотивироваться и не может ставить перед собой цели.
Вишенка на этом безумном торте - это очень интересное исследование 2017 г., в котором исследовались 3 группы студентов, выполняющие креативные и мыслительные тесты, 3 группы по нескольку сотен человек.
Различия между этими группами состояло в следующем:
- представители 1-ой группы, выполняя тесты, должны были оставить свои телефоны за пределами комнаты, в которой они заполняли тесты
- представители 2-ой группы могли держать телефон рядом с собой, или в кармане, сумке
- представители 3-ей группы должны были положить телефон перед собой экраном вниз и дальше заполнять тесты:
Оказалось, что просто физическое местоположение телефона влияет с одной стороны на уровень - объём оперативной памяти (1-ый график) и второе - на подвижный интеллект (2-й график):
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
Маленький столбец - это телефон лежит на столе
Большой столбец - это когда он находится в другой комнате. У вас увеличиваются объёмы рабочей памяти и подвижного интеллекта, когда телефона нету с вами.
И вы глупеете, когда с вами есть телефон.
На самом деле - это раскрытие одного из 4-х базовых пунктов, с которыми мы столкнулись в настоящий момент. Действительно, изменение в потреблении информации приводит к тому, что мы переживаем, по сути дела, разделение не только мира на богатых и бедных, но мир на умных и глупых.
Кроме этого, мы наблюдаем изменения в структуре социального взаимодействия - отсутствию вертикальных систем управления и социальности, где есть верх и низ. Переход к горизонтальному обществу ведёт к тому, что мы теряем навыки и возможности биологические к обучению и хуже учимся, а от этого страдает образовательный процесс. Третью вещь, которую нужно понимать, что изменения в коммуникациях приводит к цифровому аутизму, к снижению эмоционального интеллекта, к увеличению цифровой зависимости. Последнее, что общая установка на гедонизм, на получение удовольствия при неспособности строить образы будущего приводит к тому, что люди становятся очень нетолерантны к своим провалам, рассчитывают на лёгкий успех и, к сожалению всё это как мы понимаем, не лучшим образом будет работать на экономику, цивилизацию, в целом на общество.
Итак, можем мы отдать когнитивные функции машинам, спрашивает Дэниэл Дэвот, один из ныне живущих великих философов и шутит, - "да, конечно можем, если мы сможем предотвратить атрафию своих познавательных навыков":
» Спойлер (нажмите, чтобы прочесть) «
К сожалению, именно это сейчас и составляет основную проблему.
Что с этим делать?
Давайте посмотрим на три сети мозга. Ещё в 2007 г. Норман Фарк показал, что медитация и осознанность позволяют улучшать состояние сети выявления значимости, которое отвечает за переключение между дефолт-системой и центрально-исполнительской сетью. Сама центрально-исполнительская сеть улучшает свою работу, у вас улучшается эффективность вашего мышления в случае, если вы используете правила цифровой гигиены, которая сейчас уже должна стать нормой жизни. и, наконец, для того, чтобы ваша дефолт-система, которая отвечает за мышление работала лучше вам необходимо улучшать свои социальные связи и увеличивать количество социальных коммуникаций.
Цитата(artyem @ 24.2.2020, 13:20)
Вот из видео:
Вот, здесь более смотрибельно и читаемо оказывается есть -
Психиатр Андрей Курпатов: “Идёт эпидемия цифрового аутизма”